U corpu di equilibriu
U apparatu vestibulariu hè u listessu corpu ugguali di u corpu umanu cum'è u fianu o di u cori. Hè permessu di stabilisce a pusizione è u muvimentu di u corpu in u spaziu, ancu cù i vostri ochji chjusi. Da u vestibulum latinu traduce cum'è "vestibulu", cum'è secondu chì prima di a porta portanu in a nostra testa - in l'ore internu. L'organu d'equilibriu hè custituitu di trè canali semicirculares (in a forma di tubi curvo) è di dui sacs membrani di un liquidu specie, l'endolymf. Quessi sacri si trovanu di u culu cù cuncepte supersensibile villi. Quandu u corpu cambiatà a pusizione, a mungule cumincià per trasfurmà à longu u capicucinari, per dàcenu in una direzzione o l'altru.
In gente sorda-muta, l'apparatu vestibulariu hè inattivu, ma cuntrullenu i so movimenti cù l'aiutu di u receptore è a sensibilita (a pelle), chì rresponde à a forza di gravità.
A spinning-ball spinning blue
U sviluppu finali di l'apparatu vestibulariu hè cumpletu 10-12, è à volte per 15 anni. Finu à quellu tempu, hè bonu per "pump up" com'è musculu, per vultà à rinfurzà. Hè megliu cumincià da a so zitiddina, finu à chì u zitellu scegla per camminà u so propiu. E fate cura, si avete chì u to figliolu viaghjate in un minibus, si lamintassi di a debule è i marghjulamenti - pò esse un signu di disturbi in l'apparatu vestibulariu. Per aiutà à u to figliolu o figliola trattanu questi prublemi, ùn avete bisognu à imbriccà immediatamente u zitellu cù a medicazione. Serà aiutu à u swing abituale. Sì, sì, rides (in limite raziunale, di sicuru) sò una furmazione impurtante per u sistema vestibulariu di u zitellu. Puderete cumencià cù una casa o patricia di iardia, acchianà longu di u swing time da 3 minuti à 10-15. Ideale se tali pratica bona hè soporta da l'eserzioni usuale di a matina cù i piani è i giorni di a testa è u torsu.
Ma chì secondu l'adulti?
Sì a malatia di u muvimentu hè u vostru numellu unu, piglia aerobics, caccia, basca, volleyball, football. Tali scossi sò assai utilii per un urganu di equilibriu: durante i muvimenti nantu à un situ o campu cù tariffi differenti, l'excitabilità di l'aparta vestibulà diminuita forti, hè datata à e carichi. Cume à risponde à u vestibulum? Cumincià cù i tariffi radiale (in a matina o duranti u ghjornu): tilt è turnate a testa; a so rotta da a so spalla à l'altru, torce u corpu in diverse direzzione. Ogni muvimentu sarà realizatu 2-3 volte è aghjustà à questa kwantità à 8-10 volte. Ùn esse u so cumpagnu, urdinate nantu à benessiri. Per più resistente, somersaults, pull-ups in una barra horizontale sò utili. Questu chì crescia à a tècnica di furmà l'apparatu vestibulariu - passivanti. Per esempiu, in una scialitta, hammock, in attrazioni. True, hè megliu per fà questu nantu à un stomacu vacanti. Un lunchful dispunibule intendeghjanu sensazioni di disgrazia durante u muvimentu. Eccu unu di l'esercizii efficacea per lagnà i mare: crucciate i vostri zicchini, pressitu pressu à unu à l'altru. Strain the muscles of the buttocks, abdominals and thighs for 5-8 seconds, then relax. Repetite stu sforzu per 10-15 minuti. Tali carricii migliurà u prucessu di sangue di u cori, attivate u travagliu di u sistema nervatu cintrali. Marvellini passà o diminuite.
Hè necessariu di furmà u vostru corpu di equilibriu, ma avete bisognu di andà in trasportu, pigliate cun voi a droga "Aeron" (o qualsiasi di i so analogues), reduce a sensibiliità di l'apparatu vestibulariu. Ma ùn abbianu questi fondi, altri ùn avete da tuccherà cù l'abitudini di qualcosa - piglià à i pillettes. In quantu à i rimedii tradiziunali, u migliu curaghju à influenzà l'apparatu vestibulariu hè a ràdica di ghjustu. Científici di u Laboratoriu d'Investigazione Américanà di i Fitoterapia in Salt Lake City anu pruvatu chì l'efficacezza di u prugramma di ghignate supera tutte e prumessi farmacològichi cunnisciuti per a malatia di mooghi. Per rinvià un sensu di equilibriu, piglia una gramma di pezzu di l'arvulu di zucchero secchi. Sì, durante u viaghju, ùn serebbe micca u megliu modu, manghja un parechje di cookies ginger. E sempre ricordati: i migliori migliori di equilibriu per l'atlanta - furmazione regula.
Chì ci hè cunfusu?
Disturbà u travagliu di u sistema vestibulariu di u corpu pò chì i malatii di l'ombra interna, i disordini hormonii, i malatii di u sistema nervatu cintrali, cori, vini, traume spine, cervu, stress severu. U signu più impurtante hè mareu. In a malatia di Meniere (maladie, chì si prisenta in mareosi prolongati è frequenti), quarchi dura per ora. In questi casi, u duttore generalmente nomene un esercitu speciale è un set di medicazione.
Cumu detettu un prublema?
Questu avete da aiutà: prucessi vestibulati (eseguite esercitivu speciale, è u duttore analizeghja i movimenti di e ciuttata è faci un diagnosi). Un spéciale pò prescrive un test di sangue, una radica magnetica di risonanza di u cereu, un electrocardiogramu, un studiu di e vapuri di a testa è u collu.
Incredible, ma vera:
I Cìnniu chjamanu chì ci hè una magia means di malatia di movimentu da l'arsenal di Sudzhok-therapy. U puntu di salvezza hè questu in u centru di u poveru, à una distanza di trè ditte da u piumi superiore di u polu. Pulsà nantu à duverebbe esse intensivu, pudete spusiglià cun pressu in u dizziunariu è contr'à ella. U metudu principià à travagliu da 3-7 minuti.