Cellulite. Sta curiosa parola hè cunnisciuta da guasi ogni donna. Por desgravate, hè familiar per noi, micca solu da a literatura científica, ma dinò da l'experientia propria. A casca di lignu in questa hè un prublema chì avè circa un 80 per centu di e donne. Perchè hè cusì? Cumu prumove l'apparizione di celulitis?
A celulite hè a struttura incorrecta di u tessulu adipatu, chì hè a più carattica di e donne. Cù l'occhiu nuru, pudete vede chì a superficia di a pelle hè irregu, inelastica, è coperta cù numerosi tubercles. U corpu, affettatu da a celulitis, in veru s'assumiglia una aranciu. Di sicuru, questu hè tipicu solu per i primi stadiu di a cellulite. A cellulite in a terza auta ùn hè più una bella aranciu, ma un pessimu friddu in i malati, l'abdomen è l'altri parti di u corpu.
Cumu hè vene da?
In fatti, a so basa hè una quantità di razze. U primu è menu spettaculu hè a predisposición genetica. Ma, per fortunatu, i genesi hè u più pocu rispunsevuli di u nostru corpu. I Hormi sò un rolu più impurtante quì. Ùn hè micca accidintali chì a cellulite hè un prublemu pienu emessu, è l'omi spessu evitenenu sta malatia. Per l'emergenza di a cellulite risposta, primurale, l'hormone sessu femminile, o estrogenu. Hè quellu chì hè "culpèvule" per u fattu chì e donne anu più tessuti grùmiri ca l'omi. Ancu i più aggranculi di ghjuvanotti sò un caprettu pocu grassu. Questa hè una maghjina evoluzione alimentaria programata in casu di gravidanza è di u taccu, chì devenu assicurà l'alimentazione di i frutti, ancu in casu d'una mancanza d'alimenta. Inoltre, l'estrogenu hè rispunsevule per a circulazione di limfa in u corpu, è un gran numaru di toxini hè un gran risicu di cellulite. In certe volte, sottu a influenzà di l'estrogenu, danu i danni à i celesti di grassu, chì pò deformà è espansione.
L 'excevvi pisu influenza l'apparizione di a cellulite?
Certu, u pisu di pisci crea un terrenu fertili per a furmazione di cellulite. In più, più chjucu, a celulitis hà iniziatu à prisentà in donne magali. Perchè Dopu torna à l'hormone. Sfurtunatamente, l'alimenti chì spessu manghjemu, particularmente e puddastri, sò sempliziunamenti imbruttati da l'hormone! Ancu in l'omi chì si sò nantu à una dieta di alta proteina è cunsuma una quantità grande di carne di pollo, vene a celulitis!
L'esercitu di pisu è a celulite hè diventata oghje un problema per i ghjovani neru. Questu hè più spessu associatu cù l'usu di contraceptivi orali com'è un metudu di prevene pregnancialità indèculi. U Cellulite hè unu di l'effetti side da questi droghe. Ùn ùn sanu micca pruteggianu per u gravidenza indivissuale, ma ancu torna l'acqua in u corpu, cusì provoca l'apparizione di l'acqua di u celulite chjamata. Frà l'altri cose, cuntribuiscenu à un mudellu in u core di fondu hormonal in u corpu femminili.
Stilentariu sedentariu è a mancanza di attività fisica pruvucà a furmazione è u sviluppu di a pelle di lignu.
Cumu prutezzione di cellulite?
Sì dite una donna, hè digià in prublemu. Ai, avete bisognu di accettà questu, ma questu ùn hè micca scusa per sente cun e mani, è esperanu finu à quandu sò cuparti da cima à fondu cun cellulite. Ricurdativi chì a malatia hè più faciule per impediscia chì trattà. Sè attivu in a prevenzione, u risicu di una buccia d'aranciu serà significativamente ridutta, è diventeranu a salute, a pelle liscia è un corpu elasticu.
Sò attivu!
A cellulite hè teme di u sport è di ogni attività fisica, cum'è u focu. Quantu a train? Piuttostu, megliu. Ricurdativi chì i più boni risultati sò dati per l'attività fìsica moderata, in quantu à a viulenza affacca in u gimma. Caminate più, forse anu da gauche. U ricusate di usà l'ascultru. Eppuru, in casu à tuttu, aghjunghje una chjesa ogni ghjornu, chì tocca e squadre, hà dinò un grande plus in a lotta cù a cellulite.
Observe una dieta anti-cellulite.
Ùn hè micca circunvicendu di famiglia per sempre o sia nantu à una dieta regular per a pèrdita pisu. Pruvate micca di manghjatu, solu cuntenendu a vostra dieta. Evite l'alimenti chì pruvucanu a celulitis. Questi includenu, sopratuttu, documenti, salini è tutti i salati, cumpariscenu i prudutti semi cumplitori. Excludite da a vostra dieta, cafè, alcool, animali di gras. Prodotti cù a designazioni "lumi" sò ancu preghjudizi, postu chì cuntenenu assai adittivi alimentarii a manu. Quit smoking. Cerveza di 2 litri di l'acqua minerale minerale o d'acqua pratica à ogni ghjornu. Bei verdura verde, manghja più vegetale è frutti. Puderanu fish, rice, runa, oatmeal, ova, è i prudutti chì cuntenenu omega-3-unsaturated fatty acid in u menu. Allora a celulitis ùn si pò fà sensu.
Mash è u maschile.
Cumprate un bonu crema anti-cellulite, ancu s'ellu ùn hè micca avutu una buccia d'aranciu. Di sicuru, deve esse cumpresi chì travaglianu megliu, cum'è a prevenzioni di a cellulite. Hè casi impussibili di eliminà a cellulita chì hè digià progresiva cù credi solu. In ogni modu, à u principiu di u so sviluppu, l'usu di creme in cunglisazione cù u massaggiu intensivu dà un bonu risultatu. Cremazioni aiutanu à scancerà e tossini è migliurà a circulazioni. U masaje aumenta l'effettu di a crema.
Solu tutti i misuri in u cumplessu cunsiglianu di scunfighja u celulite!