Cream-soup di pumpkin
Servite cù brasserie croccante.
4 serviette di platu:
• 500 g di pasta pulp
• 1 cipolla
• 2 tavulini. tablespoons vegetable oil
• 700 ml beef broth
• u salinu
• palla nera negra
• 1 foglia
• 4 fette di pane à brindisi
• 2 tavulini. brocche di burru
• 1 dente d'agliu
• 200 ml di latti
• Nutmeg roscatu
• 3 cuissonzo. spese di l'oliu di zucchinis
• 4 tavulini. culloca di crema agria
Capra di cavallu in corru. Cipolla di buccia e chop. In a cunchagna, fretce u oliu vegetale è frittura i cipolle di 2 minuti. Pudava a carattere è piglia a fumarinu per altru 3 minuti. Pour broth, aghjunghje la foglia è fate a coccia à 20 minuti. Serni di pane cut in cubcuni. Scorce l'alli è passa per a stampa. In un padellu fretce u mantellu è aghjunghje l'agliu. Fritte i caschi di pane. Elimina a foglie da a sopa per fà un raffu. Aggiungi u latte è portanu à foglia, stagione. Pour l'oliu di zucca. Zuppa per sirviziu calda con croutoni, aghjunghjendu una cuchja di crema agria.
Preparazione: 45 min.
In 1 parte 440 kcal, 8 g di prutezione, 35 g di grassu, 24 g di carbohydrate
Sopra palla con zucca
U pancetta affumicata dà una piquantia spiciale.
4 serviette di platu:
• 200 g di chini
• 2 tagliati di bacon smoked
• 1 cipolla
• 1 dente d'agliu
• 1 tavola. una cuchja di mantra
• 1 foglia
• 600 ml di brou
• 400 g di carne di carve, sal
• palla nera negra
I pezzi ammucciate in acqua fridda per 30 minuti. Ogni slice di sarcuta hè cut in a meza. Scorce cipolla è fette finamente chop. Scorce l'alli è finamente chop. In un casgiu sauté, fretce u mantentu, cottu e curnutu puri. Aggiuncinu l'alli è frittile à tutti per 2 minuti. Scorce i piule in un pezzu è drenu u liquidu. In una padedda cù cipudioni è l'alli putti u filu, foglie foglia è pienu, pour 200 ml di calore, portanu à fure è fate un coccu di 40 minuti sottu a tapa. Piglia appena graduate in u restu 400 ml di caldu. Pumpkin pulp cut in cubs, aghjunghje a sopa è coccia per altri 20 minuti. Stagione.
Preparazione: 1 h 10 min.
In 1 parte 685 kcal, 20 g di prutini, 53 g di grassu, 27 g di carbohydrate
Meat ragout, calice
In salsa di vinu.
4 serviette di platu:
• 500 grammi di goulash
• 300 g di carne di carve
• 2 culi bianchi
• 2 dente d'agliu
• 4 tavulini. tablespoons vegetable oil
• u salinu
• palla nera negra
• 200 ml di vinu russu
• 250 ml di brou
• 1 tavola. una cuchja di tomba
• 2 tuberi di patata
• 5 ponti di verdura fresca
Scorcia patate, lavate è tagliate in tazza. A carnera di Pumpkin hè ancu cututa in tazza. Scorce cipolla è azietta è finamente chop. Warm up the vegetable oil in the saucepan and fry the meat well from all sides. Aghjunghjule a cipolla cù l'agliu, è brusgiatu marrone, po pozzu alluntà i patate è a zucca, fremenu 3 minuti. Imbiancate di tomate, marrone, pour vinu è calzu. Salt, pepite, mette u greens è stufa durante 2 ori, è muzzica di qualchì volta. Se necessariu, aghjunghjene alcune. Piatatu finitu di novu salinu è pepite, sprinkle with greens.
Preparazione: 45 min.
In 1 parte 440 kcal, 8 g di prutezione, 35 g di grassu, 24 g di carbohydrate
Cappelli di Chicken with pumpkin
Pruvate cumu si preparanu in Brasile!
