Quale hè Massage Ayurvedic è i so tipi principali

Medaanti orientali, anche si usa metudi chì ùn sò micca solu tradiziunale per capiscenu a nostra persona, hè sempri un modu efficae di trattà è di u corpu in u tonu. A massa a Ayurvedic plays un rolu impurtante quì. Questu cuncettu comprende una larga varietà di servizii servizii è esercitazioni chì hè difficiule di capiscenu. Ma avemu sempre pruvate di spiarate qualchi ligere nantu à certi tecniche di realizazione di massa a Ayurveda è di ricunniscenza per u so usu.

Massage tradizionale

Abhyanga hè u tipu cumuni di massa di massa. In fattu, a parola stessu ùn dice micca nulla à l'uninitiated. Ma se digi più profonda, scurdate di manera chì pò esse benefiziunate.

• Questa hè una longa maschera, chì si duverà realizatu da parechji spécialistes a so volta, fretendu u corpu di u paci cù parechji olii incù l'addiziunamentu d'aromi medicinali
• Ogni persone hè selezionatu a so propria cumminzioni di cumpunenti, secondu a funzioni di a figura è u risultatu urientatu
• Duranti stu massagliu Ayurveda mellora u flussu di sangue à l'organi è migliurà u travagliu di diversi sistemi
• Aumenta l'elasticità di a pelle è rallighja u processu di l'anzianu

Massage di piu (padabhyanga)

Hè basatu nantu à a tiuria chì à i pedi di una persona sò parechje punti chì sò rispunsabili di u travagliu di certi organi.

• Aiutate à trattà l'insomne ​​è l'disordini nervi
• Alleanza fatica crònica
• Relax musculature è elimina cramps

Nota: in India, tali maschile hè un prucedimentu bellu prublema prima di và andatu in casa, hè cum'è noi chì avemu a cura di i nostri denti. Sicondu l'insignamentu antichi, a maladie ùn serà micca pussutu esce perchè à un omu chì hà messi à massaggi i pedi di prima per andà in lu lettu.

Per a perdita di pesu (dvardana)

Invece sta tècnica di riduzzione di pesu cù l'aiutu di u massaggio ùn hè micca troppu cumuni, quelli chì l'anu spiecatu nantu à elli, parlanu di risultati incridibuli.

Cumu hè?

• Per ogni persone preparanu una mischjuta spezia di mantra è d'arbeji machinati. In cunziguenza, a massa hè simile à un muvimentu liquidu
• Trascorsi socronii profundamenti di dui massari, u mistieru resultanti hè uniformu struciatu à a pelle
• Cusì, migliurà u flussu di sangue à a pelle, splits the cells of fat and displays excess fluid and toxins
• Spiciamenti spessu, questu massaggio hè utilizzatu cum'è anti-cellulite per i cosci, i buttigli è l'abdomen, anche si spessu prus practiced per a superficie di u corpu.

Terapia di pietra

Un maschili senzillu cù pedi. Stu prucessu pò esse truvatu in quasi ogni Spa è ùn hè micca surprisante, dati l'impattu in u corpu umanu.

Solu i pietre naturali sò utilizati per l'esicuzzioni. Duranti u prucedimentu a tecnulugia di i pedichi friddi è caliuleii appiicati. Dopu à questu, hè pussibule cumbatte bè per questi malati è disordini:

• malatii di u sistema nervoso autonomi
• staminatu l 'immunità
• alta suscettibilità per stress
• Varicesi è Couperose (vascular mesh)

Tècniques per esecutà indipendenti

Pudete rilassate cù un maschile Ayurveda in casa. Naturmente, per questa vo serete bisognu di un oliu aromaticu pocu calore.

1. Pour un liquidu in u meliculu è fàcenu mozzi circulare: 20 viaghji in sensu uruguale è ancu contru.
2. In u listessu modu, frettu l'oliu in i radichi di i capelli nantu à a cima di a testa, chì scorri pocu à pocu pressu à a frunti.
3. Per migliurà a memoria è u pensamentu, fiscate i lati di i nostri.
4. Per prevene i disgrazii, trasfurmà u nasu, i prugne è u tope regularmente.

Esperemu chì pudemu spiarate una lumera nantu à a tècnica stupente di massa massurtanti di Ayurvedica, è i sicreti di a medicina di a famiglia ùn devenu micca cusì incomprensibile per voi.