Causes di a pelute abdominal
Spessu, a flanà di a pelle face in e donne dopu a gravidanza è a parturienta. A pelle perde a so elasticità è si stendi, è dopu una perdita di pisu sustinibili, ùn pò micca tornà à a forma iniziali. In u risultatu, l'abdomen ponu accuglitu "mandil", è a pelle hè chjucata cù petite arruganti. Ma s'ellu hè drittu per piglià a cura di u vostru corpu à u 100%, pudete tralate di a grassa di a pelle. Si pensa à pèrdite u pesu, bisognu di perdiri un pesu cunzistenti, ponu aiutà a pelle per guardà a risurta di u pesu tutale. Ùn a scurdà chì, cù l'età, l'elasticità di a pelle hè diventendu più bassu è bassa, questu fattore deve esse pigliatu in quandu elettu una dieta equilibrita di furmazione per a pelle. I donne incinta ùn devenu micca monterizà a dieta, ma ancu di u tempu d'applicà una crema spiciale à e cosce è l'area di stomacu contra a furmazione di stretch marks. A stessa crema si deve appiicata à a pelle di i pedi. L'elasticità di a pelle di sta crema hè diventata, perchè dopu a nascita ùn avete bisognu di teme di un abdomen abuviu, ci hè una felicità materna è un corpu cusì cusì. In casu chì ùn sò micca cuntentate di a prublema di a pelle, pruvate micca messu per affucà, perchè tuttu pò esse fissatu.
Cumpigliulemu l'animali flabby
Piscina
Riturnà l'elasticità naturali di a pelle pò esse a manera più produtiva è piacè: nataci. Cusì, ùn guariscenu di chianciallu mentri pi la bellezza perchita di a pelle è andate in natazioni in a piscina. I ghjovani sò spessu disturbi da i nervi, è l'acqua si calma nervi.
Hula-Hoop
Se ùn ci hè micca pussibulità di natà in a piscina, pudete utilizà l'hula-hoop. Ma u principale hè chì ci sò "bole" nantu à u cisne. Un avvucciu di furmazione ùn deve esse menu di mezzura. Tali attività pò aiutà à perdiri u pesu è in l'estiu, pudete esse stallate senza stufa flabby à a spiaghja.
Maschi per l'abdomen
Dopu un massaggiu di hula-hoop constante, pudete fà una mascara especial, questu ùn averà micca calmu a pelle di u to stomacu, ma ancu a lotta contru a flabbità di a pelle. À u cori di a più maschera sempre devendrà u biancu o culore celu, perchè avè un effettu ripigliatu, questu hè, pudete restaurà l'elasticità di a pelle. Per via, a più maschile pò esse appiicata à a pelle di a faccia. Per assicurà chì l'abdomen ùn hè micca una pellica pelosa, sti procedimi si deve esse realizatu almenu una volta per a simana, in u cursu di parechji mesi, puderà cumprà u risultatu espertu. In questu casu, ùn vi scurdate micca di e lezioni cù l'arzu, perchè i prublemi di a pelle ùn pò micca esse sulamenti.
Olii essenziali
Qualchessa maschera cù arcilla deve esse offrittu, è questu pò esse fatta cù l'aghjunzione di l'olii essenziali. Coperta uni pochi di pezzi di l'olii ethereal (juniper o aranciu) in u bagnu pò restaurà l'elasticità di a pelle è rende l'animali à a so forma originale. Sò st'omi olii pò esse usatu è se l'uperazione cù l'hula-hoop hè statu sustituitu da un maschile classico. L'olii sò appiicati à a pedicure direttamenti prima di a massa, grazia à questu, a to pelle hè sempre in bonu tonu. Per ghjunghje, i sesioni di massaggi sò deve esse regularmente, è l'olii essenziali deve esse naturali.
Jogging in mattina
Un ghjornu simplicitatu hè capaci di furniscia l'elasticità di a pelle, cusì ponu esse furmazione di u spugliatoghju, mette nantu à i scarpi corretti è si andate corse, ùn fate micca lacà!
Fitness
U ghjornu ùn pò micca purtate u risultatu stimatu? Dopu pudete inscriviu in u gimnulu, perchè hè assai pussibule chì i vostri muskoli necessanu una crescita più forte, chì puderà furnisce un solu impiegu regulare da u fitness. Sè i ghjorni di fitness per voi sò finanziamenti troppu caru, pudete pudè averanu studià in casa. Poutram devi fà esercizii, foca ùn pò esse à l'elevatori, ma à pedi à l'area di friddà, scicchendu a stampa. Sè sempre sempre, andà in seguita a vostra timpa flabby hà tornatu à una bona forma, è u to ochji viaghjanu.
Trattamenti Bath
Se u bagnu hè visitatu ogni simana, questu aiutà à currece a figura. Spirant à u bagnu, pigliate un termu (cù una tintura di l'arbe) è una scupa da betru è a to pelliccia hè struta.
Allora, chì hè capaci di restitu l'elasticità di a pelle è sopra la friquibilità:
- Piglia ridere di e lattice ridue devendumate prestu. Se un mese per pèrdite più di 3 chilò, puderete aumentà significativamente a probabilità di l'apparizione di a pelle flabby.
- Evite dieti chì implicanu a mannazione completa. A manciata, l'umidità hè perduta prima, allura u corpu accumenza di riddà à a massa musulmana, solu dopu chì u corpu di a cumincià a perdiri i grasi. Dopu cusì una dieta, a prubbabbilità di cresce a peddi sagging è di rapidità di chilugrammi aumenta.
- Siccomu l'umidità prutege a pelle di strettazione eccessiva, facènenu assai elàstica, hè cunsigliu per vìviri una cantità di u liquid di u ghjornu.
- Hè ricumandemu à ghjornu in a scatula per friccià a pelle cù un pappu rusticu. Massaggio cù un pappu mellora a circulazioni sangue, rinforzatu l'elasticità di a pelle.
- Cuntrastu dudughju pò stende perfezziunatu a pelle. Inoltre, stu prucedimentu aprite è sona a pilucca.
- A almenu una volta per a simana, hè cunsigliu per pulisce l'area prublema cù scrubs. Scrubs da a pelle caccià e cielce morte, cusì refrescante a pelle è facenu più lignu.
- Sì a pelle cascate, vale da registrà per un masaje. Un massaggio generale di u corpu pò melà a circulazioni di u sangue, chì dà a pelle à una stizza è frescura.
- Hè vultatu di fà sportu. In u nostru casu, in a lotta contru a flabbissità di a pelle, l'aiutaghju esèrcitu, natation, aqua aerobics, gimnastica. Per rigrescia a pelle nantu à l'abdomen, ci vole per svegliu a pressa ogni ghjornu.