4 serviette di platu:
• 4 peri di gaddia
• 500 g di pasta pulp
• 1 cipolla
• 3 tavulini. tablespoons vegetable oil
• u salinu
• palla nera negra
• 200 ml di caldu di pollo
• 1 tavola. una cuchja di meli
• 1 tavola. spoon of juice of limon
• 1 pinch of ground chili
• 1 tavola. tagliato picatu
• 40 g d'olivi pitted
Calami u fornu à 180 °. I perti di u gaddinu sò lavati, siccati è tagghiati in una joint à mità. Capra di cavallu in corru. Scorce cipolla è fette finamente chop. Pour in a patezza 1 tavola. a culletta d'oliu vegetale, puscia u pate di pollo è a cipolla cù a zucca, u salinu, a pepite, pour 150 ml d'acqua è ponu in u fornu per 25 minuti. Aghjusta annunzià u caldu è cambia a peri. Meli mixed with juice of limon, chili and julietus. In a cola aghjunghje l'alivi, amassi li gammi cù u marinatu resultanti è fate tuttu in u fornu per altri 10 minuti. Finitu u platu novu tempi.
Preparazione: 45 min.
In 1 parte 440 kcal, 8 g di proteins. 35 g fat, 24 g carbihidrati
Torta "Foresta"
Preparatu simule!
Per 8 serviette di platu:
• 300 g di clarificatu avianu
• 150 g di mantra
• 200 g di zuccaru granulatu
• 4 ova
350 g di farina
• 1/2 sacchju di polvere
• un pocu di zuccaru di vellula
• 100 g di zucchero pulmuniu
Nuts fritte finu à l'oru in una tavuletta senza l'agglomerà oliu. Dienti friddu, mette à parte di decorazione. Trascendere l'oliu à a temperatura di l'ambienti durante 30 minuti, è poi sbattianu cun un mezcladoru, aghjustendu pocu à u zuccheru. Calami u fornu à 180 °. Staggiate u biancu di i vitreghji è i mette in a fria. Aghjunghjite a vitelluccia à u mantellu cù u zuccheru è a mugghiaru tuttu. Calcina a farina cun u pomu di puddastru è u zucchero di vellerie, combina cù a massa di u patale. Ovi bianchi pà sbattà, pusonu nantu à a lotta resultante è prestu fastidiu. Dough si mette in una forma grezzata cun un grassu. Posa à u fornu è aghjunghjite durante 40-50 minuti. Allora pozzu mette nantu à una griglia è permette chjalli. Zucchero pour 1 table. una cuchja d'acqua (pudete aghjunghje un licore), feritu è pour u pastiche. Découvrir cun tuerze.
Panificante pane
Una solu suluzione simplista per una grande cumpagnia.
4 serviette di platu:
• 100 g di pane biancu
• 3 cilazziuni
• 2 dente d'agliu
• 50 g di canzone
• 800 g di carne piccata
• 2 ova
• 1 teaspoonful. mustarda
• 1 teaspoonful. una cullette di foglie foglie
• migliu di pani
• u salinu
• palla nera negra
• 250 g di tomates cherry
• 10-12 fulgi di albahaca
Calami u fornu à 200 °. Da u pani arrubbate tutte e crosta, imbolscia in un poghju di acqua fredda. Scorce cipolla è aghju, finamente chop. Bacon chjude in cazzi di tazzi. L'espriminu di pane è cunglite cù carne piccata, cipolla, agliu è bacon. Oli abbastanti liparinu cù a mustarda, aghjunghje foglie e fugliale cù a carne picca. Per fà u rostu più densu, aghjunghje un pane di panura. A staghjone cù u salinu è u pappaghju nìvuru novu à u gustu. Una forma di pocu inseme di a coccia hè chjinata cù u papulu di aluminiu è sguassate u mince. Per fà 50 mines in un forno. Rettu i prugne è seccu. Spread on meat loaf sprinkle arbeiti cù u pienu di u salinu è u nero. Focu in u fornu per altri 10 minuti. Basil hè tagliatu. Pigliate u pane da u fornu è u mette in un pane. Eliminate u pezzu. Poveri Spegghiate cù albaicini.
Preparazione: 1h 25 min.
Turchia capeddi
In salsa di tomate cun u furmagliu di mozzarella.
