A forma di u corpu com'è un indicatore di a vostra salute

Vulete stabilisce u tipu di a vostra forma? Stand in fronte di un specchiu, fighjate à a vostra rifarenza è pruvate per paragunà cù a forma di una pira, una pumu, un relittuariu o una colonna. Per l'omi, da a strada, l'struttura di u corpu hè paragunatu solu cù una pumu, una culonna o un vigore di sera. Per riferimentu: a forma di a "manzana" implica una cintura larga è i cattivi estrebili, "pera" - una cintura estrema è anch'era larga. Se u corpu hè dirittu senza bendiette visibile, cù una parte suprema più grossa, questa hè una "culonna", è a forma di u "hourglass" è ùn devi micca necessariu di chjarificà, hè chjaru quì.

Ci hè chì u tipu di figura predeterminate, in certu puntu, a durata di a vita, in particulari, e donne cun una figura di pear-shaped si pò esperà viaghjà di deci anni più di donna cù un corpu in apple. Fat, "podkoplenny" in u stomacu, pruvucarà una vita di vita più corta. Omi cun u panicu di a cerveza anu pensendu ... Quandu l'statìstichi statistichi di l'osservazioni sò stati rializati à vintis anni anni ani micca menu maggetti è maggetti. U grassu abdominal ùn solu eserciteghja persona grassa à cumprà una vestita di un grandore maiò, hè ancu u principale culprit di a pressione più larga, malatia di u coru, a diabetes è a massa di l'accumpagnà. Circundente, o più volte, cù l'organi internu, u grassu in u sensu direttu di a parola "ùn lascià micca di respira à l'altru", impedisce micca di u funzionu chjaru. Sò bè chì richiamà l'accusazione notoriusa di respira in i persone cù l'overgrazia è l'stomacu, perchè nantu à u cinturione nantu à i so mutandine.

Cammura di l'astratti "piras" è "manzili" à personali reali. Stella cinematograficu americana 37 anni Keith Winslet è 38 anni Christina Hendricks, chì anu una figura di pear in forma di una cintura finta è forme di corpu sottucitonutimu, senti assai. Sicondu studii nti Stati Uniti è u Regnu Unitu, e donne chì, da trinta anni, anu crisatu annantu à a cintina, sò stati una "mazza" tipica, chì ùn sò più competitivi in ​​a so vita per i so pariglii in pear. I so ori di vita cessarà di ticke per nove à deci anni prima di e donne chì seguenu a so figura. À l'omi, a natura hè ancu più stretta: quelli chì, à trenta anni, portanu una "manvaccia" enorme, di sparà diecize anni prima di macho cun una pressa abdominal in forma di lavu.

Capu di u studiu, u Dr. Ashwell, chì hà travagliatu prima in u livellu di u guvernu, hà dettu chì ùn mata micca solu u grassu, ma a so debule di i musculi addominali, chì pruvucà l'organis internu à travaglià nantu à a pelle. Hè difficiule d'ottene propieee ideali di a figura in a vita furia. Ma puderà corrette cum'è realistichi, chì sustene u corpu in u tonu bellu. Per questu, ùn hè micca abbastanti cunnosce u vostru pesu, ma definitemente, l'excitante pisu hè malu per a salute. Un caratteru uttativu per a valutà u gradu di obesità (perdita di pisu) hè l'indici massu di corpu o BMI, chì hè calculatu per una formula matematica basata nantu à a rapportu di u pesu di a persona è a so altezza. Ma sta figura ùn distinguisce micca da u grassu di grassu è musculu, è dopu alcuni atleti, atleti chì i figuri di a salute è bellezza ci invidianu, seranu classificate cum'è fat burning.

Dr. Ashwell insiste à paragunà e tene di cintura cù l'altura. In u so avete, a longa cintura medita nantu à a circunferenza di a cintura ùn deve esse più da mità l'altura di l'altitudine di a persona. Eccu, una donna di 164 cm in altitudine deve tene di mantene a so cintura in a rigioni di 82 cm, è cun un incrementu di 175 cm - hè pussibile è 87.5 m. Un bustu, è a dama "in pear-shaped" se turnarà à una "apple" - cun tutti i conse ...

A sera Ashwell anu a pussibilità di analizà e dati à trè mila omi è omini nantu à u RU di vinti anni, chì l'hà datu l'autorità per affirmà a supremetta di a paragùna di a cintura è l'altura cumparata à l'IMC in u predittu a vita di una persona. A so dignità hè chì quandu si compara u grandu è altitudine, sapemu a talla di a grassa di grassu nantu à l'abdomen, è postu chì sò chere gracchi "mali", pudemu evaluà cusì trà e cosru. Hè stanu sperimenti chì a cunferma hè stata ottena chì u panicu chì hà avellu avutu un impattu significativu à a vita umana. Hè u summariu di a recommandazione: a circunferenza cintura di a circunferenza cintina ùn hè micca più di a mità di a dimensione di u crescita.