Per purtà ridere di pesu à u zitellu, avete bisognu di a causa di l'obesità. In u mumentu sò dui tipi di obesità: primariu è secundariu. A causa di l'obesità primaria hè generale in a bassa mobilità è di manghjatu. In u dietu di i zitelli i carboidrati digestibili assai, cum'è u pani, u zuccheru, a patata, documenti è altri dolci, è i grasi d'animali - olii, zocchi grassi, creme d'oliu, carne grassa, sò assai presentati in quantità grande. Oghje chì i fugliali raramente anu osservatu una dieta è in a matina ùn sò micca manghjanu bè, è à a sera, manghjatu. In ogni casu, a quantità di energia chì anu ricevenu cù l'alimentariu cose correspondenu à a quantità di energia chì u corpu si metta.
L'obesità pò ancu esse eredita. In casu chì i dui parenti sò obeè, a probabilità di a malatia in u zitellu hè di u 80%, se un solu parent hè influinzatu da l'obesità, a probabilità hè 40%. A scunfitta di u sistema nervatu è a glàndula endocrinu pò causà l'obesità secca, ma in i zitelli este tipu d'obesità hè di u 5%, chì hè un casu raru.
A maiò parte di casi di l'obesità sò osservati in toddlers under the age of one year. Se u zitellu sò overfed à trè mesi è u pisu aumenta ogni mese di più di 3 chilò, allura sti bebini sò obesivi in u futuru. I figlioli in stu casu, indici comu l'uccidinaghju di i celuli di grassu è u so numeru crescenu.
Dieta per i zitelli overweight
Diversi attività sportivi regularmente, ghjinerna terapeutica è curretta sò utili sulu in cunglisa cù l'alimentariu in quali ci sunnu pochi caluri. In u trattamentu di l'obesità, a pacienza hè necessariu, perchè i risultati emutati pò esse assoluti solu dopu à pochi anni.
Un urganisimu di u crescenu necessàvule necessariamente elementi necessarii è utili in nutrimentu: grassu, proteini, vitamini è salidi minerali, carbuidrati; finu a dighjunu, cum'è un modu per perdiri pesu, per i zitelli ùn deve esse practiced.
A retirazzione di grassu da u corpu è ùn permettenu micca a so nova apparizione - a cumpitenza principale per a reducione sicura di pisu di u zitellu. Questu pò esse rializatu à reduciru u nùmeru di calori in a dieta di u ghjornu. In questu casu, avete abbandunà l'usi di carbuidrati, chì u corpu si pò sculputà. Hè chocolate, zucchero, pasticcerie, dolci, dolce pane. U cunsumu di grassu: u jamone, carne grassa, grassu di vegetale, sopatimi grassi, hè ancu esse ellu. L'alimenta di farina cuntribuisci ancu à u ganancia de pesu, per quessa chì vale à dà i macaroni, noodle, prudutti dolci, u pane. U cunsumu di patate sò minimizzati. Fate u zitellu à cinque volte à ghjornu in porti picculi. Ùn permettenu micca e zitelli per manghjanu documenti è frutti in trà e manciari. Sì u zitellu persu à dumandà à l'alimentariu, dunque qualcosa di leghje: culda fresca, zucca, rari o pepino.
Ricurdate, avete bisognu à manghjà senza prescia. A cena ùn deve esse più tardi à 2 ore prima di u zitellu oltre u lettu. Per accustomà à una dieta, deve esse graduale. Canalizà à i calori calori bisognu à pocu pressu. I picciotti di pisci pisci sò spessu nutricati cume d'alture caluri. In questu casu, i sperienti ricordani a facenu a dieta più diversa è l'età addattata, è dopu à 2 settimane si pò cambià à una dieta più stretta.
Dà preferenza à i prudutti di lattichi chì sò boni in calori. Pò esse un casgiu cottage à pocu grassu, yogurt, acidophilus, kefir. U furmale postale hè più adattatu per pratiche di carne, è a dieta fatta vole esse u mantellu. Tali prudutti di quagliu cotte, carne, frutti, ligumi è latti, u zitellu deve riceve ogni ghjornu, è hè cunsigliu per dà salchicherie, ova, furmagliu è pesci più micca spessu di trè o trè volte à settimana. Ci hè cunsigliu per manghjà frutti dolci senza dolci è di leghje - tomate, col, radiche, calabacine e cucumari.