Avete à impauriti à u lettu nantu à u mumentu, è ancu esilla. Perchè Avà da pruvà à spiegà tutte questu nantu à i nostri ditti.
Imagine chì site un telefuni movil. Ogni omu sapi chì un telefunu mutuu ten una bateria chì deve esse recargata. A battezza hà una capacità, quessa, quantu pò dà l'energia duranti l'operazione, è quandu quandu finisci. E vittime cumprità dui cumpunenti: a bateria è u telefunu stessu. U telèfonu cunsumu l'energia di a bateria, hè passatu, per esempiu, per 16 ore. Charges per 8. Avà, guardu u tuttu. A persone hè carricu durante u sonnu, per questu, u periodu di carica hè ottu ghjorni. Se si hè cumpletu, pò travaglià senza interrupzioni per 16 ore. E avà pensemu chì a bateria ùn hè micca cumpletu. Sì, avete scrittu corpu. Hè per esempiu, u sonnu ùn hè micca ottu oghji, ma sette, o ancu sei. In questu casu, u tempu di u travagliu tamburà diminuinu proporzionale.
Rindite di ciò chì succedi à u telefuni quandu a batteria hè casi assittata. U telefunu tene di salvà tutte e so risorse. U rinforza u sonu, reducesu u luminosu di l'antelazione è altri momenti chì affettanu nanzu u funziu di u dispusitivu.
Allora, u nostru corpu hè stallatu cù listessu nome. Se ùn avemu micca u santu dorme, ùn avemu micca sempre bè à u ghjornu. Ci hè solu a diffarenza entre u telefunu è a persone chì quì. Eccu, noi, pudemu avvià u nostru ghjornu in anticipu, sapemu chì ci avemu travagliatu è cusì. Allora u nostru corpu cunnosci chì avemu u ghjornu in fine di u ghjornu, micca dopu à quattru settimuli di travagliu, questu salvu tuttu u ghjornu.
Chì vulete dì? Eccu, eccu, quandu u telefuninu hè carbu a cinque centu per centu, ùn hà micca risparmià d'energia per viaghjà più. Inghjelà iniziatu esattamente ciò chì ellu vulete acquistà da ellu, è dopu à a fine si cumpranu a salvezza, perchè ùn ci micca chjude. Imagine chì durante a produzzione di u telefunu, hà cose un firmware difettu, o firmware incù errore. Bonu, ùn importa micca, a cumpusizioni di u firmware hè impurtante, ciò chì hè scritta in ella. Ma puderete fà imagine chì u firmware hè scrittu chì u telefunu hà da principià a salvà energia da u novu per centu di carricà a bateria. Prisentatu? Hè per voi. U telefunu solu ùn pò micca esse usatu normalment. A listessa situazione cù un omu.
Serà difficiule per voi per travaglià, è in generale ùn serà micca capacitu per fà nunda. Avà parlatu di u zitellu, è, in fattu, perchè u zitellu speranza bè. Avemu caputu u principiu di a durata di u sonnu, cumu tuttu chistu, avemu da pruvà à resolvi tutti i prublemi chì si sorgienu in u nostru modu à a risposta.
Parechji dicenu chì i zitelli sò dorme assai è cù u tempu a durata di u sonnu disminuye. Questa hè a verità più piace. Ma hè normale per spiegà sse solu peri scritti scientificu è medichi. Ma si trovanu ccà si trovanu non scambià scancelli abstruse, pruvate d'esse spustamentu solu.
Per esempiu, quandu vi pudete cumprà una bateria à u telefunu, u vendeurale generalmente rende qualcunu di ricorverà a bateria parechji volte à u 100 per centu. Hè u stessu cù u nostru corpu. Hè a verità chì ci hè necessariu per paragunà l'scala, è da avè avè ottene ciò chì avemu bisognu.
U zitellu deve esse durmiu assai più longu chì un adultu normale, perchè u corpu hè sempre gradualmente sviluppatu, è interrompu u prugramma di sviluppu hè assai micca indelicatu. Per esempiu, a bateria hà da riduce u tempu di operazione senza fattore è ùn serà micca 16 ore, ma 15-12. Comu pudete vede, ùn ci hè nunda di bè in questu.
Tanti mimi sò preoccupati per u fattu chì u so ziteddu hè assai difficiule per esce. Se un zitellu hè sopratuttu da u periodu di u sonnu, questu ùn vole micca chì u so corpu hà in capuzione.
Avete bisognu di credenze chì u corpu hè in u restu. Quì durmiu, ma per sèntirisi fora di questu stadu piglia tempu.
U zitellu hè sempri sviluppu pocu, perchè ellu pare un tempu assai longu, ùn pò esse rápidamente. Sempre hè bisognu di spicificà, chì probabbilmente u zitellu ùn hè micca solu dorme. Eccu, raccordate a storia di a battezza è u tempu di sopra. Se una persona dorme è ùn vole micca di dorme, si svegliate bellu rapidu. Ma s'ellu ùn avia micca bè di dorme, ci sarà prublemi cù u despertu. Se u so figliolu si svilò fermu, ùn ellu ùn serebbe abbastanza dorme, o ùn vole micca esilla. Eccu avete bisognu di decisu. E sempre oghje per rietta di l'età, perchè u figliolu maiò u più zitellu, più stanu fatigati per u ghjornu, ma à u listessu tempu, hà bisognu di menu di dorme.
S'ellu hè u zitellu hè un ziteddu, da chì u so sughjettu finu à u sughjettu. Avete bisognu di un sonu di qualità, durante quale tempu u so corpu serà rimbursatu cù forza è energia.
Se u so figliolu ghjuntu à a scola. Questa hè una situazione interessante. U zitellu, in principiu, pò stàvanu assai stancu, chì hè normale per u nostru tempu. Pudete ristà torna. Avete à rinsignate, scuperta a ghjusta quantità appena chì hà digià suttu à u lettu. Fighjite è cuntate u tempu chì dorme. Fà chì questu hè micca abbastatu per ellu. Allora pudete proporcionarle più tempu per dorme. Prufessiunale in u passatu di ghjornu in dormu. Verificate quantu ellu hà bisognu di un bon u regnu propiu.
Esperemu chì i nostri cunsiglii aiutanu à voi. Avemu pruvatu à spiegà sopra à i vostri ditti tutti i mumenti attaccati cun un sonnu. Comu pudete vede, ci sò assai aspetti chì ponu influenzà u tempu di u sonnu, a so qualità è assai altri fattori à qualchi parte. Durmire - questu hè principalmente di salute, è a salute deve esse protetti.