L'insalata di frutta Salamu è u chile pruvenenu in i stantoni di e nostri tesi, accuminciendu à a fini di u vaghjimu, è per piacevi finu à a fine di l'invernu. U fruttu succetu è diliziu hè assai utili à u tempu chì u corpu ùn ci manca vitamine, perchè u pezzu è i pere per questu pezzu quasi persu u so suminatu di vitamina. E mentri chì ci anu sempre uva nantu à a vendita, pudete fà un savore gustoso è vitamina - una festa per u stomacu. Sò sicuru chì vi riceve u veru piacè!
Ingredients:- Persimmon 2 pc.
- Kiwi fruit 4 pc.
- Uvasi scure 150 g
- Ananas ananas 1 can
- Jogurt 400 ml
- Pasta 1 Per preparà a salad, vi tocca à fà i frutti di ciumi à grandi è riuni, ananas en latiuna, grani uvizzati, kiwi è u iogurt cun 50% di grass content.
- U Scale 2 Uva scemu, rinfriscanu i raspenti, cut in mezzo, sguassate l'ossi, è dopu ogni almenu di novu chjappu in mezu.
- Paso 3 Pone a vigna nantu à u fondu di e vignaghjoli, impastu.
- Pascu 4 Cubra e uva cun una cappella di iogurt è liscia.
- Pasta 5 PiNE tannicuti di u foglie cacciati da u viaghjaru è tagliatu in molti cubbi.
- U 6 Passiu si sparguglieniu u iogurtu è coperta cù una cappella di iogurt di novu.
- U 7 Kiwi deve esse sbuchjata è picatu finamente.
- Pas 8 Pozzu u kiwi nantu à u iogurt.
- U 9 u kiwi hè abbundante cù iogurt.
- 10 Scaricate u persimmon da a pelle è di e zocesti è tagliate in tazzi.
- 11 U persimmon pusonu u foglie di yoghurt. À una insalata per mandà culleti nantu à u dumila.