Cumu a musica à l'attuali?
A musica aiuta à intruduce à u travagliu. Avete avete avutu una cosa sìmila: a matina, prima di un ghjornu impurtante, nantu à a strada di travaglià si senti una canzone di u chjaru è di qualchì modalità l'ugliu s'aprenu da ellu? Di sicuru, era chjucu per parechji. Accumincia u vostru ghjornu cun musica: escutate uni pochi cunforme vivaci per i so travaglià o pigliate u prugrammu cun voi nantu à a strada!
I scientisti ùn avè micca cunsigliate à esse à i vostri canzelli prediletti in u travagliu, i testi di chì sapete da u core. Inutili, serete distractatu, eseguite u testu è cantà eddu. Dà preferenza à musica senza parolle, cun un ritmu optimu per voi.
Quale tipu di musica per esse à esse ghju sporti?
Quasi tutti l'atleti preferenu per piglià a musica, invechje di u sport. Prupristà, sempre: eseguisce una melodia piacevule à un rapidu passu aiuta à aumentà u rendimentu di l'atleta per u 20%! Ci hè chì a musica hè una doppa micca permettita chì vi permette entrenà più longa è più efficace. Ancu s'ellu ùn hè micca un atleta è ùn mette micca ghjunghje ghjustu - pudete esce à i vostri canzelli prediletti in u treadmill o in a gimma, è avete avessu quantu accurtevule l'accordu nant'à l'esercitu o hà cresciutu a quantità d'avvicinamenti à u simulatore urdinamentu à un passu veloce in l'audizione! I psicologi cunsiglianu à e persone chì participanu à sport per suppressione di musica lenta è rapida; Melodies rhythmique per esercizii, lento - durante u restu.
Cumu a musica affettani u statu psicologicu
I Melodies sò capaci di creà l'atmosfera necessaria è di migliurà l'umore. I canti di luntanu aiuta per rilassate è portanu u vostru situ emotiuu novu à i canzoni, ritmi è canti rythmiques - energize per tuttu u ghjornu! Pundu à u vostru alarme in ghjocu di campane di banali o à cantà i pani una di i vostri canzelli prediletti. È à a sera, chì venenu da u travagliu, vultate nantu à una melodia lenta rilassante per escezione di fondo. Crea listessi di ghjornu è ghjorni in ghjennaghju, edità in edizioni constantemente, aghjunghje cumpunimenti novi è sguassà i nostri. Pudete creà è altri cullezzione, per esempiu, per motivazione, recreazione o per sintonia à un clima umore!
L'influenza di a musica nantu à a salute umana
Music synchronizes the work of internal organs, questa era cunnisciuta in a Grezia antica. Pitagora utilizzava melodies per trattà parechje patologii fisichi è fisichi, è cuminciò ogni notte cù cantastori. Oghje chì i psiculologi è fisiologi anu pruduciutu chì durante l'escizione di a nostra musica piacevule à a nostra orella avemu un tipu di massagem celular - ogni unità petite in u nostru corpu si piace. Soni stranellu, ma hè veru. A musica tenia un effetti benèficu in tuttu u corpu umanu è senza effetti secundari.