U circhiu di circulazioni sangue - un mediu di 27 sicondi. In u sistema di i vessi sanguini umani, i vetbi arteriale è veninu sò distinti. L'arteriale più grande hè l'aorta. Piglia in grandi arterii, chì sò subdivide in arteriu chjare, poi "flussu" in più arteriole miniatura è finiscinu cù i più chjosi - capilarità. U so diametru hè solu 5-10 micrometri. I vassalli ci sò fugliati di una missa grandi - ponenu i tessuti cù l'ossigenu è sò rispunsabili di u metabolismu. Capilarii in u corpu umanu tantu chì si i cosevuli cù e cose in longitudu - circa 2,5 volte volte à l'equatori! Cumu rinfurzà i vapuri sangu in u corpu umanu, questu seranu discututi in l'articulu.
U sistema venoso cumincià cù i capulughi venosi più chjosi (pigghianu i prudutti di u mulangamentu cellulare da i celi, passendu in i veterinari è dopu in vessi più largu a través da quale u sangue torna à u core per cumincià un novu ciculu). Un rolu speciale in u corpu umanu hè assignatu à u sistema limfinicu. A limfa bagna tutti i celuli è tessuti di u corpu, cumporta funzii di drenaje è purificazione (neutralizazione, bacteriasi ingerati, virus, particles stranieri). Quandu ùn ci hè micca nisamentu di u nostru «pipe» di l'acqua, e tutte e cìmula aghjunghje l'ammontu di l'ossigenu, u sangue hè perfuratu à prugettu è veni à u cori à u tempu. Questa hè una prumuzione d'apparizione excellentu (in fattu, u corpu tutale riceve i nutrienti, cumpresa a pelle) è a salvezza di a salute. Alas, ci hè micca successu in i navi.
Aterosclerose
Sta furmazione nantu à i muri di i navi di i pezzi. Sò parcialmente o coperà tutte e lumen è dapoi l'ingrossu di l'ossigenu di i tissuti. Plaques in l'arteriasi pò causà un attache di un catturitate o vilatu - sicondu quandu u vunciu strappatu hè situatu. Da a atherosclerose in u primu locu salvarà una dieta equilibrata. Dopu tuttu, i plaque in l'arteriu sò ritardati da u soprappiù u colesterulu. Hè bisognu di vitevule di più vegetale, frutti, foglie foglie, pesce oleatu à cena. Hè riccu di acidi lipidi poliinsatuati, venti bisognichi. A carni deve esse cunservata moderatamente, preferibbilmente cava vigna, porcu magre, carne di pollo biancu. L'opinione chì e persone dopu à 45-50 anni avè abbandunate u dolci di carne - malati. Certi citadini normalment tolerate steaks è chops - a quantità di colesterol ùn anu micca crescenu. Ma hè cunsigliate di discussà u vostru menzu cù nutricionista. E à cuntrullà u nivellu di colesteratu - per questu scopu hè fattu una prova di sangue. A strada, ci sò rumore chì i vini in sangue pò esse puliti. Cardiologi refute this myth. U plumber di u nostru sistema di supply supply, in parte, ùn pò micca chjamatu. Da e praticà, i veture sera liberata da a cirurgia o di medicazione - cum'è u duttore chjamà!
Thrombosis
Dopu à a contruzione di i musculi è di i valvuli veninu, u muvimentu di u sangue tramezu à e vini hè sempre diretta nantu à u core. Sì i valvuli veninu ùn mancanu un travagliu, vene una insufficiency venosa crònica, chì pò esse cumplate da a furmazione di trombi. Particularmenti insidiosi sò flutation (dangling blood clots). Ùn sò micca anu attaccati à i mura di i navi. Puderanu esce da andà più vicinu à u core. I signali principali di a malatia: pisottura è dolore in i pierlie, una sensazione di puffiness, pezzi, u dulore à a vina, chì pruvucenu, crampsi in u feraghju, l'apparenza di una rede venosa. A malatìa di a visu hè spessu chjamata una malatia prufessoria di perruperisti, vende è ... staff di u funziunale - quelli chì passanu assai o si sò. Sutta nisuna circustanza, e so ghjente sò in u muvimentu. Gimnastica, ciclismu, ballu, natation sò boni sport per a salute vascular. Hè necessariu per evità di sorsi di calori, chì pruvucanu l'espansione di vini (dà preferenza à i bassu temperatu). Hè necessariu per nurmalizà l'intestini è nurmalizà u pesu. Inoltre, ùn anu micca usatu un testicu, spremcate a vistita è l'appressu i pustusi cusì: rinuncate i piani piani è tacchi più di 5 cm.
Puffiness
Quandu a microcirculation hè disturbatu in i vapi linimichi, l'edema apparutu, a manifestazione estrema hè "elefantiasi" (inchierie di i gammi).
Harmful
- Fumar - causa spasme di i vini.
- Alcohol. Ancu duie dosi petite d'alcoolate è allargate l'arterii, suttastate u nivellu di colesterolu, i cardiologi ùn anu cunsigliatu micca recite à prufilaxie di tali. Ci hè un risicu di l'addiction è di a dependenza.
- Stresses - fate chì i vasci fraquentanu è frutti.
Utilisimu
- Muvimentu - un passageru di una stonda trè volte à settimana dura in i navi.
- Calmness - apprendre à affrurà filosoficamenti situazione imprevista.
- Leaf greens è pesci di mare - cuntene assai àciti godiusi poliinsaturati, chì furtificanu è aumentanu l'elasticità di i navi.