Quandu i statìstichi dimustranu, in Russia in l'istituti preistorichi, solu deci figlioli da una centu stanu sanu sanu. Stu risultatu disappruvutu hè stata da u fattu chì i babori nascini nascenu cun u praticu sustendu, è a situazione ecologica ùn sultantu à u purgamentu. Inoltre, a carica fisica in i zitelli hè ridutta, perchè i genitori ùn anu micca u tempu di studia cù elli, è perchè i figlioli pacenanu l'ipodinamia.
Un altru raggiuni per questa tendenza hè chì i genitori sò più centrale in u sviluppu di l'abilità intellettuale di u zitellu: ghjoculi di computer è una varietà di circles chì i zitelli sò impauriti per a maiò parte à pusà. Queste è parechje altre razze sò purtatu à u fattu chì parechji zitelli sò disturbi da a so postura, pedi fissi è malati respiratorii. In cunnessione cù questu, e misure preventivi sò necessariu per impediscenu u sviluppu di e malatie è a so currezione.
Un metu efficau di currezzione di e malatie di u sistema respiratorju è l'aparellu di u sistema musculoskeletu hè un esercitivu terapicu in a kindergarten.
Ginnastica di benessia per currezzione di i malatii sò realizati in forma di lezioni. Una lezione per i figlioli di trè o quattru anni dura uns vint-i-cincan minuti, per i zitelli di cinque o sei anni - trenta trenta e trenta e trenta e cincu minuti. Eserciti sò rializati duie settimane: a parte principale di u cumplessu di l'eserzioni ùn cambia micca, solu u primu, u preparatori, è l'ultimi, finali, sò cambiati. Ci sò à esse studi di a Cumpagnia in un locu ben ventilatu nantu à a catina. I zitelli ùn deve esse senza calzini (in calzini) è in vistimenti lustrali.
A furmazione fisica fisica in a kindergarten hè principalmente fatta cù l'aiutu di prevenzione è curreggiate e malatie respiratoriu è l'apparatu di u sistema musculoskeletore.
Questu scopu hè rializatu cum'è realizà e seguenti tarei:
- A migliurà u travagliu di l'aparicimentu di u sistema musculoskeletore.
- Strengthening health, creating conditions for general physical development and tempering the body.
- Prevention of flatfoot and escoliosis.
- Activazione di u sistema respiratorju è cardiovascular.
- A furmazione di una postura curretta è di reintegrarà in questa pusizioni: e dispusizioni vitale è i movimenti devendenu realizatu automaticamente.
- Mastering skills and skills basic motor
- Aumintari a reazione in particulare di u corpu.
- A currezzione puntuale di a cundizione patologicu.
Quandu fà l'esercitu, deve cuntattu à i principii seguenti:
- U metudu è u dosaje di l'eserciziu fisicu si deve esse sceltu per ogni zitellu, secondu a malatia è a cundizione generale di u corpu.
- L'impactu duverà esse sistemicu è cun un certu settimana di esercizii, è l'eserzioni sò deve esse realizatu da cunsistenti.
- L'effetti fussinu esse regularmente per assicurà u sviluppu è a risturazione di e funziunalità di u corpu.
- Esercitu hè realizatu da un pezzu. Questu hè dovutu à u fattu chì a restaurazione di u travagliu disturbatu di diversi òrgani hè pussibile solu cù a repetizioni persistente è prolongada di l'eserciti. Hè cunsigliatu di fà esse realizati tutti l'altri ghjorni.
- A carica fisica hà deve crescita gradualmente: in i primi sette à dece ghjorni, a crescita graduali da a crescita, invece questa nantu à u stessu livellu per un momentu, è pochisci annantu à l'ultima semana.
- E esercizii fisichi sò deve esse variati è aghjurnate dopu un tempu. Hè ricumandemu d'aghjurnà circa vechta à trentasei per centu di l'esercii in dui o trè simani di e classi.
- L'impattu di l'esercitu debite esse moderatu: a durazione di l'esercitu circa 25 cinque à trentà minuti, cumminatu cù una carga frazzioni.
- Duranti a furmazione hè necessariu d'observà a clicicità: l'esercizii cù u restu deve esse cumminati cù l'esercizii di rilassazione.
- Eppusizione annantu à u corpu devanu esse integral.
- Quandu si conduce a classi, hè necessariu piglià l'età è l'altri caratteristiche: i gruppi cù i zitelli poni esse furmatu sicondu i diagnostichi, è l'età di i zitelli ùn deve micca difesu per più di un annu.