Di sicuru, nantu à u tema "Cumu introdittà l'alimenta cumplementa à un zitellu" pò esse dichjaratu da un pezzu, cunzidennu dicenze di scelte per ricuminà a so dieta. Ma tutti questi menus sò ridotti à una cosa: dopu avè u nostru mesi 6 anni, ellu ricevi mancu qualità chì hè riccu di carbuidrati, vitamini, proteini vegetali, fibra dietetica è, sicuru, minerali.
A strada, per l'età di quale per dà cun l'alimentu à u zitellu, ci sò sempre disputi affluenti. Avanzamenti, i medichi si firmavanu in l'opzione di quattru mesi, un anu pruvatu imprecentente di tali introduzione di cumplementari. Sì vi vede chì u zitellu ùn passene in u sviluppu, si aghjusta à u pesu è si sviluppa bè, ùn pruvate d'aghjunghje da quattru mesi, perchè u vostru babbu hè cusì bè. Ma in casu, a mussu si troppu slim per a so età, ùn hà micca un bonu aptitudu, è i prucessi indicanu un liveddu di l'emoglobina in u sangue - da quandu unu deve inizià u so attraversu, cun cura è pacienza.
Un altru mèdicu spessu ciuci à i denti - dicenu chì a natura hà urdinatu chì i zitelli nascinu senza denti è inghjuntanu u duminiu alimentu likidu. Ma quandu a bocca valuta adatta u primu dentale - questu pò esse cunsideratu un balisa di u corpu chì ellu hè prontu à piglià a dieta è più corsi solidali. Ancu s'ellu ci hè un significante "ma": i denti pò esse ghjustu à cinque e deci mesi - ma in u sicondu casu, aspittendu l'apparenza per cumincià l'alimentazione hè chjaramente inutilità.
Ricurdativi, i novi prudutti sò allergensi, cusì vistu attentamenti - hà fattu a rash vermiculite nantu à i pannelli o u corpu di u ghjuvanottu, ùn hè micca l'altru cadire? Se ùn avete micca osservatu cambiamenti periculosi, pudete assicurà a più sicura a parte di e manufattii complementari duie volte, u ghjornu dopu. Cusì ponu a quantità di novu pruduttu versu quasi 200 grammi. Ma s'ellu avete bisognu di i signori chì u zitellu ùn sarà micca malatu, ùn parta senza cessaraghju un leccu, chì u corpu ùn hè micca prontu per quessi carichi.
Sì l'intruduzione di l'alimentariu cumplementu si faci micca senza cumpressioni è incidentati, in a so settimana o chì u vostru babbu ùn manciarà micca una volta un ghjornu cun una mezchea o un latte, ma cù un novu pruduttu per ellu.
Cumu possu introutrezzià cumposta à l'alimentariu cumplementu: quandu si pò principià?
Solu vole esse noteu chì ùn ci hè micca un guvernu generale per esse in questa mutazione. Nè in quantu l'età di u zitellu, nè da i primi alimentari chì avete da darà. Certi mummesi sò i primi per intruduci u zitellu à a dieta di i so cumpagni, l'altri prefendu cumincià cù patati purpi. Consiglii di pediatrici in questa mena ùn sò micca sempre coincide. È claramente solu una cosa: in patati purpi, sicuru, assai più vitamini è altri nutrienti. Inoltre, ùn si scurdate micca chì u zitellu hè digià chjamatu à l'alimentu likidu: lettu o pezzu di lattice, chì a patata purcina spicchera sarà per ellu un pruduttu inùtu è pocu cumuni. A cosa principale in lure ùn hè micca per purgà a via gastrointestinali di migghiori.
In a buttone puru pudete cumprà puré di vegetale ready-made in cani. È parechji pediatrici cunsigliate per cumprà da stu pruduttu. Dopu à quessa, i pruduttori di l'alimentariu alimentatu ùn anu presu sicuru prudutte chì solu a maiò prudette è i prudutti freschi sò mandati nantu à puré, appiegattamenti omogeneizati, per chì a cumpusizioni di u gustu ùn anu micca a fibra fibrue 0 perchè l'ultime si pò facilmente allergii.
In l'eventu chì ti pari chì u vostru babbu hè troppu fino è frà, pudete intruduce u primu prugne in u supplementu supplementu. Principià cù l'opcions senza glutine: risu, trippu, latti di granola o farinata d'avena. Ci sò dui opzioni per preparà e cinerea: pudete fassi sfraccià è fretti, o pudete cumprà un mush ready-made in a tenda. Avarete bisogna quantu si difiere di l'"adultu" - u cuntenutu sò parechje pulverulente, durante a vurpi di cucina si trasforma in una massa spura, chì hè più faciule per manghjà u zitellu. Se decide di dà u prugianu nantinu - pruvate d'alimenta micca prima di andà in lu lettu. Dopu tuttu, questu alimentu cuntribuisce à a saturazione di u corpu - è sarete sicuru chì u zitellu sanu dorme finu à a matina, senza preocculi o esce.
