Cause d'apatia, per trattà cù l'apatia

Cosa da fà s'ellu ùn vulete micca fà nunda in tuttu. Ogni chiancinu di quarchi cosa succede - tuttu hè stracatu, ùn vogliu nunda, ùn vogliu vede nuddu. A casa hè abbandunata, e cose sò stati, i vostri pari si sò pisancianu intornu à voi, ma ùn vogliu micca nunda. Cause d'apatia, per trattà cù l'apatia, perchè ùn ùn cullà da a rutia?

Causes di l'apatia
Ci hè chì a persona pò per i prublemi cù u dolor crònicu, dieti, a mancanza di u sonnu, l'acqua, l'ossigenu, l'usu eccessivu di l'energia è u caffè privanu l'alegratura. S'ellu hà cunsideratu cunsumazione di parechji tazzi di cafè à ghjornu, l'effetti additivi hè creatu, per esse sentu bè, di più di più di più di questu prufumatu. Ma l'usu di tantu caffè desidrateghja u corpu è prende l'energia.

Cunsigliarii cunsiglienu d'utilizà almenu 8 vetru di cafè à ghjornu. L'usu di l'ingigniti di putere ci duna un effettu di corta duie, allura u corpu si ci stanchi, è deve bisognu di ritruvà è di restà. Sì una persona di travagli in una stanza stuffy, ùn ùn serebbe sufficientu oxigenu, chì porta à fatica addivata, un stilta sedentariu priveghjà i vostri muskoli di energia è tonus.

I scientisti anu stabilitu chì a mancanza di u sonnu pò esse rimbursatu u ghjornu dopu. Ma s'ellu ùn falla dorme à pocu di ghjorni, vi conduciu à irritabilità, à un state deprimi, è creanu i prerequisite per u sviluppu di l'obesità. Sè à purtà u pezzu di piscia per mezu di dieti, hè carcu di un sindromu di cansa rimette.

E stà minaccià quelli persone chì ùn pò micca sguillà u pezzu, perchè limità a dieta, ùn devenu micca da alimentariu impurtante per u corpu di sustanzi, pateanu di famu, sperienze in sentimentu di insatisfacazione è culpabiltà.

Una altra causa di depressione è fatigue sò u dulore. Sò senza sdittu impiegatu, a debule musculaire, indibidita in cuncentrazione, diminuite interessu in u sessu oppostu, l'appetite. Per via di cunsiquenza, una persona si stalla aghjustata, chì pò influenzallu a qualità di a so vita.

Prima di esse decide cumu si tratta di l'apatia, scusciu quale l'apatia hè. Questa hè una attituda indifferenti è indifferenti à u mondu circundante. Ùn sì micca happy with what used to be happy - una reunione cù l'amichi in una cafe, una nova india, musica prediletti. Ùn vulemu micca fà piantà, per sognà quarchi cosa - micca di vacanze, d'una festa cù u vostru amatu o à un viaghju di a cità. Ùn ci hè disiu è forza per cuncintràlla di qualcosa. Ùn àbbia paura di l'apatia, hè una retazione protettiva à u ritmu di a nostra vita.

Dopu tuttu, una donna muderna hà bisognu à fà tutte e cose, pagheghju per centu, tratta di l'ecunumia, educate children, make a career. Per quessa, ùn deveru micca surprisante chì a moità ùn rifieghja di trattà cun such worries. Sì a sola a vostra apatia ùn hè micca stinza per un pernudu. E cumu per esse cusì, avemu da discutiri.

Cumu trattà l'apatia?
Pudete offre parechje modu di cummattiri l'apatia. Invece questu casu hè individuu è tutti pò aiutà u so propiu. Sì avete l'apatia hè diffirenti, pietà è dispiacchissa à sè stessu, rimette à sè stessu è pogandrit. Per fà questu, assignate per questu tempu, cundate fora di u modu per ùn scandalizà a ghjente chì vi circundà. Quandu si stanu fughjiti di chiancià è lamenta chì nimu ùn l 'importa di tù, una bellezza, nimu ùn si apprezzà è ùn capisce micca, pudete garantì chì prontu serebbe fatta da questu, è avete da vulete fari qualcosa.

Relax
Fate un gustu, qualcosa à minà, ancu s'ellu ùn vole micca nunda in questu momentu. Cumprate un attrazzu nantu à u modu di u travagliu, è in a sera pigliate un bagnu cù l'additivi aromatique. Nun curaggiu a dieta, manghja tanti pastelli chì vulete. Questa piccula marea di endorfini pò sopra l'apatia.

Arrange for yourself trouble in time
Ci sò parechje persone chì sò stati rapidamenti scorri da l'apatia da una munzeddu di casi. Queste persone anu un statu d'apatia cù u desideriu di un populu amami, amici, parenti è i culleghi di ghjucà più affari, prublemi è travagliu.

Quandu si parta di u ritmu rabbiticu di a vita, vi vede chì a muntagna di l'affari hà crisciutu finu à questu puntu chì questu ora hè culleghju. È ùn hè micca quistione per quistioni di l'apatia, avete bisognu di eliminà l'impadite è urighjassi piglià u travagliu.

Move, perchè quandu site in un statu di l'apatia, ùn vogliu micca di nun moviri, ùn site micca. Ma pudete fà qualcosa, vai in un locu, s'arrizzatu, perchè ùn site micca in una isula abitata. Aumente a distanza percorretta. Per esempiu, andate à travaglià un modu longu. In casa, puru, movime, facenu un travagliu. À primu ghjunghje nantu à u pilatu autodiscantinu, ma vi scuzzulate cun sonu, cum'è sè st'apatale, è cum'è si move. Pudete fà assai nantu à u pilatu autumàticu: pulisce u bagnu in i stantoni, mette pignatti nantu à l'armarii, sguassate i ghjoculi sparghjati da u zitellu. In particulari ùn fucalizza nantu à u prucessu. Quandu ponagigalis, poprised, allura u corpu duverà tornu à u modalità normale.

Attenti a musica energetica, à quale vulete ballà è movime. Forsi din tempu u travagliu travaglià. Certu, ogni persona hà e so ricchezzi effittiva è pruvata, cumu si tratta di l'apatia, perchè e causati di l'apatia per ogni persona sò diffirenti. Vulete chì vulete chì ricite à queste ricette per aduprà l'apatia tantissima quantu pussibule.

Aghjunghje ancu: ciò chì falla si tuttu hè bored