U tè verde hè una edita, forsi u più persunale cunnisciutu. Per più di 4.500 anni, l'umanità hà trova u gustu di u tè verde insolitu è insurbatu. In a medicina chinesa, hè utilizzatu com'è un tonicu - per migliurà a cuncintrazione, aumentà a memoria, per trattà e trastornadore di u stomacu, anche com'è mezzu per migliurà a visione o un modu di cumbattimentu di l'ingrossimentu di u alcohol. Inoltre, pruteghja a so stetità è rejuvenate, in tempu di u gustu piacevule. Hè pussibule chì una dapoi anu tante parechje pruprietà spontanee?
Tè verde, cum'è assai altri pratiche, cuntene polifenols - composti organi, chì sò cunnisciuti per u so forti effetti antioxidanti. I scienziu eranu cunvinti di quantu u tè verde favuriva a salutazioni. L'antioxidanti in tè verde sò capaci di a migliurà l'immunità di e cèl·lula, chì prutegge di i prublemi di l'oxidazioni indetsita. Fighjenu radicali libretti, chì in u nostru corpu pòrtanu à parechje prublemi indissetsmi - anziane prematuru, cambiamenti à u funziunamentu di i cellulidi, o a so morti da u cancer. Cusì, una dieta rich in antioxidanti favurisce micca e malatie cardiovascular è cancer. Hè cresce chì i polifenols cuntenuti in u tè verde pò demighjà di u prucessu di l'anzianu, per quessa, sò assai populari in cosmetologia. Sò una parte di l'olii essenziale è l'extracti di a pianta. Sò parechji creme di e imprese di imprese cusì a prupietà cusì contientanu estratti di tè verde. I cumpunenti cumpressi ancu cuntribuiscenu à un augmentu di a densità minirali.
Sfortunatamente, ogni cosa hè u so boni bona è mala. Sicondu studii recenti, u stessu compostu benèficu truvatu in u tè verde poteranu aumentà u risicu di l'anèmia, perchè impedisce l'assorbimentu di u ferru da l'alimentariu. Studi prubulari anu cunfermatu chì i polifenols cuntenuti in i graneddi di uva è u tè verde interferiscenu cù l'assimilazzioni di u ferru di i vegetarii. Questa ora, i circunceri di l'Università di Pennsylvania anu cunvinta chì questu hè appiicatu à u ferru cuntenutu in u componente di l'emoglobina. Sta forma di ferru hè a forma più ridícula di stu elementu. Pudete truvà in carne rouga è bianca o in pesci. I polifenoli in cunglisazioni cù ioni di ferru sò formi cumplicati chì ùn ponu micca penevule di u viaghju gastrointestinali in u sangue. U ferru hè un cumpunenti di l'hemoglobina, chì permette a trasmissioni di l'ossigenu. Cusì, cumu chì u tè verde affetta u funziunamentu sano di u corpu hè questu in unambiguous. U cunsumu di cantitati eccessivi di polifenoli, in più di l'effettu di u rejuvenecimiento di u corpu pò purtà l'anemia è l'ipoxia. U più prudente nantu à questu sensu si deve esse gravidenti è adducanti. Sò particularmente vulnerables à a carenza di ferru.
Inoltre, i radicali liberi ùn anu micca sempre a nostra salute. I macrogati sò e ciuducii di u tissu cunghjuntivu, chì u travagliu hè di prutezzione di u corpu da sustanzi e eposicciosi periculi. Usanu radicali libretti per pallà tuttu ciò chì ùn deve esse micca in un corpu sano. Celle, si sò "famiti" pò esse prudutti radicali liberi. A causa di l'oxidazione efficae di sustanzi tossicali, elli stessi sò stati eliminati da u corpu. I nostri cèl·loli ùn anu micca cumpostu senza cumpetite in a lotta contru i radicali libretti. Sò aiutati à rinfreschi i glutathione da u corpu - un antioxidante naturale chì hè fattu in i nostri corti. Per esempiu, una nutrttica propria aiuta à rinfurzà a resistenza di i radicali liberi. A pruduzione di glutathione hè sustituita da una dieta rich in cysteine, glycine e vitamin C.
Se crede in u pusitivu pusitivu di u tè verde è l'altri sapori populari, cum'è matte, prestu una cura particulari à a qualità di i prudutti chì semi compru. Se ellu scelta tè in sacchetti, avete da esse sicuru di a so cumpusizioni. Spessu u tè verde ùn hè micca solu di tè verde, ma hè una mistura di varietà variità di tè - negru è verde. O hè solu un mistu di eterni è tè verde.
I prudutti basati nantu à u tè verde ùn anu micca e listessi proprietà cum'è u tè di legno, tradiziunale pruduttu cum'è recette urighjinali. Studi recenti in i Stati Uniti anu dimostratu chì i polifenoli cuntenuti in tacchi embuscati sò assai menu di quantu in tedeschi classic. Per cunsumighjà a quantità di antioxidanti chì sò cuntenuti in una tazza di tè verde brewed, vi vensi almenu 20 frasche di una famosa scatula in buttigli. Sfurtunatamente, anu ancu un gran quantità di zuccaru è altre sustanzi chì ùn sò micca parte di u tè verde. Una buttiglia di 0,5 litru di edda in té generalmente contiene circa 150-200 calori, ancu tutti molti cunsirvatori, sapori è coloranti. In contru à l'assicuranza di pruduttori, tè in buttigli ùn hà pocu per fà cun un stiltu di stiletà sanu.
Dentisti detti u so puntu negativu in tè verde. E persone chì sò propensi à a furmazione di tartari, ùn l'avè micca beviatu à tutti. I foglie di u tè verde partendu un residu di rinfurzà rinfurzà nantu à i denti, sìmuli à quella chì si forma in l'influenza di u fumu di tabacco. Hè interessante chì u tè nìuru ùn ponu micca causatu dannu chì u so cucinu hè verde, ancu chì u bè da tè in u tè hè assai scuru.
Tè, cù l'acqua, hè a cerveza più cunsumata in u mondu. In i Stati Uniti, a vendita di té vende un profitu di 7000 milioni annu. U tè verde face a so popularità micca solu per i pruprietà benifichi è l'impattu di u tè verde nantu à a salute, ma ancu per un marketing intelligente. Averaghju bè? Di sicuru. In ogni casu, i più boni cumpagnari in un stiltu di modu di sante hè a moderazione è u sensu cumunu. 3-5 tazzi di tè verde à a settimana pò esse benefiziali à a nostra salute, ma micca pochi cunghji di ghjornu.