Caffeine di cafe e tè

Una parte integrante di u situ di travagliu mudernu hè un prugrammu persunale, un munzeddu di caratteri cù carta è una tazza di cafe fresh brewed. Dopu avè vistutu bè di pubblicazione per questa bighina, parechji si cunsideranu l'unicu modu di fà vultemu, intervene nant'à u travagliu, fughje nimu è fatica, o solu fà un spaziu. À u stessu tempu, e dosi di cafeina sò crescenu ogni ghjornu di più è più, è per cunsiquenza, una persona pò esse chjappu di sicuru un veru cafetierou. A cafeina di cafe è u tè in dosi petali rinfrisca u mutivu di l'attività mentale, reduzanu a fatigue è a sullena è, in cunsiquenza, veramente dà un sensu di vivacità, apre u l'u so "second wind", hè più faciule per una persona per travaglià.

Ma ùn scurdate micca chì l'estereotipu prevalenti di u caffè sò spessu chjucu, perchè U cunsumu di a cafeina in grani dosi ùn pò micca dà u risultatu urdinatu è ancu perisce chì u corpu, vultendu u so funziunamentu in una direzione indissintavule per voi. