Cumprà "requisites" per un spetu di casa, vale degne rienbleranu a vostra fantasia. Solu i gelli aromatiques per a splutazioni ùn pò micca fà. L'Assurtimentu Chehshire, u più cumbugliu hè u ghjocu. Cogliri una piccula cosa - otmuchalok di loofah è bagnu pani à scrubs e candele scented. Scegli aghjunti orgànichi o cuntenenu a quantità massima di ingredienti naturali, cù un aromu fieru di a basa. U stissu scrittu à l'accessori-barnocchetti, bagnu è stu pappagallo. Hè bisogna essa materie eccezziunale naturali è sfumature! Ùn ci vole micca à pruvà cumprà tutti i prudutti per un spa di casa in un certu tempu - cuddini intornu à i buttoni cumminci. Piglia a colpa sana cù pocu. Purtate a vostra ricerca preziosa, cogliu cunsiglii utili di i prufiziunali di spas barranchi, circallu di i lampi aromatiques di l'oliu in bazares orientali speciali, sceglie texturas e arori in i toli lucali per un pezzu tantu. In altri termini, gudete da u core! U rituali deve esse assuciatu cù u guvernu di u primu secondatu di preparazione per questu.
Immersion in Nirvana
Cumperà i vostri trattamenti di spa cù un gustu è fragrante. A megliu di l'acqua hè a 36-37 gradi. Questa temperatura pò effettazione di u miguelu è dolore musculari, dà energia è nova forza. A temperatura più elevata aumenta a pulse rate, l'aposle di u bagnu pò sienti stanchi, ma micca di riposu. Disolvi in l'acqua una cantina di cullocetti di sal mari, fagioli e biscuits ready-made, pour in infusione d'infusioni o 5-10 priddati di l'olii ettere mixed with honey, cream or sweet yogurt (in modu chì i grassi dissolve più). In modu, ùn porta micca un bagnu per più di 20 minuti. Hè necessariu esse elettu una postu chì a zona di u coru fu situata sopra l'acqua, ma in questu mumentu averia pussibule di rilassate è si ghjittassi, perchè i vostri ochji. À a parata, avete bisognu di metteci parchje intima. Finalmente, rinite cù l'acqua neve à a temperatura di l'ambienti. Ùn ùn puderebbenu micca cun una bagnu, impregnati in u spaziu è altru quartu d'una ora per rilassate cù una tazza di tè.
Per separatamente, vogliu dì da aromamaslax, se preferite l'usi l'oliu per un bagni, ricordate chì ùn solu ùn sguette fatigue, ma ancu prubleva perfetta à i prublemi di a pelle. Per esempiu, per a pelle seca, hè cunsigliu per aghjunghje à u bagnu 2 cullizzioni di l'oliu d'amandule è un pozzu di qualchì oliu à u vostru discrettu. In l'eventu, sè vo vulete visità u solarium in u tempu d'invernu, hà bisognu à aghjunghje 8 gocci di camomile è 8 cullizzioni di u vintre di sidru di pumba à l'acqua - stu cocktail calma a so piel. In modu, ricordate chì in forma pura per aghjunghje l'oliu à a pelle hè micca cunsigliatu!
Cleansing Karma
Scrubbing hè una bisogna per qualsiasi ritu spa, altri a vostra pelle ùn puderebbe micca percive i seguenti stati. Solu, hè assai difficiuli di vultà, perchè avete bisognu à applià l'exfoliante sopra à tuttu u vostru corpu - u so spinu, i coli, i pècuri, i piedi - è frettu cù cura. Dunque, avete da sicuru attaccà à u prucedimentu di u vostru amatu o novu. A strada, hè cun un amicu chì vi pudete atraversu u ritu spa in tuttu. Cù a pelle sensitiva, hè cunsigliu di valdi prima cù l'acqua. Ma crede à mè, avete da ottene u risultati più efficau se a to furaria mantene a secca. Senza d'esse inutilisazione di sta prucedura. À l'ora di l'applicazione di u macinatu, ricurdate chì ancu hà un efectu d'ombrezza, cusì avete bisognu à massaggio in u corpu da a cima sottu, versu i linimidi linfatimi principali. Hè assai impurtante chì in questu tempu u calore hè guardatu. Per fà questu, pudete aduprà a salon trick: lie nativivan, coperto tutta di una spugna è aperta solu quelli parti di u corpu chì deve esse prucessu. In parallelu, pudete fà faccia sbagliata.
Magia di u toccu
Ora sì prestu per un massaggio. Pudete utilizà una crema simplista, o pudete aduprà un pruduttu speziale o oliu. Prima hè necessariu di calenderà cù l'aiutu di e mani. Ricurdà chì i spicializati accuminzanu à massaggi di e grande spazii di u corpu, à pagà à u più chjuve, - questu hè cusì stimulà a circulazione. Perchè, se vo circate di un novu di massa o un amatu, purtate à u cursu. Originale seguita da strufinendu è grattannusi, sviluppantinu gradualmenti in vibrazzioni più frequenti è amulanti. In a fine, sò stati movimenti calenti è calmanti. Vale di ricurdà chì hè un maschiede di casa, cusì u cellu extra è l'utilizazione di a forza quì hè micca cumpletu inacceptabilité. Se ti piace u sensu, quandu a pelle esse tritata, avete deverà cura particularmente à a testa. Un altru procedimentu chì hè capacitu di dà una sensazione inolvidable hè una strada di massaggi. Per fà, deve prima di foglia u calzu calvinamentu in i vostri palme, è poi cunfurmate currettamente ogni unu di i diti è a parte chì, in regula, determinate a prisenza di i piani.
Armonia assuluta
Per assicurà chì l'effettu di a presenza in u spiaggiu era cumpletu è ùn hè micca cunfilatu cù u prucedimentu, cura l'amicheghja. Ùn puderà micca solu di fà u tonu per tuttu u rituali, ma cun u risultatu, si ricorda di i minuti di stu rituali. L'illuminazione Correcterà creà phyto-candlesticks e lampade, chì sia chjappu di l'abitudinu cù una fragrant discretta è lumera di i vostri favori di l'itrava. Ùn vi scurdate di a musica agradable è rilassante. Scrivite per u repertoriu rituali spa, chì cumprendi cumpunimenti cù u sonu di a chjesa è a musica etnica instrumentale. Gran idea, mantras indianos. Tali discu pò truvà facilmente in una maghjina di musica. I dolci di i sònnii di a prucedimentu di dopu l'spa pò vede si spruvà a spazzula aromatizata di linu, è dopu u sonnu di ricaricà cù l'acqua puri perfumata.
Per vive in armunia cù u vostru corpu è a casa, ùn deveru micca esse specialista in yoga o feng shui. Hè abbastanza solu per esse à sente i vostri sentimenti è capisce ciò chì piaci più!
Infusione aromaticu
A tazza di tè calidez è fragrante serà u perfetta è u più ideale di u prucedimentu di casa. Di sicuru, pudete cumprà tes te orgònicu speciale o una varietà d'erbe in a tenda. Ma pudete fà cum'è faciulemente è senza un gran esforzale preparà un té di tè. À questu fini, prima di tuttu hè bisognu à fighjà attentu à e so fiore è eterna chì intratteniu u tè, chì anu l'immubiliate più eccellentii destinati à alleviate l'stress, a fatigue è a relaxazione. U megliu in questa categoria hè cunzidiratu com'è erba, cum'è aroma, bagnu di limonu, lavanda, calce, cani rose è hibiscus.