Per 4 ragings:
• 1 cipolla
• 1 dente d'agliu
• 500 g un fille di pavone chopped o carne macinata
• 50 g di crema agria
• 1 tavola. ketchup spoon
• 1 ovu
• 2 tavulini. spese di breadcrumbs
• 2 tavulini. spese di tagliilla picada o aneto
• u salinu
• palla nera negra
• 3 tavulini. pomi d'oliu d'oliu
• 2 tavulini. tagone di pasta di tomate
• 850 g di fette tagliata di conserve
• 125 g di furmagliu di mozzarella
Scorce cipolla è fette finamente chop. Garlic clean and chop. Mix carne piccetta, crema agria, ketchup, uovo, breadcrumbs e picculu picculu. Salt and pepper. Da a massa resultanti per formate di 16 meatballs. In una padedda, calienta 2 tuli. l'oliu d'aliva di oliu, fate e purpii è fritilu (1 minuti à ogni upposta). Trasferisce i prudutti findi da a padedda à un pianu caliente. L'ogghiu d'oliu d'oliu deve esse caliatu in u listessu pezzu è, staticzanti constantemente, friture a cipolla è l'agliu per 5 minuti. Pigliate a pasta di tomate è i prugne di conserve cù u zucchero. Ricchetta per 2 minuti. In a salsa cuciata, fate tagliate a fugliale fugliale, cuzzu u pane cun una tapa e fremen nantu à un focu per 8-10 minuti. Allora tempulanu a salsa cù salatura è pezzina negra moltu. Mozzarella cut in small pieces, put in u salsa resultanti è seguite u focu finu à chì u furmagliu si funnu. Spread on plates, sprinkle cun albahule cutterie. À l'adornu pò pudete offre riceu, patate o tagliatelle.
Preparazione: 25 min.
Patata, pancakes, tomate, avocado, insalata
Per separà, pudete serve salsa di ajos, mayonnaise o crema agria - quale, chì più piace.
Per 4 ragings:
• 3 ponti di aneto
• 1 kg di patate
• 2 tavulini. tablespoons di fècula
• 1 ovu
• 50 grammi di furmagliu rossu
• u salinu
• palla nera negra
• Nutmeg roscatu
• 1 cipolla bianca
• 2 zucchetti di cipote verde
• 2 pumati
• 1 avocado
• 8 tavulini. spese di oliu vegetale
• 2 tavulini. sposti di u zuccaru di limonu
Dillu rinfriscà cù l'acqua fredda, secca cù una spugna di carta è finamente chop. Scorcia i patate, lavate è fraccascia nantu à un grossu rossu. Capretta massima di patata è cunglite cù fècula, ovu batte, forme è aneto. Salt, pepite, stagione cun pezzu di noce moscata. Cappatura russa è crosta nantu à a mità anta. Culi virdii per sorte, lavare, fugliale nantu à una taglia di carta è chucheta. Piglia u tomate, sece, sguassate i basi di i peduncles è tagliate in fette. Avocatu lavate, cut in mezzo, sguassate a petra, scorcia, tagliate a carne in fette choux. Per a salsa, mischjà 2 tuli. Cogni d'oliu vegetale cù zucchero di limonu, un salottu è pimentu. Abbigliate a salsa cù ligumi. In u restu raghjoni di mantra aghjunghjite a patata pancakes (2-3 minuti à ogni latu). Servite cun una insalata. Pudete cumprà cù cungii taglioli.
Preparazione: 35 min.
In 1 parte 510 kcal, 35 grammi di grassu, 37 grammi di carbuidrati
Chicken with tomatoes
In u Caucasu u listinu hè cunnisciutu Chahokhbili.
Per 8 serviette:
• 1 pollo (1.2 kg)
• 1 cipolla
• 4 pumati
• 1 dente d'agliu
• 50 ml di oliu vegetale
• 1 tavola. cucchiaiata di l'acitu di vinu
• 1 tavola. Cullera cundutta Torchin "10 ligumi"
• pasticceria per a decorazione
Trimate u pollulu in pezzi. Cipolla, ajonchi è i pumati chop. Pezzi di pollulu, trascendu, friti senza aghjunghje oliu à una crustula ruddy. Cipolla di saltei in olii vegetali. Aggiuncenu i pumati è u pollulu à e cipudine. Pour in 50 ml di acqua calenta, fretce sottacita sottu a tapa di 15 minuti. Aggiunna agge di pollo è aghjustatu Torchin "10 ligumi", ùn avete bisognu di salinu. Eliminate da u calore, lasciate durante 2 ori sottu a tapa. Guarnate cù verdura.
Preparazione: 40 min.