Sì tuttu vai bè, perchè l'età di ottu ochja, u zitellu deve manghjà da cinque volte à u ghjornu. Da appruvistà dui alimenti pò digià sustituitu da u supplementu: kefir, kashka o puree di vegetale. Dopu un mesi è un mezu pudete andà à trè feedings. À questa età, u furmagliu pò esse aghjustatu à a dieta di u zitellu, ma in questu casu ùn puderebbe esse cunsideratu - casgiu di moltu, anche di utilità, ma assai pisanti in u stomacu, cusì in un locu à un annu ùn hè micca degnu dà à u so zitellu in quantità di più di 50 grammi per ghjornu . U criaturu di u novu annu pò ancu esse cuzati cù cura di frutta fresca. Ma esse attentu à a scelta: pare chì u mercatu vene vendita assai frutti. Evitari di cumprà un zitellu esoticu - permettenu ch'ellu cumincia à manghjà qualcosa chì hè familiar, chì crece induve vive. Guàrdati di banane, laringi è u kiwi, cumincianu a svià a prima mazzulta verde, pera è baga di u giardinu.
Vulendu offerta una versione di u menu di u zitellu chì hà digià acquistatu in l'età di un annu.
8:00, colazione
Preparate u zitellu 200 grammi di u cereale preferite, 30 grammi di purée è 50 ml di zuccheroi freschi.
12:00, lunch
Truvate a moutarde cù sopra vegetale cù cinghie (una cantina - 40 grammi), purée di vegetale (150 grammi), steak cottu (60 grammi) è, sicuru, dà tuttu u zuccu (30-40 ml).
16:00 pranzu di a sera
Truverete u to tarì solu cù a soia curda (ricordate, micca più di 50 grammi à ghjornu!), Frutta fresca (per esempiu, una poma verde), kefir o latte (ponu guardà 200 grammi senza manera).
20:00, cena
Per cena, fate migliure di migliu di purée da i so vegetale favuritu o cimentu (100 grammi), dà un fruttu frescu (o un manzu di manzili). Cerveza di cibo pò esse u zuccatu (50 grammi).
A carni hè un componente indispensabile in a dieta di u so zitellu da l'età di deci mesi. Accuminciassi cù carri liviu - puddaru, purcina, purcina di cuddaru o turchese casanu - l'ultimi dui sò assai adattati per i zitelli chì anu avutu prima allergie. Ma cù u pesciu vi vale à aspittà, finu à chì u zitellu scorsu à l'età di un annu - precisamente per l'alta allergenicidad di u pruduttu. Prima, struite a carne per u zitellu, ma dopu un mesi pudete fà facilmente preparà a purpetti per un parechje - perchè u zitellu avarà a pussibilità di usà a manciari.
Quandu u mulinu hè à annunzià un annu, u so menzu di u ghjornu d'ognunu avà digià cunnisciutu carne, zucchero è muredda (latti-cereali), pudete darà un fette di pezza pelosa, o cracker - permettenu chì u zitellu piace, a goma scratch o ghjustu ghjucà. Avete solu ricurdate chì i zuccheri di fruttu ùn sò micca sustitutu per l'alimentariu, ùn hè micca cunsigliatu di dà micca cusì semplice. Hè megliu cumplementà cù u zucchero a prossimu portata di u latte maternelle o una mistura.
Assicuratevi chì a dieta di u zitellu hè in constant expansion, è era abbastanza diversa. Se ùn avete micca tenutu una carenza in u latte materna (chì hè abbastanza possibbili si a ghjovana mamma porta u modu di vita curretta: voglie almenu ottu ghjornu à ghjornu, spessu cammina cù u zitellu in l'arcu aperto, hè ingaghjata in ella), da almenu una volta in ghjornu, dà à u to babbu un pettu - perchè si stà nantu à u cuntattu emotivo più longu è a cunnessione stretta cù u zitellu. Eppuru, se avete prima nantu à l'alimentazione artificiale, ricordate chì una formula di lattice di alta calidad pò sempre esse dati à u zitellu finu à ottu l'età di dui.
Ancu di pettirate u fogghiu per dorme, hè cunsigliatu di dà o un kefir, o un pocu latte di latti, o per aghjunghje una formula di lattice especial.
Dopu tuttu, u to babbu, ma micca un pruduttu sempre, ma ùn hè micca veramente un gustu di manghjà secu u sughjettu - pruvate à manghjà sta plattu stessu. Dopu tuttu, un zitellu hè praticamenti un adultu in miniatura, è a cumpagnia di i genitori durante l'intruduzione di l'alimenti cumplementari hè di sviluppà i so qualità gustativi, invece d'infundite un dislike per u prucessu di manghjà i manciari!