I Científici anu stabilitu chì a longevità di e persone è a libertà ùn hè più largu ca l'di l'averebbe. Inoltre, sò menu malati.
A lazundanza naturali chì a pratica più pratica piglia per anni, contrarizza u stress è neurosi. A ghjente chì prefete piglià un sestu à a lunchtime in lignu di cuddà à i simuladori, sò più prubabili di vive una longa vita.
Hè cresce chì l'attività fìsica moderata in u tempu ghjughju è a restuccia in l'alimentu hè assai utile. Ma u principale ùn hè micca di cummandu la viulenza contru à sè stessu. Cientzialu di ricerca mostra chì e persone involuttu in correr per distanzi longi, à 50 anni, passanu assai energia. Dopu, anu persa a perdita di memoria è altri fenomeni di criatori premature.
È i cunsiglii principali: passanu a mità di u vostru tempu in vain. Senza impiccà senza sensu propiu è guddà.