Un omu di u XXI seculu vive in un ritmu violentu, chì spessu hè a causa di povira salutistica è emozioni negativi. Un gran numaru di prublemi u prublema di ghjornu sdrughju u corpu, pruvucarà tensione è privà di l'energia, ma per u corpu è u spiritu devenu esse un equilibriu harmoniu, chì hè una cundizione indispensabile per u benessimu. Stu equilibriu scorrini.
Massage antiestrés di u collu è a capita allevi à i maloforsi
Stress hè a riazione di u corpu è di a mente à a pressione interna è interna, chì hè causata da alcune situazioni o avvenimenti. A parola "stress" hè utilizzata quandu intende di discrive l'effettu di l'eventi chì viulanu u benintestu mentale è fisicu. L'estressi hè una reazione di ciò chì passa in noi. Certe volte, per truvà l'armunia di corpu è anima, serà abbastanza per pausa, rilassate tuttu è dedicate u tempu à u restu.
Massaggio antiestressu serà una tècnica rilassante è piacevule per affucà a tensione. Duranti u massaggio a mente è u corpu di rilassate, u restu di parechje abbitanti, prublemi è prublemi. Questu aiuta à guarisce u corpu è l'anima, è rende l'armunia interna.
Massaggio di u focu antiestrés
Questa massageria hè un grande modu di disperse da u stress. Questa hè una scienza sana è l'arti, u massaggio hè sempre adattatu è cambiante. I metudi di massaggi sò sviluppati da i semplici, chì furnianu a rilassazione è u sonnu di ottimisioni, à metudii cumplessi chì facilitavanu è eliminonu a malatia. U salottu hè bonu per u scalp, furnisce una rinforzora crescente è aiuta à dilate i vini. Questa massaggi hè cunsigliata per esaltà l'stress, di ridivà di i maloforte, di piacè di a pace, per una relaxazione massima. Inoltre, reduce a tensione muscula è mentale.
Ogni vantaghju di u massaggio hè chì a circulazione in u collu è a capu i migliori. Hè aiutu à l'insomnusi, soprapiù, sinusitis, migrañas, reduce a tensione visuale, improvisa u tonu è a mobilità in u spalle, u corpu è a testa. A salute di i capelli hè influinzatu da i maschili cù l'ughjettu di l'oliu vegetale, postu chì u massa di a stizza stimula u flussu di sangue à i follicle pè. È se hè fatta cù l'olii privati, prumove a prublema di a bellezza è a crescita di u capeddu, impediscenu a perdita di u capellu è caccià a castagna.
I suttiri di u masaje
Duranti un massaggio antiestressu, l'atmusfera deve esse tranquillità è piacevule. Hè assai impurtante per restituisce in tuttu, pigliate una pusizione còmicu è senti còmode. Avivanu più cunversione, è se duvete bisognu di qualcosa, andemu in un tonu sensu. A person performing the massage must have hands sensitive and qualified. U massaggiu di a ghjustizia hè designatu per travaglià trè nivideri prufondi, avanzendu da a superficie à a prufundità
- U livellu superficiale hè a pelle.
- U livellu mediu hè sottucattianu sottucattianu.
- Livellu fondu - musculi.
Per fà risultati bisogni, avete bisognu di fà movimenti circolari, mantene a fini di i vostri ditte nantu à u collu, appricannu a pressione è di scinniri. Allora cuntinueghjanu è facenu i stessi movimenti in a parti cintrali di a testa, andendu versu a fàccia. Senza a manu nantu à ogni upposta di a testa, fate u puliticu sottu à l'aricchi e àutri ditti per massaggi. Circular movements of the fingers move in i lati di a testa è movimenti i dete. So move until the increased circulation sanguinale ùn cambia a temperatura. Allora u mastru à tuttu u capu, per fala in u collu, è in seguita à i spalle. Per fà u più effettu, avete bisognu di fà u massaggio 7 volte à settimana. Questa massa piace attacca i effetti di u stress. Pigliate parechji minuti, ma vi pare parechje benevimu.
U massaggio di u collu hè necessariu per eliminà l'stress è allughjava a tensione. Hè ancu bisognu à dì chì a pelle hè sempre tonificata. Dopu tuttu, cù u tempu, l'elasticità di a peddi hè diminuu, hè diventata in flabby è addiventa arrugata. In più di riduzzione l'estresse, ancu u massaggio di u collu hè impurtante per stà ghjovanu per un pezzu.