I psiculologi sò spessu trattati da e donne chì ùn sìanu micca sàzii, pese à u fattu chì anu rializatu fin'à quellu perchè quelli più altri. Sì, ricanuscianu ch'elli anu santu e salutivi. Perchè avè l'uppurtunità di vagnari vestiti sexy. E quì omi omi oghji spessu li dete l'admirazione di visi. Ma per qualchì motu, ùn ci hè una felicità.
Ma quandu eranu solu per perdiri u pesu, a so imaginazione annullò such tempting pictures di a futura "armosa" vita! Parsu eseguitu chì tutti i vie vie prublemi scorrivenu per sempre cù kilogrammi superfluous. Ma tuttu ùn hè cusì simplice quantu pari È hè megliu per preparà in anticipu per i sorpresa emocionale chì suscenu in u prucessu di a vostra perdita di pisu. Se ti ricu à l'aiutu psicologicu è l'autoestratazioni, avete tandu assai menu pruspite di sperienze, perchè e cose ùn viaghjanu cumu avete esse espertu.
I soni ricchi
Parechje donne cun forti formi chì sò persu, perchè perde u pesu, ponu fà sapè cumprà i so amuri più estimati. Però, l'armunia ùn guarantisci micca a suluzione di tutti i vostri prublemi. Sicondu l'osservazioni di i psiculoghi, parechji fatties relate a dispusizione di libari extra cù un giustu à u successu. Per esempiu, qualchidunu dicenu à sè stessu: "Se perde u pesu, possu facilmente truvà un postu prestigiosu". Eppuru, l'altri ùn ci micca dubbite per un secunnu chì, nantu à elli, cum'è e mosche nantu à u melu, i millioni millene sti principianu da vulà.
Ma in fattu, tuttu resta a stessa. Una donna, perde un pesu à u prezzu di un incredibbili sforzi, ghjornu dopu ghjornu, mesu dopu u mesi, aspetta, quandu a so vita hà cambiatu magicu è in tuttu. E di l'esperimenti cumplicati cascà in a depressione. Inoltre, sicondu l'esperimenti, sò questi più frequenti ca l'altri chì torna pocu à u so pesu anticu. Questu ora hè sempre.
Cumu si cumpurtava? In questu casu, l'aiutu psicologicu hè di centru in un mirau specifichi. E selezziunate trà i vostri piani, quelli chì ùn mancanu ùn dipende di u vostru pesu in kilogrammi. Andà per l'aiuto, invece di e scala. À a listessa ora, dicenu chì avarani hà digià avete cun l'armunia. Per esempiu, pò esse una reduczione in a pressione di sangue è u colesteratu. O l'uppurtunità di portà una mini-fugliale modesta. Sognu di qualcosa particulari, sicuru, hè ancu necessariu. Ma esse onestu cun ellu stessu è pruvate à sceltu i scopi chì anu almenu una chance minimu di implementazione. In questu sensu, probabilmente, ùn avete micca stabilitu illusione nantu à u vostru talentu artisticu è prisentate cum'è un cantante populari.
Ma à u stessu tempu, ùn deve micca abbandunatu micca i ghjochi altri. È chì a pèrdita di u pesu in nisun modu vi guarantisci un apparenza immediata nantu à u palcuscenmu in un duore cù Philip Kirkorov. Ùn hè micca esse sceltu chì l'armunia chì avete acquistatu permettenu di diventà più confiante è risolutu versu un sognu. Dopu tuttu, pudetefinite perchè una perseverante quantità di kilogrammi! Allora perchè ùn avete participatu à u cuncorsu di a canzone populari regiunale?
Posizione di parenti
Forsi quarchi cosa strana, ma certi populi vicinu sò negattivi nantu à u fattu chì a donna hè stata fatta da u prucessu di perdita di pesu. Sò parechji, i cambiamenti chì si sò accaduti in questu, pruvenenu un sensu di sensu. Per esempiu, un amicu pò inveci di a vostra forza di forza, perchè ùn hà maniatatu di perdiri un pesu annu annu prima. U u sposu cumincià à esse ghjilosu di voi, avèndulu a vostra magia transformazione. E questu hè quandu site in particulari in u bisognu di l'aiutu psicologicu quandu perderà pisu! Questa attitudine sò spressa in rimarche imparziali o azzioni. Mamma puderà spiegà lamentu chì a so figliola hè falata. Un maritu - chì a so sposa, scumpariu in u club di fitness, hà tinniritu à fighjà ellu è fighjulendu à un romance di serviziu. Un amicu, vomitu di visità, dimostratu nantu à a table i platti d'alta calorie.
Cumu si cumpurtava? Passà cumandamenti disgrazziali da l'armati è appliice e tecniche di autosugestione quandu perderà pisu. S'ellu ùn si ricusate micca di sustegnu di voi, sustene! Ùn ci scuprarete nantu à a so opinione. Ma tenite in mente chì i vostri amici, probabbilmente, ùn sanu micca chì u displeasing u so cumpurtamentu hè. Ochji aperti. Dìcimi quantu hè dura per dà una pèrdita di più, è dumandalli per aiutu psicologicu. Averete vistu - se ti amanu, l'entendre. Per esempiu, se a vostra mamma hè offentera, quandu tu rinùncia u so pastellu nantu à una visita, dumandate à a to mamma per vede un talentu culinariu diverse a prossima ora. Questu hè - invintà una basa di calori.