U platu avissi da esse preparatu u ghjornu prima è partiu per a notte. Pezzi di pollulu saturatu sanu cù un bouquet di aromuli di vittimi è d'aromi, dispostu in a Torchin tempura "10 ligumi".
Temperée avec prunes
Friggie moderna in una moda antica.
Per 4 ragings:
• 400 g di carne pulp
• 2 tavulini. tablespoons vegetable oil
• 2 ciddi
• 2 zappagine
• 1 turnip
1 sàtira
• 2 dente d'agliu
• 500 g di patate
• 200 g di prune
• 2 tavulini. sposti aghjustati Torchin "10 ligumi"
Tagliate a carne in pezzi è fritte 7 minuti in l'oliu. Chop cipolla è agliu. Turnips, rutabaga, carotta è patate cut in cubcuni. Fritte a carne, ligumi è prunes, mischjà bè. Puderanu sparghje nantu à una pezza perttate, in ogni add 1/2 teaspoonful. i spooni chì cundiscenu Torchin "10 ligumi" (ùn deve micca bisognu à u sali) è pour 1/2 tazza di acqua. Bake for 30 minutes at 220 °.
Preparazione: 40 min.
Tip
Per quessa i verdura avè "dà" u so gustu è l'aroma, riccheghje elli. O solu aghjunghje l'aghju Torchin "10 ligumi" cù selezziunati di staggione selezionati è senza sforzu extra preparate un pranzu chì ùn hà micca solu gustu boni, ma troppu appetizing in apparenza.
Tacchi, fagioli
A patria di questu pianu hè Mexicu.
4 serviette di platu:
• 1 tazza di farina
• 1 pezzu di salitu
• 2 tavulini. tablespoons di burde funnuta
• 200 g di carne picca
• 1 tomate
• 1 can di fasgioli cunservati
• 1 tavola. Cullera cundutta Torchin "10 ligumi"
Da a farina, u salinu, a mità di u burutu funestu è 1/4 tazza di acqua calenta aghjunghjendu a pasta, dividite in 8 tippi è rintra ognuna in un cuddinu flat. Fritto in una padedda senza fat. A cipolla fassi è fritte nantu à l'oliu chì resta. Add meat and fry for another 15 minutes. Trimate u tomate in pezzi petite è in cun u fasgiolu è aghjustatu Torchin "10 verdura" cunglite cù cappulazioni cù carne. U risultatu di ripusà nantu à i pasticcii planiche è per plegà a meza. Focu in u fornu à 10 minuti à 180 °. h
Preparazione: 40 min.
Pancake pie
Per 12 leri:
Per a prova:
• 1 litru di latti
• 1.5 tazzi di farina di granu in tuttu
• 2 ova
• 50 g di mantra
• u salinu
• zuccheru
Per u riposu:
• 300 g di patate
• 150 ml di latti
• 1 Giuvanottu
• 500 g di filet di caccia di pollu
• 2 ciddi
• 200 g di champignons
• 3 tavulini. tablespoons vegetable oil
Preparate a massa. A farina di granola integrale moltendu cù l'ova, aghjunghje a salanza è u zuccheru à u gustu. Sceglie per fréteau, pour à u latte. À un tavulinu, una cucarachuna di l'oliu vegetale fendu farinette fette. Stack with a pile, ogni pancake grease with butter. Preparate u riposu. Scorcia patata, fogghjola in salitu da acqua finu à coccume (20 minuti) è fate l'acqua. Furmà u latti. Puru i patati cù e vìdenu u latti quannu. Trimate i filetti in cotti, tagliate a cipolla è frittura cun u fillet nantu à 1 tavola. cullera d'oliu vegetale. I champignons chop e fritte nantu à l'oli vegetali restante. Una pancake pè posponà, àutri per friccià e patati purpi, ponu funghi, filettini cù cipudioni è pila. Scopre a panquette restante. Preparate a pie à u fornu è serve caldu.
Preparazione: 40 min.
In 1 serve 450 kcal, 23 g di proteina, 17 g di grassu, 56 g di carbohydrate
Seashells, tomates e tunina
L'agliu dà a salsa un gustu particulari piquante.
