A mantenimentu di u vostru corpu in una "forma" constante per andà à u podju ùn hè micca faciule, u supermodeli hà da rispettà una varietà di dieti, sia quantu curretta è permanente. Purtatevanu megliu i sicreti di i so dieti, crede chì e donne anu cumu, cum'è elli, ottimizza i so corpi per u so sughjettu sessu più longu. Pruvate cun noi di i dieti cunsigliati da i "stelle" di u mondu entre i supermodeli, è per sicuru chì portanu u vostru corpu in modu, almenu, certamenti perdu u pezzu di eccess.
MIRANDA KERR osserva à una dieta per u gruppu di sangue.
Una di una galaxia di "angeli" charming - simboli viventi di a famosa famosa famiglia di e calzature di donna. Victoria's Secrets hà aduttatu una dieta di gruppu di a famosa di u gruppu per mantene a figura adorable. U cuncettu di sta dieta assai populari hè basatu annantu à u fattu chì i prudutti deve esse sceltu in secunna cù u gruppu di sangue. Miranda hà un second gruppu, chì currisponde à a dieta vegetariana. L'"anghjulu" australianu ùn hà micca cunsumatu carne, in u menu hè trova solu in a forma di pollulu incù leghje, salmon e tunine. Per u segondu gruppu di sangue, u cunsumu di prudutti alkalini cum'è i citrati, u pumadoru, u zucchine, è u fasgiolu hè necessariu. Pudete cunsumà frutta fresca è verdura cun una dieta senza restrizzioni, ma ùn deverè micca spices, dressings in forma di salsi dolce è ancu crema. Hè permessa una culloca d'oliu d'oliva à legumi freschi. Miranda, cuncettu di "frescu" si tratta unicu: hà micca cumpratu un alimentu, nunda da a frigoristica!
CAROLINA KURKOVA cunzidira a megghiu modu di mantene una dieta rich in proteins.
A dieta di u mudellu Chianu hè simplice è naturali in termine di assortiment. U prefettu di u modellu prefire, cum'è tutte e donne chì seguianu a figura, zuccheri naturali è fresh freshly squeezed fresh, ma ùn teme à imbulighjate i suppli di a proteina è di glutamina, crede chì in u so travagli, i proteins sò simplici necessarisi. A matina, un zuccaru picciottu cù un pìcculu crescenu di pezza di e prutetta, dopu à un'horpore d'oghje - dui oghji dura. Apertu à cena, Carolina cum'è una documenti di frutti, ùn importa ciò chì - nocere è amanduli. Ùn impedite micca un pezzu supermodelo fritto cù legumi è insalate. Ma ùn si pò stà fughjiti di ripetiri chì i zucche per ella sò a cume principal, ella sempre teni vicinu à ella. Per un cambiamentu, u pudeti da u latti, u mele, di i banane è di fragole freschezza, chì crea un sentimentu di sazziità cù un minimu di calori, pò permettenu.
ADRIANA LIMA prefiere bevi abundanti.
U mudellu suprana "si trova" nantu à una dieta di lìquidu. U risultatu di a dieta - cun un incrementu di 177 cm u brasiliana ùn viola micca u limitu di pisu di 51 kg - solu sceta a so efficace. Ma cunfessiunazione di Adriana hà causatu un ribitimentu cusì chì hà dettu chì in a vigilia di mostra impurtante (a supermodella, cum'è Miranda Kerr, demoni a vestimenta di i Secrets Victoria's, perchè ùn vigilia micca solu a fede, ma ancu d'altre parte di a figura) per nove ghjorni consecutivi usa solu liquidi. A cumpusizioni di una dieta espresa scritta includenu un còtele di a materia prima, chì includenu un ovu sanu. Duranti u ghjornu, l'acqua pratica urientale hè drunk abundante in alternanza cù l'acqua minerale micca carbonate. Duranti i ghjorni di i manifestazioni, u top model pò esse ancu 12 ore prima di ghjugnu à u podju. Cusì hà sappiutu per perdisce quarchi trè è mezzo kilogrammi. I medichi ùn accuglianu micca un menu di Adriana, cunziddiutu di un cunsumu di dieta. In u so parolle, varianti di tentazione di stà in una dieta per 3-5 ghjorni per risultati rapidi senza alcuni conspiratevuli ùn sò più preferiti. Sì, è Lima si mette in cunsigli chì i cecchi ùn anu micca copiatu a so dieta, perchè hè una furtuna forza per u sforzu di mostra impurtante. E in a vita ordinariu, ella manca diversità, ma, sicuru, chì i so nutruti rapprisenta una dieta equilibrata. Trattamentu minimu per i prudutti di i prudutti, legumi è frutti - solu in forma prima. No macaroni, farina, semi-finished products! Cum'è tutte "Latino", u brasiliana ùn hè micca indiferente à i prudutti di i carne, ùn pò micca esse un veru vegetariano. A pruduzzioni hè trova - carne maglia. A manteniri l'immunità di Adrian tutti i ghjorni manghja una cuchja di meli.
Scusate nowu cunsiglii di Naomi CAMPBELL, unu di i mudelli più famosu in u mondu.
U capu di a popularità trà i meglii supermodeli ùn ricunnoscia micca dieti, ma a so tecnica hè ancu una tipu di dieta è hè chjamata ditazione di detox. In a preparazione pè visualizazioni impurtanti, Naomi limpieghja u corpu di toxine cun un "cocktail" especial basatu à a limonadita è tè a vegetale spezia vegetale. Ci si pigghia dura di 10 ghjorni, ma ùn manghja micca un alimentu solidu. "Sitting" in una dieta such, supermodeli perde u pesu à 9 kg. Sicondu l'assicuranza di a "Pantera Negra", dopu a purificazione di u corpu di toxine è toxine, si senti maravigghiusu, cum'è si a nascita nova. I sperti nutricionisti ùn anu micca urdinatu i femicili prusperate à i cumuli di cumpurtamentu, cum'è Naomi purifica u corpu di un programa exclusiu di desintoxicatu cuncepitu da a so nutizie di u dietista, è si prisenta u funziunamentu di a so custituzione è a salute.
Sembra chì ùn sò micca dieti secreti privati à mantene una forma prisenti in revinte è l'angeli ùn sò micca osservati, chì si sò distinti di razioni tradiziunali. Sì ditempiu, quantu esse decite ciò ch'ella sceglite, avete bisognu di cunsultà cù specializatori.