Avete bisognu cum'è aria
S'ellu ci hà piace assai, spessu dì chì l'avemu fattu "in una go": Iu u libru, vedi u filmu, passò per u novu shopping complexe, passendu a mità di i sughjetti ... A respirazione è emozioni pusitivi sò strettu in relazione. Ma assai pirsuni sapemu chì a vita pò esse diventata un piacè di piacè chì una donna cù un omu vi hà un ONE RIRETE DI DIDU ... l'antichi i gurusi è i risultati moderni di pretendenu. Dopu tuttu, rispiru hè u ritmu intuittivu nantu à quale l'armunia di rilazioni cù un sociu dipende: da a prima data à u sessu passioni in tuttu a vostra vita.
Cumu preparat per a prima data?
I psicologiani anu avutu a cunvinzione chì, se vulete crià simpatia inconsciente, avemu bisognu di sincronizza a nostra respirazione. Ùn hè necessariu, per suprattuttu, per vene nantu à una data cù un estetoscopiu è, perchè à u so pettu, cumanda: "Suttu - ùn respira". Hè abbastanza per osservà cumu sò e so spalle hè risuscitatu durante una cunversione è scurizete in u ritmu. U fattu hè chì u ritmu di respirazione hè l'indicatore di u nostru statu emutivu. Cumu ellu respira: prufonda, superficialmente, rapidamente, lentamente? Sì respite sincroniziu cù u to cumpagnu, intuìu intu megliu capisce ciò chì hà avutu in u mumentu. Cusì, truverete una lingua cumuni.
Ajuste cun ellu in una onda. Massaggio in u prisentaghju di un zitellu
Pòglia a vostra diritta nantu à u sacru cù i vostri ditte per i tacchi. Left - entre i omopigliuli nantu à a spine, dete à u collu. Pusendu i spalle è a pelvis di l'associu mentre stinni a spine in dui strade. Allora vai dopu, pusate e mani in i vostri buttigli e stende a pelvis left-right, pressu à pressu. Caminate versu a spalle, ancu i spalle. Allora u to cumpagnu adopta a pusizione di un "criaturu", pudete tombuleghja nantu à a so sporta cù i vostri pedi à a testa, maschizendu u to cumpagnu cù a so spina, è allargate a spine.
Cumu sviluppà a vostra sessualità?
Sicondu statistiche, solu u 5% di e donne anu sempre u prughjettu cun un associu regularmente. Pudete distinguerà significativamente a sensazione durante a lotta, siddu vi entrenarà i musculi vaginali. Queste eserciziu anu un fattu psicologicu: anu sarete assai più sexy.
I esercizii di u kegel sò numinati dopu à u ginègranu ginèvuli chì l'inventaru in u 1951. Ginecologi è sexologi attivamente i cunsigliu. Tense i vostri muskoli. Dopu à contà à trè. Relax. "Figurant" i musculi, etertu in questa position per 5-20 seconde, poi pianu lentamente. Pudete furmà in ogni locu - anonimatu tutale hè garantitutu.
Ioga cù un cumpagnu
Pose di u ghjacaru, o "Serpenti sia di a pelle vieja". Avete bisognu à piglià l'impurtanza di u ghjacaru. U vostru sociu mette un cinturione nantu à u ramu, venti a fini trà i peri è i venti rigioni nantu à e mani. Hè tira a pelvis levemente ghjuvatu è falu. Avete bisognu di cumplittamentu, smindevi spalle. È avete fattu movimenti simili à quandu una serpente ghjanda da a so secunda pelle: da l'abdomen à i spalle. Pudete riesce u vostru pettu è spalle è movi i to palme. Fate l'energia di a liberazione, fendu rid di a "pelle vieja".
Pose "Sphinx and Cobra"
Attenti nantu à u to stomacu. Curnuttori inseme, calzini pettu nantu à u soffiu, u mandibule chjude u pianu, mani longu u zucchero. U societale si trova nantu à i vostri buttiglii è u pesu di u corpu eleva u so spalle, diventendu a "capuzza di a cobra". Ùn ci vole micca a resistenza, ma, à u cuntrariu, sag up. À questu tempu, i pani è e nucali sò tranquilliti.
Cumu diventà una dea per ellu?
Dopu à questa pratica, purtata à l'Europa da l'India, avemu amparatu chì u sessu pò esse un arte. I sicicòliche aventanu chì in a nostra società di u cunsumu in massa si trovanu assai neurosi pricisamente, perchè vulemu sensu di a nostra unicity. In i pratichi Tantrici, questu hè risoltu ingeniosamente solu. Avete digià un esse perfettu, una dea, è u to cumpagnu, rispittivamenti, hè un Dieu ... Un iniziu meraviglioso, hè micca? Chì ci sò e funzioni principali di Diu? Amori Infiniti è responsabilità di e so azzioni. In altri palori, ci hè bisognu di stà à pudè purtà u pienu massimu di u partiregiu, è micca solu in relazioni intimi. In situ situ cunflittu, prima di tutti, pensanu chì cumu pudete cambià a situazione per megliu, è ùn culpete micca u patrone per tutti i peccati. Per quessa, contru à l'opinione cumuni di Tantra hè u sviluppu di relazioni cù un cumpagnu permanente, è micca un caleidoscope di u novu machu.
