Chì ci hè necessariu di cresce u pene?
L'augmentazione di ughje dipende di primurà di i estrogeni - hormoni produtti in u corpu femminili. L'esercitu più attivu si trova in u piriu da 12 à 18 anni, questu, durante a pubertà. Inoltre, u solu u sistema hormone hè rispunsevule per l'ampliazione di u pene, ma ancu un fattore ereditariu, è nutrimentu è di vita.
Chì ci hè quì u crescere un pettu?
I scientisti anu identificatu una lista di i prudutti chì aiutanu i glanduli di u mammiferu di a donna per crescita. Questu hè duvuta à u fattu chì cuntene sustanzi simili à quelli di estrogens.
Questi prudutti sò di urighjini vegetali è sò chjamati fitoestrogeni. Questa lista cumpresi:
- café nero;
- i pezzi;
- soia;
- oranges;
- prezzemolo;
- fasgioli.
Sì bè spessu à manghjà issi alimentari, dopu à a furmazione di u pùtru, anu da esse un putente à u crescita di u bustu. In ogni modu, anche in l'adultezza, l'influenza di i fitoestrogeni vi aiutà à fà i petti più più di l'exuberante, aumentendu cù un coppiu di tene.
Ùn sò solu fitoestrògini aiutanu à aumentà i petti, ma i proteini essenziali, u grassu è l'olfactoriu. In u dietu deve esse presentu latti, cottage cheese, ova, viti, porcche, pesce e mariscos. Inoltre, avete bisognu di manghjà più di verdura è frutti, chì supprimenu u corpu cù e vitamini necessarii.
Ùn bisogna micca chì i pecelli donne sò 80% di grassu. Hè per quessa chì in u prucessu di pèrdite di pisu, u prugettu disminuye in u primu locu. In ogni casu, ponu esse impeditu per sè manghjate u manghjuszu è a crema agria. Ancu s'è vo site nantu à una dieta, l'alimentazioni ùn vi mancu impediscenu di perde u pesu si manghja in petite porzi.
Chì cresce u pene? Più cunsiglii
I Hormoni è l'alimentu propiu ùn sò micca solu l'elementi di custruzione per u pettu. Ci sò parechji fatturà chì anu da esse dinò di quelli chì vulete fà e so forma più appetizing. Avà hè u sport. Ci hè esercizii chì aiutanu micca solu per incrementà u bustu, ma cumu per fà altu è elasticu. Dopu tuttu, u più impurtanti ùn hè micca solu di a dimensione, ma dinò un aspettu esteticu neat. Questu hè chì cria u prugna cresce è diventa più bella:
- Prisma di pescuvagghi o un barbell di u pettu. Aghjunghjite à u sviluppu di u pettu è fate a glandula mammaria.
- U simulator "Butterfly". Fate l'esercitu prescia in u vostru ritornu indispensèvule contr'à u sediu. Sentite i musculi è a so cuntrazzioni.
- Boxing. Per u pugilatu, pudete aduprà una pera speciali o fate senza ellu. Eccu ciò chì hè principalmente hè di riprenderà corremente i muvimenti. Squeeze e mani in pugni è ani tirannuli currendi.
Speremu chì u nostru articulu vi aiutà à diventà più belli è felice! Ùn vi scurdate chì a cuminzione principalmente hè di amà nantu à u vostru modu chì site! Sò più cunfidendu, ùn sò micca teme ch'ellu sia in u centru. Sè avete qualchissia chic, e ghjente chì u circondu à voi avà.
Video nantu à u tema: "Da chì u pettu creci"