Oghje in u mondu sò ote 13 vitamine. L'impurtanza di ognuna ùn hè inneggiable, ognuna hè insubbabbilita. In questu casu, parleremu di vitamina A. Questa vitamina hè statu chjamata lettera 1 alfabetu, perchè hè assai impurtante per u corpu. I medichi cunducenu vitamina A per esse u primu alliatu di a pelle in a lotta contru l'averebbe. Allura chì a vitamina un travagliu annantu à a fàccia?
Tanti pirsuni sanu di una malatìa cum'è l'acne. A vitamina A derivativu hè retinol, pò avè un effettu calmatu, riduce a pruduzione di sebum è a talla di i glànduli sebacies, eliminate a keratinizazione excessiva di l'funnel di u follicle di capelli è a inflammazioni in questu, è reduce u nùmeru di microbicchi prisenti nantu à a pelle.
Inoltre, questa vitamina unica hè un assistente indispensabile in a rimesa di cicati chì ferma in u situ di l'acne. Certu, ogni donna ùn pittura è stretch marks nantu à a pelle, chì hè una cunseguenza di un guidatu di pesu sulle pi varietori. A vitamina A hè capacitu per lisallu tracce di stretch marks. Infatti stimulates l'attività di i cellulite, a più rapida a regenerazione di i celesti è a produzzione di colaginu, è per quessa, aiuta à a rejuvenate.
A vitamina A hè indispensabile, quandu solu suluzione i prublemi di spicelli di pigmentu, a keratinization excessiva di a peddi faciale. Retinol hà ancu aiuta à rallentà u prucessu di l'anzianu di a pelle. Adupratu cosmichi cù vitamina A, a face di a peddi hè prestu più vechja: l'arrugazioni fittizii sò allati, a sintesi di colaggiu è l'elastin acciglia à u cummerciu, chì pruteghja a texture di a pelle facial.
Cusì vensi chì a vitamina A hè a surgente di u ghjovanu pè a pelle di a fàccia.
Cumu sapete chì ùn ci hè micca bè vitamina A in u corpu?
A difettu di retinol in u corpu pò esse ditagliatu da a pelle fugliale, secca. Inoltre, i picculi cenzi aparevanse prestu. Sendo un antioxidante putente, a vitamina A permette di mantene a ghjovacci è bellezza.
Dove sguardi per a vitamina A?
A vitamina A è tutti i so derivati ponu esse acquistatu cù l'usu di prudutti d'urighjini animali - fìguru, mantra, ghenì d'ova, crema, oliu di pisci. A vechja dumanda: "E chì di zucca francese? Dopu à tutta a so zitiddina, ognidunu chì sapi chì cuntene una bona parte di vitamina A! "U fattu hè chì a vitamina A hè dispunita in forma di pigmenti di caratterii di carotenoidi, chì serve com provitamini di vitamina A. È tuttu cunnisciutu di beta carotene. Per mantenitu un livellu raziunale di vitamina A in u corpu, hè abbastante à manghjà 2 oghje di ghiru à tuttu u ghjornu.
Sempre hè bisognu di ricurdà chì retinol, com'è regula, hè cuntenutu in a cosmètica anti-aging, chì deve esse usata dopu à 35 anni. Ma dopu, e vintidienti zucca, nimu hà masticatu, perchè a vitamina A per a pelle di a fàccia - a eterna fossa di giovane è bellezza.
Ksenia Ivanova , particularmente per u situ