Allibbèrtinu è vai
In Tantra ùn hè micca un alimentu veloce sessuale - i partenarii ùn sò micca tènninu di vaghjimu rapidu in l'orgasmi è cundini in un sognu. U piacè per toccu l'uni volte in meditazioni. Ùn ci hè nisun movimentu caòticu, u cuntattu hè assai lento, cù una cuncentrazione sana à u prucessu. Solu move movimenti intimi, questu quì chì l'esercizii di Kegel sò necessari! Un omu cuntene à l'ejaculazione, è una donna cun quasi nisun moviment, rinfriscata sana, sperimenta u so primu orgasmo. Allora u circhiu di gudiratu in varii variazioni passa una volta è novu.
Sex-training
Pruvate à travaglià cù a vostra energia sessuale. Ùn hè micca difficiule è hè accessibile per tutti. Prelude: un omu pianu lentamente è cresce cù assai u desideriu di u so cumpagnu (u cuncettu di tempu si corresponde à u principiu fantasticu di "quantu, curtu" - fucalizza in quelli sensi speciali chì vi cuncettate). Fusione. Un baciu tantu. Imagine chì a luminosione d'oru di l'energia masculina scorri à i vostri pulmoni, cavità abdominal, pelvica, è poi torna à questu da a vostra vagina è torna torna da a spine. Allora per contru - ora u so fiducia di u fiducia facianu un circhiu per u vostru corpu. Ei duie ponu in equilibrio nantu à una alta freccia di l'estasi, senza stunnià in modu chaotically per l'orgasmi. "Lingam" abbandunà "yoni" solu quandu l'erecciazione passa tutale. Dopu u sessu, i so cumpagni si mentunu per un bellu pezzu, abbrazzando, sentate quantu pocu lentamente l'uraganu sicilianu si calmonu per di l'internu, perchè l'energia hè scambiatu in questa momentu di rilassazione.
U Ministeriu di Salute prevenu: l'amore hè una forza terribili!
- Coctel Hormonale. A menzione dapoi un parallelu trà sessu è sportu. Ma in u fisicu si distribuzione principalment adrenaline. E duranti u sessu, u sangue u sangue di a bocca più forte è di l'oxytocin, prolactin, neurotransmitter dopamine, è di serotonin. Stu cocktail hà guarda da l'stress è di u dulore. Orgasmo trattà, per esempiu, migraña megliu cà qualsiasi tableta.
- 34 musculi di a faccia intervene in un beso passatu - questu hè l'eżerċitu più piacevule chì dà un tonu à a pelle.
- Attenti u voluminu! Duranti l'attuale, a zona erixile, chì hè in u nasu, aumenta in grandezza. Suspusioni, sollozzi, groans aiutanu à un omu per rinvià u sopra. Allora ùn sìanu senza timida à l'eserizione spressiva di i sentimenti.
- Cursu reuteuse. Sessu - prevenzione favuriva di e rubi. L'estrogenu è u collagen allu in u sangue cuntene l'elasticità di a pelle.
- Immunostimulant. Sicondu un altru studiu realizatu da l'Università Britannica in Bristol, u sexu regulare hè una preghiera assai efficace di l'attaccamentu di u core, infezzione è in l'omi, questa mighormi memoria. Per quessa, se ellu hà scurdatu chì prumesse di piglià à Hawaii, per prevence l'esclerosis, deve esse urgente ...
- A respirazione dependa da a durazione di u sessu. Inhale - vi assume l'energia, spiegà. Un omu sia ghjente in una donna insinzata, e una donna in asprazione, facendu perchè l'energia da ellu, chì guida à l'ejaculation rapidu. Fate a cunclusione appruvata.
- Quellu chì hè quì sopra ùn suppressione, ma, à u contru, dà energia. Perchè, se u so cumpagnu avete bisognu di ricaricate dopu un ghjornu intremu, u "rider" ponu esse utru.
- Ùn avete micca u sessu senza amore. A energia negativa hè trasmessa. Cusì fate l'amore cù l'AMORE.
Aphrodisiacs
1. U to cumpagnu hè u vostru afrodiscu principalu. L'associu deve esse amatu, è questu sensu spiciali deve esse cultivatu in un sè stessu. Ancu u so nome deverà causari emozioni pusitivi.
2. U postu duverebbe generale l'amuri, duverebbe esse sulitariu, è tutti i sughjetti - per causà sensu di felicità.
3. Sex-energy. Cinque elementi primari: marshmallows, air, fire, water, earth - sò cumminati cù l'altri, furmendu three energies basi: la lana di cuttuni, pitta è kapha. L'aria è l'aria sò lana di cotti. U focu è l'acqua sò pitta. L'acqua è a terra sò Kapha. L'energie cuntrolanu u corpu. Dunque un omu hà bisognu di manghjà i manciari chì ponenu a kapha (latti, carne), donne - pitta (sèsam, fagioli, fasgiuni mung). E, sicuru, i date è e racini sò sempre pertinenti.