Sapete ...
Se risolanu tutte e derni è copre di l'intestinu, a so superficie pò piglià à 400 metri quadrati. m - questa zona hè cumparèvule à a talla di a catedra di basca.
U pesu di a microflora di i nostri mesi è di 3 à 4 kg.
U fattu hè chì i battè sò assai più chjappi di i nostri cèl·loli propii.
Se i microrganismi benefiziusi sò prevalenti, a ghjente hè allegra, fresca è travagliabile. In ogni modu, in u tempu di Mechnikov, ùn anu micca un pruduttu funziunali speciale chì prumove u crescitu naturali di a microflora utili. Di u principiu di u XXI seculu, i prudutti di furnizzioni anu aghju apparsu. Una di e più efficace e faciule hè u iogurtu "Hermi Preussioticu". Liguru, deliciosu è più impurtanti, utili per a nostra microflora, è per quessa - per a nostra salute in generale.
Bastamente , a nostra microflora cunsistenti di bacteria. A maiò parte di quì vive in l'intestini. A microflora sana pò esse diventata da dui in dui campi in guerra. Da una banda - battìriu utili, u più famoso di quale - bifido - è lactobacilli. In l'altru - dannuu, patogenu. Per stimulerà l'influenza di a microflora nantu à a salute è u tonu generale di una persona hè impussibile. Quandu a microflora intestinali favorecida prumesse in u praticatu preghjudiziu, hè capaci di rende a nostra corpu un veramente impaladore aiutu:
digià i cumpunenti insoluble di l'alimentariu;
pruteggiri u corpu da una flora patogenica dannuu;
mantèvule a prununzia;
à sviluppà vitamini;
colesterol
nutriscia i celite di u grossu intestinu;
impediscenu u canciamentu intestinali è altri malatchi gravi.
A microflora intestinali hè capaci di scunnià parechji elementi di l'alimentariu (principalment carbohidrati), chì u nostru corpu ùn pò micca digià in modu indipendenti. Per esempiu, dividendu a fibra vegetativa è sutteri d'estratti, pudemu solu grazia à una microflora benigna.
A seconda funzione più impurtante di a microflora hè di prutezzione di u nostru corpu. A lòggica di questa prutezzione hè simplice: u più chjucu "boni", u menu lessicu. Cumentu in un ambientu eccettu favuritu, una microflora utili suprime è "sopravvive" bacteria preghjudiziale, impediscendu di multiplicar. Ci sò altre, ugwalment importantu per i "servizii di" salute di a microflora utili.
Quandu si tratta di battisilli utili per certi carbuidrati, l'acidi grassimi di chjosa fatta sò furmati, chì anu un effettu pusitivu annantu à u metabolismu. Inoltre, i nostri cimi intestinali usanu l'aciditati com una fonte d'energia. A microflora utili hè ancu aiutu à assume di calcio. È tutti sanu chì u calciu hè necessariu per rinfurzà l'ossi, è per u travagliu normale di u tessulu nervu è di tutti i mossi.
Inoltre, una microflora utiva pruduci sustinni chì u corpu stessu ùn pò micca creà - per esempiu, vitamini chì anu un effettu benefizièvule nantu à u intestinu è u corpu tutale in tuttu.
Una altra pruprietà assai impurtante di a microflora utili hè chì ci aiuta per aduprà u nivellu di colesterolu in u sangue, chì significa chì reduci u risicu di l'ateroesclerose.
È, finarmenti, a ricerca scientifica hà perfettu chì a microflora sana nurmale impedisce u sviluppu di parechje malatie assai spegne, trà elli - cani intestinali.
Tutte e funziunalità funzionale A microflora utile pò esse facilmente realizatu quandu hè in un statu nurmale. Ma, sfurtunatamenti, a microflora utile hè vulnerable, cum'è una pianta invernata; dannuu, a stessa bacteria, per contru, cum'è spessu u casu in a vita, incredibile teneuse. Hè vultu à daverà a flora microflora, a so abundanza hè ridutta, è u so "territoriu" hè occupatu da bacterias patogeni.
U crescente cuntrollu di a microflora dolenta leva à parechji consetagni sfaviglie, u più cumune di quale hè a disbiosi. Dysbacteriosis - questu hè u statu di u equilibriu intrudufatutu di a microflora, quandu a bacteria preghjudici accumincianu a dominaru u corpu. In a società moderna, particularmente da a pupulazione urbana, a dysbrateriosis hè summamente cumuni. Hè cresce chì hè presentu in u 70% -80% di e cità. In questu casu, in parechji casi, disbiosi ùn pò micca esse manifestatu fora. Sembra chì una persona hè sana, solu a so kind è sempre stanchi, diffusa, infausta è, di sicuru, micca ottimista. Allora u statu di u equilibriu intru de la microflora pò manifestà.
Se tomemu in contu tutti i fatturi chì in influenza l'aparicio di disbiosi, in ogni risicu. Ma i zitelli, adulescenti, donne incantevuli, persone anziani è quelli di noi chì spessu si spiegà malati sò speciali propensi di dysbrateriosi. A microflora di u intestinu pò ancu influene u statu di salute.