4 serviette di platu:
• 1 can di tuna in u soiu (180 g)
• 2 ciddi
• 400 g di tomates cherry
• 400 g di pasta in forma di cunchuli
• 100 g feta cheese
• 2 dente d'agliu
• u salinu
• 4 tavulini. pomi d'oliu d'oliu
• 100 ml di brou
• palla nera negra
U tunnu pò esse ghjucatu nantu à un tamaru per fà u zucchinu stazzatu, è dividite u pesce in un pezzu di furceda. Caccia a caghjunà è tagliate in aneddu. Scorce l'alli è passa per a stampa. Piglia i prugne è i tagghianu a meza. Pour a pasta in fogghiu acqua salata, torna torna à foglie è fate a coccia 10 minuti. In una puchina, fate calà l'oliu d'oliu è frigge nantu à a cipolla cù l'agliu 3 minuti. Add tunine è tomate. Pour brou, portene à foglia è fate a coccia 2 minuti. Rinfria è cunfruta feta. Salsa preparata per un salottu è pimentu. "Conchitti" per pidà in un colatore, sulline i licenziate è mischjà cù a salsa resultanti. Pudete spruvà u platu finitu cù un pappacatu picatu.
Preparazione: 30 min.
In 1 parte 560 kcal, 29 g di proteina, 13 g di grassu, 80 g di carbohydrate
Macaroni da salsa di tomate
Simple, fast and unusually delicious!
Per 4 ragings:
• 400 g di tomates cherry
• 200 g di grassu
• 200 ml di vinu russu
• 1/2 manci di basilica •
1 cipolla
• 2 dente d'agliu
• 3 tavulini. pomi d'oliu d'oliu
• 2 tavulini. tagone di pasta di tomate
• 500 g di pasta
• u salinu
• palla nera negra
Lavagna i pumati. Scorce cipolla è azietta è finamente chop. In un grande sauté pan, frarà u bacon diced à fatta, è frittura di cipolle è l'agliu nantu à ellu durante 3 minuti. Stir in u paste di tomate è vende in u vinu. Pute u tomate. Stir a salsa durante 15 minuti, stirring occasionnellement, se ne necessariu aghjunghjene una picca acqua calda. Macaroni fogghiu in grandi quantità d'acqua salata. Basil to wash, to dry and finely chop. U risultatu in salsa di tomate in salmi è u pezzu nìuru. Pour el macaroni in un colatore, lasciate e sburdà in i pani. Cima, con, salsa di tomate. Spruvule cù albauli. Pudete sprinkled à u furmagliu rossu.
Preparazione: 30 min.
In una razza, 890 kcal, 21 g di proteina, 42 g di grassu, 97 g di carbohydrate
Prugna intitulé
In a salsa di biera.
Per 6 serviette:
• 1.5 cavalli di ganci di porcu cù a pelle
• 100 g di razzi celeriac
1 testa di fava
2 zappagine
2 ciddi
250 ml brou
400 ml di cervia
• 1/3 c. spese di comino moltu
• u salinu
pepite nera negra
U porcu di carne di corta cù u pilu sdrughju cù salinu, pepite è cumin. Limpi la raccitana d'api, bee, zucca, cipudioni e chuleva tuttu grande. Calami u fornu à 220 °. Pudava a carne in a pignata, pour 100 ml d'acqua è stufa durante 15 minuti. Turn over, cut the skin in the form of diamonds. Add vegetale à a carne è aghjunghjite durante 30 minuti. Aduprate u reduciu a crescente à 180 °, pour u caldu, 100 ml di cervecita è fate un coccu à l'altra 1,5 a 2 ora, chì devenda pocu à a cervu restante. Pocu pocu prima di a temperatura di coccia in u fornu torna risaltà à 220 °, perchè chì a pelle torna u marrone. A salsa scuccia un tamizaru, u salinu è a pepite. Pudete serve dumplings di patata per adornu.
Preparazione: 2 ore à 30 minuti
In 1 parte 870 kcal, 68 g di proteina, 63 g di grassu, 7 g di carbohydrate
Insalata cun sausage e cipudine
Bonu cù e pretzelsi tradiziunali salati.
Per 4 ragings:
• 500 g di salsiccia cu frisca
• 200 ml di brou di carne
• 1 tavola. mustarda
• 2 tavulini. spese d'ovinu di vinu russu
• 2 tavulini. tablespoons vegetable oil
• 1 cipolla
• 1 mannaghju di ciuffu
• u salinu
• palla nera negra
A salsiccia ci tagliata in fette è doblegate in un insalata. Per marinate aghjunghjenu un caldo ciumi cù mustarda, l'acitu è l'oliu vegetale. Salt and pepper. A salsiccia per u marinatu è lasciate durante 1 ora. Prima di serve, a cipolla hè struta in anelli, potazzate a cipolla picada è aghjunghje a salsiccia cù l'aneddu di cipolla.