Ùn vi scurdate chì i vostri è i vostri amori sò assuciati da una cosa più cà una ricerca di cuntenimentu in a quistione di sì esse bisognu di perdiri un pesu o micca. Dopu tuttu, vi apprezzà l'altre pè l'attinìanu mutualmente. Cusì pruvate micca di svià u tema di manghjà. Se vulete vedà u vostru amicu, ùn venite micca à u cignu, è vai da fà cumprà cumunità in cerca di vestiti di moda. Ma voi ancu à scuntrà i "volte di u populu di u travagliu". È se u vostru maritu si mette in sfurtunatatu cù i pizza tradiziunale nantu à a pizza, pudete invià immediatamente i vostri amici à a vostra casa per degustare i verdura di origine originale.
Insight
Ùn ci hè nunda chì sorprendu chì a trasfurmazioni di u bagnu bbw in una bellissima bellezza pruvucarà una furia d'appruvazioni da l'esternu. È in prima hè veramente bonu di sèntelu l'esplicazioni sorpucati di "Cumu hè grandu avete cambiatu", o "Ùn apennò ricunnosce u vostru!". Ma nantu à u tempu, cumencia à tireu è anu annunziatu. E poi per tutti i delights si cumincià à aghjunghje u sensu duppiu: ghjudicate chì in u vostru prublemu antu era quasi un monasteru chì caminava, chì ùn deve micca attitu! E dopu avè intesu u cumplimenti di i pirsoni chì davanti à voi, cumu si dicenu, in un mumentu micca vistu, avete cun boni ragiò inizià a suspettà chì, sia fatto, ùn pudia micca rapprisintà per elli nisunu interessu à tuttu. Allora pudete avè l'imprepressione chì u vostru valore umanu sianu dipende à u vostru pesu in quilos. Cchiu precisu - inversamente proporcional à u so numeru.
Cumu si cumpurtava? I sicicòtici sunnu sicuri chì a maiò parte di i persone chì cumercianu nantu à a vostra transformazione magica facenu per u megliu di ragiuni, perchè si simpatizzati cun voi è dunque vale à dicenu qualcosa persona piacevule. Un'altra cosa hè chì ùn sò micca sempre l'avè trattatu cun tactile. Inoltre, ci ringrazialli per u cumplementu è a scurdà. A fine, volenu vi dà assistenza psicologica. Sì sempri in e cìgnoli entusiasmi di l'identità di l'altri persone, prupone amabilmente capitu chì ùn serebbe cunturanu sempre in un bug sottu un microscopu.
Ma tenite in mente chì, à u vostru circondu, ci pò esse ghjustu chì l'inviglià u vostru successu. Hè i so cumenti sò solu esse ostili. Comu: "Vi voi, circate di perde u pesu novu". Ùn lasciate chì smintaghjanu a vostra cunfidenza in u successu di u vostru avvenimentu prughjettu. È per questu, calmassimu inspirate sè stessu: "Aghjustate sempre cura di a mo salute".
Perchè ùn puteva più u pesu
I studii amparanu chì circa a mità di e donne chì si puderanu pèrdite pisanu sustanzjale, senza aiutu psicologicu è l'autoeducazione, tornanu à u so primu pisu annantu à l'annu. Hè sopratuttu u risicu di ricuperà da quelli chì si spremanu di libari extra in modu estremu hè grande. Per esempiu, cù una dieta rigorosa stretta o esercitu fisicu debbitore. Un grandu rolu hè ancu ghjucatu da u caratteru di una donna. Unu, avendu hà permessu di "un peccatu" in forma di un candidu di ciocanu superfluccu, u ghjornu dopu si stalla nantu à i pezzi. È cusì ne neutralizeghja calciati indutati. E l'altru in questa situazione cumincià à scoldeghjanu cù l'ultimi motivi per a debule degnu. E affucari u so dulori in un vetru di riposu.
Cumu si cumpurtava? Fighje a debule guardata à e cosi diliziosi in a vostra forza. Se si vulete, l'insufisazione cù a so persona per manghjà in a norma pò esse un forte motivu per esse dissenu à l'ultimu. Per esempiu, quandu travaglia in una visita, ricurdate di a sperienza di trè passatempi è per un ghjornu, aghjunghje un pezzu di carta à u frettu nantu à quale sarà scritta in big letters: "In u vintanti 24 ore - nunda dolce!"
Ùn àbbia paura à u listessu tempu ponu in casi un occasione indulgenzi imprevisi - da un rotulu menzu annuali, chì avete accugliendu in un cafe da un amicu chì avete truvatu, ùn ci sarà micca dannu. È da u missu in l'occasioni di u vostru anniversariu di casate, un kilogramu extra nantu à u corpu ùn ci hè micca apparevutu. Ma pudete guardà un bon animo, perchè serebbe più faciule per guardà u pesu chì hà rializatu.
Ma ancu s'ellu permette "bugie" annoying in a dieta micca da u tempu à tempu, ma constantemente, ùn lasciate micca a caccia di disperazione. Hè megliu per circà e dissiminazioni efficae. Applijacciate à l'assistenza psicologica esterna è l'autoeducazione mentre perde u pesu. Dicenu chì a presenza in u spugna di a ropa di una sola dimensione aiuta assai. È finu à quandu e so brusgi accumincianu à rigalu cù difficultà à u pettu è i faldes - à a cintina, urganisassi à piglià l'action!