Tutti hà amparatu di a ginnastica per u corpu, ma a gimnastica per a fàccia ùn hè micca cusì popular, ma in vain. Cù l'aiutu, ùn pudere micca solu rejuvenate a vostra riti, ma dinò di fà e cose più nobili. Parechji donne sò à circà una curazione miraculosa chì ponu rejiminate a pelle, impediscenu u so crescenu. A data, u mercatu di cosmicu furnisce una scelta ghjuchjata di creme arruganti, ma ancu chì assai donne sò sempre infullibuli cù a so presentazione. Ci hè una alternativa à i creati anti-aging? Ci hè chì esce cù l'aiutu di esercizii pò aghjustà a pelle di a fàccia in u listessu modu cum'è a figura. A gimnastica per a faccia ùn pò micca solu risparmià da e riccheti, ma ancu à migliurà e funziunalità faciale. Per esempiu, fate chì a bocca più forte, reduce e sacchetti sottu à l'ochji, furtificheghja i musculi di u mandibulu. Eserciti crescenu a circulazioni di u sangue in i musculi di a fàccia è in altri tessuti, chì eventualmente leva à u so rinfurzà, è a pelle sarà più elàstica.
Duranti l'esicuzzioni di tali gimnastica per u megliu effettu, si deve cuncintrazione di cremà i musculi di a fàccia, cum'è in esercitivi rializete per u corpu.
Allura, chì tipu di musculi esistunu supra a fàccia è chì significati?
U musculus frontale hè un musculu rinsu chì si trova supra a frunti. Quandu una persona frunilla, usa stu musculu particulari. È da fruniera, cum'è secondu, ci sò e riconus. Per l'effetti oppostu, avete bisognu di rializà esercizii per elevà u musculu frontale.
I musculi di a bocca affettanu u closing de labbra. Eserciti scuperta per rinfurzà stu musculu, hà da migliurà a forma di i labbra.
I morsi di morsa cuntribuiscenu à u prucessu di sucazione. L'implementazione di esercizii destinati à rinfurzà u musculu, pudete alcuni risultati veramente fantastichi. Mascalchi saranu più elàstici è strintezzati, è a faccia torna.
Mossi di l'ochji, attendu à u vuluntariu, cuntribuiscenu à a furmazione di "pedi di corta". Fà un esercitu di l'estensione per l'uttimellu vi aiutà à ridette di a so educazione.
Moltu impurtanti sò i musculari di l'ochji. In elli, ùn anu micca assai influenza nant'à l'apparenza tutale di a faccia, ma sò stati attaccati à u restu di i musculi. Quandu si cumincianu à fà un esercitu per rinfurzà a bocca più freghja, ci vole à cuncintràliu in u muvimentu di e gricchi. Questu aiutà à fucalizza è esse realizatu l'esercitu correttu. In u stessu, quandu facianu esercizii nantu à a pinnula superiore è a spiaggia, i movimenti cù l'uce di l'aiutu per sguillà e arruganti à l'ochji.
Avemu sempre à l'eserciti stessu.
Esercitu per aumentà l'ochji. Pujene u mezu à u centru nantu à u spaziu sopra à u ponte di u nasu trà i cattivi, è poverà i dete l'indici nant'à l'intrecciate di l'ochji è aduprate una presenza petite nantu à elli. Look up. Allora fate a raghjoni lampata un movimentu squintu forti. Pruvate sentate a battaglia di u musculu nantu à l'esternu di a fàccia.
Questu esercitu hà rinfurzatu e parolle, riduce e sacchetti sottu à elli è sullivanu l'ufficiu vacanti, cusì aumentanu i cavalli d'ochju.
L'ochji diventanu u più largu è mi prutrarà più vivu . In u prucessu di vigneti, i musculi di a parata, per via di pèrdita di tonu, pèndite nantu à l'ochju, chì face più chjucu. E cunduce questi musculi in u tonu, farà e vostre cavità di l'ochju torna più cunturata, chì vi permettenu i vostri ochji per fighjà più grande è di a vostra face più ghjovra.
L'esercitu dirigitu à rinfurzà a parti infermale di a parata, elimina inchizazione sottu l'ochji è reduci l'espaiu sanu sottu à l'ochju. Hè fattu esse o stinnutu. In a pusizioni iniziale, i vostri dapu d'indicesi deve esse situatu à i rinaghjii esterni di l'ochji, è u mità - in i so ringii internu. Allora accuminciassi u prus articuli. Aghjunghjite a buccia d'oculata per u cumbugliu squintu. Se sente a pulsazione di u muvimentu in i lati interni e internu di l'ochji - fannu l'esercitu correttu.
Esercitu per un ascendante frontal . Point dite nantu à e cella per quessa, sò diventati paralelamente à elli è si parvenenu altre cigliu in forma. Fate i dui ditti pull the movement down and poke the eyebrows upward. Questu esercitivu cù l'exercitu regularmente elimine tene, trà e testa è e cigliu.
Repetite tremors such with the eyebrows until there is a sensation burning above them.
L'esercitu per a muzzina hà aiutu à a parti più nanzu di a to fàccia per sguassà più di un contu chjave è formate una bella faccia ovale. Hè ancu conduce à u tonu muscular di e carru.
Questu esercitivu hè benutu esse assicuratu. Aperta a bocca è poi rintra u labellu più luntanu, i rincursi di a bocca chì tiravanu i vostri denti di l'archi cù tuttu u vostru pudore.
Cù u vostru ditta indice, dà una retezza ligerevule per un upertu effiziu, adupratu nantu à u mandru. Avà apertu è chjusu u mandibula, facennu movimentu lenta. Hè bisogna simulià à scooping è realizatu da e cantone di a bocca. È cù quellu "bola" per elevà a toca per un centimetru finu à chì a testa ùn hè micca impauriti in u tettu. Allora insinuate in questa position durante 30 seconde.
Cumu rejuvenate a fàccia è a forma?
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