Chì ghjè u sicretu di un magnificu bustu?
U 90 per centu di a femminile hè un tessulu grassu chì prutege a glànduli di u mammari da i ferimenti è a fluttuazioni di a temperatura. Hè dinò un tipu nutrimentuu "magazzinu" per alimenta un zitellu, se a so mamma ci cunsuma troppu qualchì caloria. Cume hè caratteristicu, u vulume di u latru di grassu dipende nantu à a genetica è l'eredità, è micca nantu à nutritura propria. Più c'è più - i più magre i vostri petti cresci cù a dieta.
Ci hè ancu chì i petti enormi sò "meritu" micca di a capa grassa, ma di i glandula mammariali. Per parechje donne questu hè a cumminzioni di più successu, perchè in stu casu, cù a perdita di pisu totali, serà pussibile di mantene u voluminu di u pettu.
In più di u latru di grassu, a bellezza di u pettu dipende da u ligamenti elàsticu speciale chì u pezzu u pettu è u sustegnu. Sò chjamati Cooperazioni ligamenti, rispunsevuli di u foru è u pettu pettu. Sti cumposti peptinu l'elasticità per diversi razze - per l'età, a mancanza di travaglianu di sustegnu e attivitati fisici attivi.
Cumu perdu di pesu da avà è ùn perde u charmi in sopra
Sì dite una pace per purtà pesu è, in u stessu tempu, mantene a tene di u pezzu, aderiscenu a seguenti raccordji.
Dietu Express, mono dieti, ghjorni in viaghju ùn sò micca u vostru modu. U fattu hè chì tali miseria drástica ponanu a rapidità di perdita di pisu, ma malgrave l'elasticità di i tessuti cunghjunti. Invece, avete bisognu di cambià in a struttura di l'alimentariu, ricusate di farina, dolce, grassa è manghjendu da a notte. Sì, in questu casu, perchene pisci lentu, ma u pettu si ferma beddu.
In u vostru sistema di nutrimentu novu, l'énfasi deve esse in i cori di a proteina. Aumenta a produzzione di colaggiu è rinforza i musculi, aumentendu a elasticità di i tessuti. In più di l'alimenti di prutezione, a suntesi di fibre di colagenu hè assistitu da prutezioni. Sò vulgari di bivellu regularmente.
Per aiutà i petti in grandu forma, pudete piglià un soffiu sportiu adattatu.
Pessi granu: chì fà cù tali furtuna?
Sì site u patrone di un lignu luxuroso di a terza grandore è più - pruvate à circà selezzione currettamente l'esercitazioni fisica. Ùn avete micca bisognu, salta è ghjunta. Better to keep in shape, sustitùtinu cù io io, pilates o stretch.
Forsi si avete intesu u mitu cumuni chì u pettu pò esse crescitatu da "pumping". Alas, se tuttu era simulu ... À u pettu bè, ùn ci hè micca muscoli, sò allughjenu è serve com supportu. Sì sempre per fà un bagnu stampa di una barbellata, apparinate solu un corpu, apparentemente più simili di un omu.
Ci hè un gruppu di esercizii chì vi permettenu di sustene u pitta in u tonu. Ci hè à elli chì avete bisognu à ricumpinsà per pèrdite u pesu, perchè i petti sò firmati è stretchi. A fine, a bellezza di u pettu hè più impurtante da u so grandezza.