Duranti u sexuale gastrua caloria è travaglià in i nostri musculi. Tutti i sperimenti in u lettu facenu possibli à perdisce libari extra. Ma no tutti i parenti cumu per pruvà, perchè sceglite un amatori vivu. Chì possa pò aiutà à perde u pesu?
Pose à l'omu più bassu, è sì in alta. Parechje bè cunnuscini cun queste pose. E pi quarchi, sta postura hè dura. Per questu avete bisognu à cuntinuà dinò sè stessu. Se vulete brusgià assai calori, pruvate à moviri senza l'aiutu di e mani o ghjàcenu à un omu è movime, pressionendu più forte contru ad ellu.
In una impegina, quandu hè stante nantu à i vostri ghjinochji, hè ancu cunsideratu cumminanti è energizante. Ma à u listessu tempu pruvatu di mantene l'altri, per ùn fallu è micca à parte. Pudete cumpressà sta pusizzioni per u fattu chì tù sia nantu à u ghjinochju è si movenu in questa position. In questu locu hè difficiule di mantene, è ci hè una pussibilità chì pudete cascà.
Cù un attitudine quandu l'omu hè in cima, è hè ancu una impatica per una perdita di pisu veloce, se à u stessu tempu si mette à cumpone un pocu. Sempre cambiassi i vostri pierre, pigliate un avanti, pigliate un altru sociu o mette nantu à a spalla.
Pose chì tù sì in un postu di pusatu. In questa pusizioni, a donna si trova nantu à l'omu è accupa li so ghjambi in a cintina è si move. Questa attitudina hè complexa è efficace.
Pose, quandu un omu hè standu, è stanu cun u vostru ritornu à ellu, dà e apòglienu e mani contru u pianu. U to cumpagnu pigghianu i vostri malati è u culloca. In questu postu, site in ingravidita, puderete sceglienu tutte cù e vostre mani. E si avete tatu di trasfurmà in questa position, allura u vostru partner vi puderanu abbrucià assai calori.
E ancu u sessu pò aiutà à crede calori è perde un pesu.