Rispunsi generali, chì hè assai impurtante per sapè
Quandu si tratta di i ghjorni di viaghju, hè impurtante per ricurdà chì quì sò contraindicazione ancu per un ghjornu di unloadu di un ghjornu, è per quessa l'avè prima cunsigliu: cunsultate u vostru duttore è spiegà s'ellu a vostra dieta diventerà una cundenza eccessiva, cum'è qualsiasi qualsiasi embarassada hè unicu in u so tipu. E per quessa, per ogni futuru, a mamyvariant di a dieta ci vole à esse individuali, adattatu per ellu, è precisamente cù i so indikatori. L'opzioni di diessione, chì hè efficace per una donna, pò esse ineffettu di l'altru. E puderete danaraghju u corpu. Qualchidunu di i dieti, cumpresu u ghjornu di u viaghju, in quantu à a donna chì incinta, sò cunsiglii generichi.
Quantità permessa di liquidu
Hè bisognu di sapè chì u gravidenza prucederà sempre cù averea ch'è u licitu chì hè druncu per ghjornu serà da almenu dui litri. L'eccezzioni hè puffiness è ricerchi medichi in observazione di un regimentaghju di ritmi differenti. In questu casu, u ghjornu di unloade si distingue da l'altri.
A donna pregnant si deve trè trè litre di acqua per ghjornu. I zucchi ùn sò micca cunsiderati. U voluminu hè necessariu per u equilibriu minerale è di u salitu per esse restauratu. Ùn àbbia paura di edema, cum'è nantu à ghjorni di scaricamentu ùn vi mancu sazià u sali, chì cuntribuisce à custrettu l'umidità, inghjenziu pruvucatu. Ma in ogni casu, a cunsultazione di mèdulu hè necessariu, cumu prescriva l'altre ricunniscenza, cunfirmendu i spezii specifichi di u casu.
Scaricamentu sistemicu di u corpu
Nun manca di cargarà u corpu sistematicamente, per parlà, aleatoriu. Unu deve esse elettu certi ghjorni per caravanu i ghjorni, è fate, dì, Lunedì. In questu casu, l'abitudine è a prigiuneru di stu regnu se svilupperà. U ghjornu di u ghjornu ùn saria micca impurtante per l'organizmu è a vostra salute sia bona. Decide per questu quantu volte una simana o ancu un mesi pudete esse nantu à una dieta. Hè ricurdatu chì vi cunsultate cù u vostru duttore.
Cumu fà furmagliu frazzionale
I pregnant women sò assai bè chì vene difficiu a famiglia longu in questa situazione. In ogni casu, u ghjornu di scaricamentu, hè pussibule di evitari sensu famu. È per esse di sta malfacenza è inconveniente, pruvate di dividisce a racioni di ghjornu in cinque o sei parti.
Toxicosis in u gravidenza
In parechji casi in a seconda mità di u gravidenza a donna hà a tossicuisca, è hè più diffìcilu per questi ddi prudutti di modu di scaricamentu, postu chì u sensu di famu agisce assai nuvulidi. Prucessu da questu, hè bisognu di cumincià à crescà a quantità di l'alimentariu (circa 20%), è ancu per rinfurzà lettini trà e manciari. È dinò una cunsultazione cù un ghjinògliu hè obligatoriu. Pudete accade chì hè contraindicativa per arregistramentu unloading days. Ùn risicate micca a vostra salute.
Scaricamentu di ghjorni è e so variità
Avemu capitu i nostri reguli. E avà pruvate à calculà quale di u ghjornu di unloadu serà u più efficace e sicuru per voi. Ci hè ancu micca assai scelte in tuttu. E cunsiderate un ghjornu di maniquenza.
U ghjornu di u soprappu più cumuni hè un ghjornu di u mele. U numaru di manzari chì deve esse cunsumatu hè unu è mezzo kilogrammi, è si deve esse pigliatu cum'è una frazzioni, i.e. in cincu o sei rinvenzione. Hè cunsigliatu di bè da parechji vetru di tè senza l'aghjunghje zuccaru (verde o nìvuru). Stu metudu di carica serà assai utili a donne chì anemia di deficienta di ferru, da manghjà cù a so saturazione di ferru, cumpone stu difettu.
In più, un ghjornu di un candidu hè un grandu effettu in a normalizazione di i prucessi digestivu, perchè u stinimentu hè un prublema più frequente chì si trova in l'ultimi mesi in pregnant women. È sta dieta hè una solu dilicata assai à stu prublema. Per e donne chì sò di gastrite, a dieta di un manuvre ùn viaghja micca, perchè i sintomi di a malatia aghjunghje, chì ùn sò micca sempre vulgari di una futura mamma.
Unloading cheese cheese
In casu, se a dieta di u pumu hè contraindicata per voi, passate un caravanzu nantu à u furmagliu. Tutti i 600 grammi di casgiu (da magre) esse dumandatu da un ghjornu di u ghjornu. Questa rata hè spartutu da 5-7 volte. Puderete in questu ghjornu pò serve as un Ivod, è u latte (also low-fat). Ma ùn deveru micca quellu chì u casgiu hè curddu, micca pruduttu. A crema agria è iogurt in quelli ghjorni hè inacceptable.
A strada, hè più spianutariu di cumincià à scaricamentu di un casgiu chjappu, perchè u casgiu hè più cenciu di verdura è frutti. Sè aduprate da pruvà à scaricà u vostru corpu, sta prezzione hè solu per voi. Ma sè si senti un sensu di fughje forte è intruciate, hè permissibile per vìviri una piccula manzana.
Pez a descarga
Hè assai efficaciu serà un ghjornu di scaricamentu nantu à u pesciu. In questu ghjornu, una donna incinta pò cunsumene solu à 1 kg di pisci. È ùn scurdate micca chì u pezzu pò essa chjucu solu nantu à u vaporu è senza l'aghjunzione di u sali. Questa dieta hè ancu assai efficace in u piriudu duv'è tù face aduprà, spiciarmenti picchì mentri duranti u piriu di l'alimenta, rigu à rigali di cunsiglii strette, ci sò contraindications, è u zitellu alimentu hè nutralizzatto sanu.
Ci hè una recomandantazione: in quelli ghjorni chì avete passatu a descartazione di u corpu, occupanu cun qualcosa, altri u vostru frettu vi serve u servitu insidioso, fendu cuddelu à tuttu u ghjornu. E si pò distractà da ellu solu face un travagliu interessanti.
Ricurdà chì duranti u piriodu, u sbarcu hè ancu necessariu è ùn purtaranu micca una diminuzione di u latte. E donne à questi ghjorni hè bonu di ùn firmà micca in una mono-dieta, ma di una dieta fatta (inguernu di frutti o di furmagliu senza sali). More details about a dieta di una donna in infermiera, avemu da dì à a prossima ora.