Prima di l'usu di l'olii aromatique, hà bisognu di cunnoscenu e vostre malati, u megliu per avè un diagnosticu precisu da un medico. Ogni oliu essenziale atti à a so manera è hè sempre una medicina, anche di origine naturali. Dunque, ùn avete micca esse pruvatu è e prugetti curativi di l'olii at random. Prima di utilizà tecniche aromatteru, avete bisognu di sapè a pruprietà di tutti l'olii. Per questu scopu hè cunvenutu per fà un signu chì sempre hà da esse mani.
L'effettu di l'usu di l'olii aromatiichi ùn sanu ovvati solu s'ellu sò degatamente prudutte è migliurati bè. Cusì, pudete cumprà cum'è l'olii essenziali in buttigli di vete scuru. L'etichetta di l'oliu cuntene u nomu latinu di a materia prima, d'infurmazioni per l'usu è una lista di contraindicazioni. L'olii essenziali sò fatta da a distillazione cù vapore d'acqua, o estratti da materiale vegetali. Ammai l'oliu in un locu fridesu inaccessibili per i zitelli.
A casa, i metudi siguenti di l'aromatica sò usati: inalazioni è bagni. A più nantu à ogni trattamentu di trattamentu.
Inalati cù l'olii essenziali.
Cu stu modu di trattamentu, i cumposti d'olii essenziali prestu intrinu u sangue. Ci hè dui metudi d'inalazione:
- geganti un pozzu di pezzi d'olii essenziale nantu à un figliolu, in asprazione di a so fragranza, purtendu u fazzulettu à u nasu.
- 1-2 gatti di u dripu essenziali di petri à una pignata d'acqua calda, fate cù una spugna è respira 5 minuti in parechji. Inalati sò particularmente utili durante i malatiechi catarali è dà risultati quasi prucessu.
Tali prucessi di aromatica sò generalmente realizati 2-3 volte per ghjornu. Hè ancu possibbili d'utilizà un inhaler di steam, ma cun ellu riceverete una quantità più di più di l'olii essenziali d'olii essenziali.
Bagnare cù l'olii essenziali.
Un metru simplici è assai piacevuli di trattamentu, durante quale l'olii essenziali sò assurtezzi di a pelle. Per u bagnu 20-30 piu di l'oliu sò abbastanza, è aghjunghje chì hè bisognu di trasfurmà l'acqua in u bagnu. Pigliate u bagnu duve almenu 10 minuti. Cù stu mètudu di aromaterapia, hè vale chjamate a musica agradable, rilassate è pensate solu di u bonu. Allora un bagnu cù l'olii aromaticu portanu dui volti benefizièghjanu à u corpu. I bagni in l'olii essenziali anu un'annergene rejuvenating.
Lista di l'olii essenziali cumuni chì voi avè bisognu à avè toccu:
Geranium - relief l'estress et anxiety. Ajutara cù infizzioni di a gola è a bocca. Alleanza u corpu di toxini, aumenta u tonu di a pelle.
Lavanda - distassi l'estressi, di depressione, sentimenti d'ansietà. Eliminà l'odore sfavore da a bocca, aiuta cù a nuvola, reduce a inflamazioni nantu à a pelle.
Majorana - elimina u sensu di solitude, dispirazioni. Fa respirama più faciuli cù l'asma bronchial. Rinvule a putenza, aiuta cù cuncipitalità.
Mint - eleva l'umore. Aiutà à a malatia di u mare, cù infizzioni di a gola è a bocca. A digestion calma, alleva l 'acidù.
Rosemary - mellora memoria. Aiunisce cù variate infizzioni, facilita a digestioni, elimina a flatulenza. Enfortece a circulazione sangue.
Sandalwood - aiuta cù l'insomne, soe. Eliminates diarrhoea è vomitu. Ellu tratta a caspa. Aiunisci cù bronchitis e asma.
Tea tree - hà un antisepicu. Usati per trattà e ferite è u tagliu.
Eucalyptus - revitalizza l'attività mentale. Elimina edema, prunezza a testa seca. Fights contra infezioni in u pelle.