Di sicuru, a essenza hè grossa! Cum'è hè grande per esse mamma è sperimentate quelli sensibuli unichi di gioia è felicità. Ma ùn cunnucceranu chì l'imbarazzamentu, cum'è a maternità di a maiuranza, hè una felicità "difficili" chì esiste un ingrossu investimentu di forza, forza di nervi è micca assai pacentità. Certu, assai donne passanu l'estadiu di gravidanza, passendu tutte e "delights" di questu piriodu, è prubabile ùn anu micca bisognu di l'infurmazioni chì avemu avemu vulutu spartà cun voi.
Dunque, durante a gravidanza, in più di ogni modu di malati fisichi (ticuzicosi early, late toxicus, nausea, marezia, edema, stinziazione, piscevuli significati, numbnessi di corpi, etc.), una donna sperimenta disconfort associated with its appearance: unghie chjucu, i denti si distruntinu, a cundizione di u capeddu è a pelle degrada, pò esse acne è rashes, spazzuli di pigmentu, spiciarmenti supra a faccia (l'anch'ella chjamata "maschera di donna incinta"). Una figura diffusa ponu presentà sorpresa in a forma di stretch marks (striae) nantu à l'abdomenu è à u chestu, chì pò esse sbulatu solu cù l'aiutu di un spicializatu. È a forma di u senu stessu hè cambiatu in modu sensible. E cunsiderate i pussibbili e misura chì a mamma mumentu pò piglià per minimizzà l'impattu pratiche di tali sorpresa.
Chest
Per un putru criscente, a vergogna è l'incomodità sò inacceptable è, prima di tuttu, in l'interessi di a salute. Avemu bisognu di mette à l'altru ùn solu sicurezza (ùn importa ciò si ferma è esclusiva chì eranu) per aspittà per a fine di u periodu d'alimentazione per finisce u periodu d'allughjamentu è acquistà un coppiu di senzormiu u cuttuni, ma pettu è incantevuli senza preferenza. Se ne necessariu, cambiassi cum'è u pettu creci. Cotton - perchè cum'è in certi casipiuti di u gravidenza manifesta a intoleranza di i materiali artificiali. Perchè u pùutru hà versatu è duru, per a priservà a so forma ùn hè micca cunsigliatu per sguassà u bra prima di u bedu. Per priservà a salute di u pettu è preparanu pè l'alimentazione vicinu, hè necessariu di lavare l'amori cù l'acqua calda è di sabbia di ghjornu è anche i pruglie cù una spugna dura. Hè un "enduiscu" per i capelli in u futuru aiutà à trasfirià u prucessu di l'alimentazione simplificate è evite micca e so cracking. A Cosmetologia muderna offre crematori i gelsuzioni speziale per i petti chì impediscenu l'apparizione di stretch marks. Ùn abbandunate questi offerte - imprese chì e cose cumpagnia chì travaglia in u campu di a maternità è a zitiddina per più di un annu pò significativamente a alleanza di u soffrendu di l'omi futuri è di e cose cumposti.
Coghju
Per prevene l'apparenza di pigmentazione durante u gravidenza hè casi impossible, perchè stu prucessu hè à u livellu hormone, ma pudete riduce a so manifestazioni. Hè necessariu per aduprà creme cosmichi cù una prutezzione speziale da u sole è ùn abbia micca d'abusu per esse sottu u sole in principiu. L'apparizione di rashes è pimples hè spessu associata cù cosmichi utilizati. Invece ancu chì u vostru prubabilmente usanu a stessa marca di più di un annu, è hà digià a so efficace, ùn si micca scurdatu chì ci hè una riurganizazione hormone è in un novu sistema di creazione attiva, certi cumpunenti di a crema nurmale pò esse riittatu da u corpu , per ùn esse propiu. Per ghjunghje a migliione, pudete pruvà un'altra tipu d'assistenza, ma se no creani aiutanu, ricchezze in rimedii di l'avanna naturali. Un sustituente solu per a lattice pudite esce da ule naturali, per esempiu, oliu d'oliu. In ogni casu, ùn ci hè nisuna indicazione chì avete da rinunzià a cosmètica di tuttu. Quandu si selezziunate, avete da esse più criticu è eliminate i cosmetichi chì contientanu ingredienti chì ponu causà reazzione allergii.
