È cusì, oghje vi dicu qualcosa chì hè un sognu, i sogni, i sòni, pescoli, chì hè un sognu ? U sonnu hè un fenomenu fisiologicu naturali cù un livellu ridottu di l'attività di u core. I sintomi di fatigue sò primaristate di nemmenu. L'omu volerà dorme, e parolle si ponu pisanti, d'occhi di l'acqua, borse, cuntenie di nebbia.
U sonnu compostu da dui fasi - hè un sognu lento è veloce. U dormu lentu hè di circa 75% di u sonnu, è veloci da u 25% di u sonnu. Hè cresce chì un sanu lento rinnova l'energia di una persona. Duranti un sanu lento una persona hè assai faciule d'esce, perchè in l'ora di sulla sulla, a persona hà risuscitatu i limiti di a percepzioni. Ghjè in un sognu lento chì i pensiunità intelligenti vènenu à a persone per questa o quessa, ma cumu, sò diffiuli di ricurdà. Solu duranti un santu lento, pò esse l'attaccu di sonnambulare o pesche, chì hè ancu impossible di ricurdà.
Un sonu veloce hè simile à un statu di vigilia, ma u corpu umanu hè immobbili. Cù un sonnu veloce, occhi mussuli spessu si sò trasfurmati sott'à i parolle stessi, È se svegliate una persona à un sonnu veloce, pudete sente un storia detallata di un sognu. U sonnu prublemu hè difficiule di interruzzione, ancu s'ellu hè vicinu à a statu di vigilia.
Per mè, u sonnu hè qualcosa chì ci andà in un altru mondu. Inutili, cumu si spiega l'amici? I stampa chì avemu vistu in u sonnu, o u sonu chì sintemu in u sonnu. Sona sperimenta una perettazione sughjjetta di l'imaghjini chì si sviluppenu in u sonnu. Una persona durante u so sonnu, ùn sia micca capitu chì ellu dorme è assume tuttu ciò chì vede per a rialtà. Hè cresce chì i sòni sò assuciati cù u sonnu veloce è i rapidu movimenti di catu eyeballs. Hè cresce chì tutti pòpuli sò di sognu, ma nun tutti pò ricurdate ciò chì anu vistu. Qualchissia ricorda un sordidu è discoloratu, è qualchissia, per contru, veddi sòiu viventi è culurati.
I scienti credi chì e persone chì vedenu i so discolourite ùn ponu micca perciezza colori in un sònniu, è e persone chì vedanu i sòneur di colore sò sopratuttu e persone cun fantasìi o pienghi fatti.
Ogni omu sapi chì i sòvuli ponu esse prufetichi. Tutti vittiru amuri, chì dopu si ripetiri à a realità. Qualchissia vi cumu parechji sogni spessu è sapi per l'identità, per esse, interpretate tali sònidi, è utilizate l'infurmazioni in rialità. Questu hè chjamatu onyromanticismu , o l'intrepretazione di i sogni. U sonnu prufeta hè pussibile solu di qualchissia chì sia cunfortu in un sonu duru; per quessa, ùn hà micca utilizatu sustanzi sustancialmenti sicetropici, l'alcohol è i pillimi di dorme, cumpresu chì u durmitore ùn hà micca famiatu è micca spruvatu. Quand'elli dicenu, i soggetti famiti di manghjà, è l'in numeru numeriatu - pesce di pesu. Inoltre, u sonnu ùn serà micca prufèticu si a persona hè malatu o cun una longu abstinenza sessuale. A volte un sonu prufettu pò esse assai chjaru, per quessa, una certa imagina vinarà in un sognu è risponde a quistione chì vi preoccupa, postu chì questi sò micca dumandati l'intarpretazione.
Quarchi cosa di fà qualcosa, o in un locu arrivatu, sò cuparti da u sensu chì l'avemu fattu o quì eranu quì. Chjamemu cusì - deja vu - hè un statu psicologicu di una persona chì ùn hè micca assuciata à u passatu à tuttu, ma pare à a persona chì questu o quellu era cun ellu una volta. Chjama deja vu artificeu ùn hè micca realisticu, cusì i scientisti ùn pudemu micca dì qualcosa à questu. Ma e studii anu dimustratu chì u 97% di i pratiche sani si sentenu deja vu almenu una volta in a so vita, è e persone cù l'epilepsia sintianu un sensu di vintu tantu. Forsi si averebbe qualcosa chì ùn ricurdate, è chì sù so passioni hè successu à voi - questu hè chì pò esse deja vu. Quandu una persona hè in sònniu, i travagli subconsistichi, per capiscenu i sogni è i descipèglienu, è quandu a persona si svilò, a cuscenza cumincià à travaglià. A trasmissioni di l'infurmazioni da u subconsciousu in a cuscenza hè deja vu.
Un sonu solu hè un sognu cusciente - questu hè quandu una persona entende chì ellu dorme è pò cuntene i so sònnii. Quarchi cosa hè difficiule di capiscenu s'ellu si dorme o micca, o vulete esse risposte, ma ùn travaglia micca. Eccu alcuni mette per ricanuscimentu u sonnu cusciottu:
- Pinch your nose with your fingers and try to close your mouth - if you can breathe in the same time, allura tu dorme;
- Truvà a diffarenza in a situazione di u sònniu da a situazione in un locu simili in a vita reale;
- Pruvate di leghje qualcosa di duie volte - se a scrizzione cambia, invece di dorme;
- Scroll in a testa, u minutu precedente - se ùn pudete fà micca, andà in dormu;
- Pruvate à scambià o in u ligame in a stanza cù u cambiamentu. In un sònniu, u cambiamentu pò esse micca travagliatu, o pruvucarà un effettu stranu;
- Pruvate a circà à i vostri mani per un pezzu tantu - in u sognu cumincianu per cambià l'apparizione.
Per amparà à cuntrullà i vostri sogni, a pratica hè necessaria. Ci sò esercitazioni speciali di influenza in u subconsciousu per u sviluppu di questa capacità. A capacità di percive u stessu momentu d'entra à u sonnu hè un avvenimentu speciali in un sonu cuscienti. L'esencia di questu hè di prutege a cuscenza chì u corpu fìsici si sia allatu.
Una manera di ùn anu persu cù u corpu hè di vultà in dorma à un momentu chì u corpu ùn hà micca bisognu. Pò esse u sonnu di u ghjornu, dopu à u sforzu fisicu, chì u corpu si senti fatta, o un sonnu di ghjornu, immediatamenti dopu a notte. À questu puntu, bisognu à tene di mantene a cuscenza. A strada, se si svane à u mità di a notte, in questu mumentu u cusceneru hè trà vaghjime è di dorme. Capisce stu momentu è pruvatu a mantene a cuscenza. Per avè un sonu cusciutu, avete bisognu à un scopu, per esempiu, passa per u muru, se ùn avete micca un scopu, da quandu avete postu immediatamente.
Dopu tuttu ciò chì avete scrittu, pudete dumandà una pregunta, ma in principiu, perchè ne necessite? Un sonnu cusì adupratu in psicoterapia. Per esempiu, si avete qualchì fobbia, da quandu entra in un santu cusciutu, pruvate a ricreà ciò chì teme è intrinu in stu statu. Pruvate di cuntrolli ciò chì rilegà. Cusì, cù l'aiutu di u sonnu cusciottu, puderete sfatate di teme è fobie.
È finaraghju chì vogliu desideriu, vanu beni, i vostri amici sò belli è belli. I sogni dolce.