A cataracti è a malatia più cumuna manifestata in a vichjàia. Duranti a furmazione di cataracti, una di a prupositu hè dipositu in a lentilla (fighjenu chì a lentilla hè una "magnificazione" di pocu di 12 mm di diàmitru è 5 mm di grossa da l'ariu in a parti di l'ochju.) Ne necessitemu a lenti per un centru di l'imagine nantu à a retina. Allocate congenital, glaucoma primariu è secundariu. I sintomi di sta maladie anu cresciute a prusure intraocular, rinfriscanti di u campu viscuali, l'atrofia di u nervatu otticu, a disturbazioni di u flussu è l'inguinamentu di fluidu intraocular. Molti pazienti s'arrestanu di i morri. I prucessi di Degenerativi in a retina è a coroide (distrofija di a retina) sò causati da l'ingrossu di i vini sanguini in a so parti cintrali. L'alimentazione di a retina in a zona rispunsevule per a percepzione a luz hè intruduce. A distrofia di a retina pò purtà à una perdita di vista.
A bona vista hè una guarantzia di salute, dunque, per mantene funzioni visuali, a ghjente hè utile di verdura, frutti, pesce. Aghja, u col, spinach, laranje (una fonte d'antioxidanti) è pesce fatty (a fonte d'omega-3 fatty acids) hè un rimediu per i malati oculari. Journal of the American Medical Association hà realizatu un studiu. Ci hè vultatu chì quelli chì ripiglià i prudutti di u beta-carotene, zincu, vitamini C e E, u livellu di sviluppu di distrofia retinuta diminuite da 35%. U cunsumu di pisci grasa una sola settimana riduce u livellu di sviluppu di a degenerazione retiniana da u 70%. In u Repertoriu Americainu di Epidemiulugia, ci hè publicatu un rapportu di cunsultazioni di 4000 pazienti: trà e donne chì regularmente consumenu tuna è salmuni, u risicu di cataractes hà diminuitu in u 15%.
Vogliu a vista
U pane biancu è u zuccheru - i corsi cù u cuntenutu elevatu di glucemia (livellu di zuccaru sangu) cuntribuiscenu à u sviluppu di distrofija di a retina. Tali prudutti ritenu u metabolismu, chì pò guidà, sicondu i scientisti, à u sviluppu di e malatie ocular. À u cuntrariu, una bona vista - una prumuzione di salute aghjunghjenu à l'usu di vitamini, verdura è frutti.
Antioxidanti
In a lotta cù e malatie ocular, u rolu di antiossidanti, chì "cunnessione" caghjuli danucchiati da esposizione à u sole, hè grande. U sunu attuali favurizeghja u sviluppu di i radicali liberi in u flussu di a sangue, perisciute i vapuri microscòpichi chì si sò fittezzi. Antioxidanti neutralizate i radicali liberi.
A furmazione fisica
L'attività sportiva, cuntrollu di l'overgrastu, reduciu significativamenti u livellu di u sviluppu di a distrofija di a retina. A caminata in i gymnasiums rallighisce u sviluppu di i glaucomi - aiuta per aiutà à curre a presioni intraocular. Ancu sì ghjè genetically predisposed à diabetes, l'sportu vi aiutà à rallentisce e malatie citeci. In l'omu, l'indeterminate di massa di u corpu di l'indettu (Kettle index) supira 25 unità, u risicu di l'isviluppu di distrofia retinuta hè duie volte di quellu chì avianu in norma. Attendu à u gimneu almenu trè volte à settimana, è u livellu di u sviluppu di i malatii ocularu diminuinu in u 25%. I scienti tendenu à crede chì i malatii vascular, prima o dopu, pò purtà à distrofija retinuta.
Quiet cesamentu di fumà
U fumu hè una di e principali cause di a distrofija retinali. I Toxini cuntenuti in i cigarettes pò dà i reduzzione di u flussu di sangue è cundurre à u sviluppu di i cofra di sangue à l'ochju capillary, è anu ancu exhibitu radicali liberi. I cumposti chemicals contained in u fumu sunu distrughjenu i vetni retinti, narrowing. E chistu porta à distrofija retinuta.
Coidados care de lentii di contactu
Qualchì contaminazione di i vostri lenti di cunducta porta à a diffusioni di i battii, chì, cuminciannu à l'struttura dilicata di l'ochju, ponu dà a córnea è causanu a so malatia fungus. Fungus destroys the corneal tissue, causing a so inflammazione, chì hè assai difficiule di cuntrollu. U prucessu inflamatoriu pò purtà à a perdita di vista. Per prutezzione di i vostri occhi, lavatu sempre i to mani, prima di mette in lente. Utilizate sempre u liquid liquid di lenti. Ùn aduprate micca liquidu per lenti chì anu longa di a so vita di almacenamiento originale.
Consulta regulare cun ophtalmologu
Principiu à l'età di 35 anni, verificate a vista cù un oculista faciliata ogni 2-4 anni (dopu à 65 anni - 2 volte à l'annu). U duttore hà obligatu d'esiquemu cunzignate a fundus è a prissioni, stabiliscenu a correzione curretta è scrivite vidiri (se a visione hà deterioratu, hè necessariu di rimpiazzari glasses). Pettite prestu à u duttore, chì qualcunu di a vostra famiglia hà patutu da malati oculardi, in particulare glaucoma, s'ellu ci era una famiglia di diabeti. Tuttu chistu hè fattu per prevene u primu periculu di e malatie ocular.
Utilizamu culloccheri
In u nisun casu ùn abbanduneghja i gocce d'ochji chì u duttore prescriviu in casu d'infezzione allergià o d'occhiu. In ogni casu, se u vostru scopu hè di purgà l'ùquitu di l'ochji suli o "ricercà" dopu un nozze senza sira, l'usu di pidali basatu nantu à una natura "lacrimale". Avemu l'autuditazione di i medicazione stampati à liberà di u vermiculite ovu. Pigliani ridissimi vermiculate per un pezzu di tempu per una tempura tempura di i vini sanguini. Quandu l'effettu di e catene hè remessu, i vasci s'angranderanu è l'ochji saranu torna.
Sunglasses
Abbigliamento di luguru di sera ancu in tempore nuvellu hè una excelente curazione contra e malatie ocular. E quantu seguite stu duminiu, u megliu. Per esse l'ochji per apre a luz di u sole, tene à trè volte più u risicu di cataratte cumparat à quelli chì utilizanu l'occhi di sole. Quandu ci hè cumprà, fate cura chì ti pruteghje l'onda di l'onda ultravioleta (raghji UV di l'spectru A e B). I rai di l'u spettru A indurisce assai in a pelle, privennu di l'umidità, reducià l'elasticità è pruvucannu l'apparenza di i cìmuli.