Preparazione: 1 ora 15 minuti
In 1 parte 430 kcal. 16 g di a proteina, 34 g fat, 1 g carbuidrati
Pane sopra cù a birra
Prestitu di prima risposta è assai satisfacente
Per 4 ragings:
• 4 taglioli di pane pasturali
• 4 cullizzioni di mantra
• 1 cipolla
• 1 dente d'agliu
• 1 tavola. cucchia di farina
• 1.25 ml di brou
• 250 ml di cervia ligera
• 2 ghaglione
• 3 tavulini. brocche di crema
• pezza di noce moscata
• u salinu
• palla nera negra
• ciuperci per decorazione
Pane cut in cubs, friggere in una puchina in mantra è pusata. Scorce a cipolla è l'agliu. Finamente chop e fritte in sauté pan 3 min. Pùa arrughjina cù farina, mettite è pour brou è a cerveza in un magre di magre. Portu un fogghiu, fate per 30 minuti è purée. Una parte di patati macinati (3 tavulini, cuciadi) mesturi separati cù angi è crema, combina cù a sopa restante. A staghjunalità, mette u croutoni è decorate cù cipalli.
Preparazione: 45 min.
In una persa 280 kcal, 5 g di proteina, 19 g di grassu, 27 g di carbohydrate
U stufa di purcina
Con rutabagus.
Per 4 ragings:
• 400 g di pulpa bianca
• 3 cilazziuni
• 1 tavola. una cullette d'oliu vegetale
• 1,5 kg di rutabaga
• 750 g di patate
• u salinu
• palla nera negra
• 3 piras
• greens à gustu
Lavore a carne, secarate cun un pappulatu di ughjocatu è tagliate in tazzi. Caccia a caghjunà è chuleta grande. Warm up the vegetable oil in the saucepan, put the meat and fry on all sides for 7-10 minutes. Add a cipolla è culura bianca. In un casgiu sauté cun carne è cipolla pour 1 litru di acqua calenta. Lavute a patata è e patate, lavate è tagliate in cazzi di tazza. Add to meat, salt, pepite à u gustu è fremenda nantu à calde nantu à 15-20 minuti. Purtinu lavà, seccu, ogni cut à a meza, sguassate u core cun sardi, tagliate a carne in fette finti. Add to meat with vegetables and simmer 4 min. Una volta u salottu è a pepite. Pozzu nantu à a tavula, se vulete, decoru cù greens.
Preparazione: 30 min.
In 1 parte 420 kcal, 22 g di proteina, 15 g di grassu, 48 g di carbuidrati
Carne Ricette
In dolce è sour sauce di mango è nectarines.
Per 4 ragings:
• 600 g di carne pulp
• 3 cilazziuni
• 2 dente d'agliu
• 2 tavulini. tablespoons di burde funnuta
• 2 tavulini. cuccagna in curcatu
• 150 grammi di iogurt
• 2 tavulini. spese di mango di mango
• 2 nettarii (o prugne conserve)
• 150 g di zucchi di zuccheri
• 200 g crema
• u salinu
• palla nera negra
Tagliate a carne in cazzi, cagiunciu i cipolle è l'agliu. Preheat 1 table. Una cullette di mantova è raghji di frittura di i carne da ogni uccisione. Eliminate da a panetta. In u listessu pezzu fritta a cipuleria cù l'agliu. Sprinkle with curry powder. Iogurt mixed with mango juice, salt, pepper, add to meat and leave 15 minutes. Ogni nectarina cut in half, sguassate a petra, tagliate a carne in fette. Rete vinu è cutsu. In a padedda, fretce u fretu oliu è fretce i biscotti di prugne durante 3 minuti. Pour la crema, aghjunghjenu salite, pepite è fremer à focu à 1 minuti. À i pimenti aghjunghjenu nectarini, carne cù marinata, fate torna à foglie è fremenda à 5 minuti.
Preparazione: 35 min.
In 1 parte 470 kcal, 38 g di proteina, 28 g di grassu, 16 g di carbohydrate