Dieta
A distruzioni di i denti, in quantu a furite di a futura matri, hè assuciatu cù a furmazione attuale è rinfurzà u scheletru di u futuru babbu in tuttu u tempu di gravidanza, in cunnessione cù ellu literale "tira" u caldu di a donna fora di u corpu. S'ellu ùn hè micca ricuminatu in quantità impurtanti - avarà u corpu è u zitellu è a mamma. Cusì, solu a cura superficial - a limpieza di i denti è u rinfurzà i unghji cù l'olii privati è l'altri prudutti di manicure, ùn risolvi micca u prublema. Hè necessariu piglià supplia di calciu sistematicamenti, per falla per i so suministii in u corpu è per satisfacer a necessità di un zitellu. A menudo, u calchju hè cumpratu in cuntenuti di vitamina per pregnant women, ma si u prublema ùn rinvenie, necessariu di verificà quale hè a calcium intaglio in u complexu di vitamina chì tù pigliate è quantu satisfà u vostru piccioccu cun u requisitu di ghjornu di calcium. Ci sò ricumpandamenti in questu materiu chì duverà esse da u vostru duttore.
Figura
A maiò parte di e question sorge in pregnant women per una figura cambiante. Serà stata cosa da aduprà? A risposta - pò, solu per questu quì hè bisognu di esercerà qualchì sforzu, sia durante a gravidanza è di u nascita di u zitellu. Un abdomen crescente, cum'è un prugettu crescente, stende senza pezzu di a pelle è per prevene l'apparizione di striae (stretch marks) hè cunsigliatu per a moisturize sistematikament il-ġilda tal-istonku. Hè megliu aduprà per questu quì, in novu, credi specializzati chì cuntenenu cumpunenti speciali, l'azzioni di quale hè diretta direttamente d'ottene l'elasticità di a pelle. Dopu u sestu mese di gravidanza, quandu tutti l'organi vitali di u zitellu sò digià addulurati, u stomacu sferisce à u crescente attivu. Da u uttèsimu misu hà una carica pisanti fìsica nantu à u corpu tutale di a mamma. Per migliurà benessiri, reduce l'estressi è prevence u vendu di u ventu, hè cunsigliu di portà un vesti straziali. Li bandagisti sò prenatal, postnatal è universal. Amparà i vestiti cambià a forma di vestitu. Eppuru, cumu si ùn avete micca vede più più chjucu di u vostru dimenisale - ùn porta micca stallati, puderanu significativamente danarà u fugliu di l'evoluzione è a vostra salute. U vistimentu ùn deve esse maiò è incunificata. Moderna mudeli di moda per i femini in embarazate in cunglisazione cù l'usi cumprate di cumpunziosi rigalu in un novu mondu di gravidanza, susciteghja i vostri spiriti è aiutanu aiutu di e praticità. U stessu passa per i scarpi. È di sicuru, per manteniri la bona salute è a salute fìsica, nimu anu annullatu l'esercitazioni sportivi. Solu hè cù eserciti fisichi chì avete bisognu à esse particularmente attenti è pruvate d'avvià dinò affiche nicamente, perchè Avà u vostru furmazione si fate assai sferenti. A quantità di ciò chì fate aduprà in l'urdinatore statale, pò esse inacceptable è ancu periculosa. Perchè, per mantenite l'attività fìsica, hè cunsigliata per caminari nantu à l'aria fresca è di gimnastica especialità per e pregnant women. Esercizii regulare, i so exerciti sò adattati per ogni epica di u gravidenza, aiutà à mantene a vostra massa musculara, rinfurzà a spine è i so maghju (anu a maiò carica durante a gravidanza), evite l'stagnazioni è edema. Cum'è qualsiasi attività attività fisica, a gimnastica stimula a circulazioni di sangue è in stu casu, l'ossigenu di u fetu.
Avà sapè cumu vede bè quandu site fatta incinta! Be beautiful and well-groomed!