Cognition di u corpu: practichi profonda

Per esse salutati, bisognu à trattà cù cura di u vostru corpu, à sente i so cunsiglii. L'organettu certamenti darà un signu.

Questu chì u nostru corpu hè una memoria: ricurdeghja tuttu ciò chì hè accadutu in noi durante a vita. Cumu aduprà dopu una longa volta, mantene a cullette, è ancu in a memoria di i celi, tutti i nostri emozioni, i sughjeni, i feriti sò registrati ... È quì sta pratica negativa si manifesteghja in forma di pinzi, dolore, à volte ancu maierà gravi.

Perchè, se u vostru, per esempiu, rimesse in u spinu inferiu, questu ùn hè micca significatu chì avete abbandunatu o avete scaricatu pesu. O megliu, sarà cusì cusì. Ma a situazione in u stessu (friddu, cargue, etc.) era solu un catalizadoru, hà influinzatu u bluccatu o fassi in a regione lummi, chì hè rispunsevule per a vostra attitudine à u dirittu, incertezza in u futuru, relazioni cù u sessu oppostu, a sexualità, a capacità di gudirla. Dunque, se u prublema hè risoltu cù l'aiutu di un terapeuta manuale, masaje o frégate, l'effetti seranu, ma temporaneju, perchè una persona ùn hà realizatu i so sbagli è ùn hà micca cambiatu, tuttu pò ripurtà à u so postu.

Qual hè?
Un metu unicu di travaglià cun ellu stessu, chì face possibili à migliurà no solu l'organiziu, ma u sistema di l'energia umana sana, cambia u so avvisu, apparse à u turnu di u novu milenniu. Questa scuperta hè una prutetta prufessiva (includenu gimnastica speciali, esercii dirigiti à "scupreru" u corpu, cù respirazioni profonda speciale, balli, gestiti è eserenzi chjamate pratichi di prufundità). L'autore di stu sistema di esercizii hè Sami Annand Sirdzhanahar, cunnisciutu cum'è Ilya Cheptsov, Candidatu di Sciences Fisichi è Matimàtichi, prufissore, maestru di Reiki è fundatore di practichi profonda. Prima di sviluppà a so metodolugia, durante a so vita hà dettu studià numerosi pratichi mundiale di l'autore sviluppu è a guariscenza: ioggi, slavica antica è orientale. Per quessa, parechji elementi di e pratiche in profonda sò familiar. Ma sti tecniche sò bastati à ùn passene micca 2-3 ore, ma solu 5-10 minuti, perchè sò adattati. Tuttu u sicretu hè di travaglià cù cura. Tutte pratichi suntuttu sò una forma di terapia basatu di corpi, meditazioni dinamica, quandu l'effettu curativi pò veni in ogni mumentu. A maiò spessu allora succede dopu certi eserciti.

Forza di e prufundità
Per mezu di a pràtica di travaglià cù u corpu, ùn puderebbene micca solu l'aducazione di u vostru corpu, ma solu risolanu assai prublemi psicologichi. Quandu una persona di cumincià a caminari, stand, sit, lie, parle, i cause di malatie cresce a sparisce degutu per u funziunamentu propiu di u corpu. Dopu tuttu, u nostru corpu hè sapientu è pò purtà à affruntà cù i difetti adatti. Inoltre cù l'aiutu di "invintatori" pudete sviluppà forza, rapidità, attentiveness, confidenza chì avarà parechje volte supremu e so qualità in una persona ordinaria.

I travaglii principali di sti pratichi sò travagliendu cù a colonna spinali, i musculari di u corpu entieru, eliminendu abbinuti è blocchi in u corpu, allughjendu emozioni, distribuzendu l'energia, avè megliu l'intelligenza di u nostru stessu, travagliatu cù sensibilizazione è metudi d'attentazione corpusiliali è a pràtica di u silenziu psicologicu. U furmazione, secondu u tipu di pratica, porta da 1 à 5 ghjorni è implica di rinfurzaru è di rinfurzà stu prucessu energeticu in modu di inizià. Questu aiuta à cunsulidà e forme d'attenzione è facenu stabilu.

Attention = Salute
I psiculologi dividini l'attenzione à l'arbitrariu, involuntariu è post-partum, è ancu à l'internu è internu. Importa cù pratichi prufessiunale, pudete sviluppà diversi forme d'attenzioni.

Per esempiu, in u taccu fondu, secondu u livellu di cumplessità (oghje chì ci hè 9), ci sò tali tipi d'attenzioni: u "core". "fontana", "goccia", "rustle", "pala", etc. Dopu averebbe masterizatu è qualchi tecniche è principiu di u prufunnu tuccatu, pudete furnisce è l'altri cù l'aiutu di curazione. Perchè ancu i antichi dicenu: "In vista di l'attenzioni, ci hè energia". A malatia hè a mancanza di energia suffirenziu.

A causa di a pràtica di u sonu deep, u metabolismu di e cèl·lula, a so energia, è cusì u statutu di l'organi internu hè megliu.

Cù l'implementazione propria di tecnulichi d'onda deepanti è gymnastica prufonda, a quantità di l'energia sviluppa, i musculi diventanu elasticu, u metabolismu improvesu è u minimu in appetite, u praticanti diventa più ridore.

A reaches helps to establish contact and understanding. Ùn insignate micca quandu à scorri u sonu, ma osservate ciò chì sonu una extracte di persona, chì u so sonu interaccetta cù l'espai. Cumu travagliu in pràtica?

Per esempiu, pruvate à un tempu di disputa cù familiari o quandu era chjamatu "nantu à a tapette" à l'autorità per esse à stà.

Fighjite ciò chì hè passatu intornu cun per qualsiasi parolla di u vostru avversu, è cusì cumu a situazione cambia cù l'espressione di e vostre parolle in risponde. I pratichi generale dicenu chì u cunflittu s'esceite, è a ghjente si face più intelligente per rispittà à l'altri.

Cusì, travagliendu cù pratichi prufunditivi, unu pò appruntà, invechje di ciò chì succede in giru, per sempre mantene a calma interna.

Qualchì pratica
Cumu guadagnà u dirittu right - u pianu di u putere.

Per via di postura incorrecta, una persona perde una quantità significativa di energia, u travagliu di l'organi internu è sistemi di corpu hè interruzate. A forza di Gait hè utilita per a spine, dà una putenza putente di energia, ci hè un effettu di relaxazione no solamente di i musculi, articuli, ma ancu di l'organisimu tutale à u nivellu di cellulare. Un ghjornu per una bona salute hè abbastanza per praticà l'apartu "spedizione" di 2-7 minuti.

1. Stendu in ligna, i pedi sò largheghde l'omandate, i ghjinochje chjucchetti, i brazze chjude u solitu.
2. U bastone hè pressatu à u collu, acchètenu a cavità jugulina, sminenti i so spalle, fete u pettu, pull the coccyx in ghjente è rimore (per avè pressu a cuda), tira l'stomacu.
3. Stretch the crown up and feel all the columna vertebrali allargata in un filatu chjaru.
4. Cumincià u muvimentu cù l'abbivirazione cum'è s'ellu si trovanu nantu à u ghjacciu: u pede di u lamentu hè a manu ...
5. A bocca hè pocu futtogliu, i musculi di a faccia relaxed, a mossa si move in u stessu livellu, senza u soffiziu, senza saltà.
6. Tridite cum'è s'ella si soare, natu nantu à a mozza, acchianava gradualmentamente, cambiando a direzzione è a velocità di u muvimentu. A cura cura di e sensazioni in u corpu, è pudete senterà chì una onda calidez passa per a spine è u corpu hè in pienu d'energia.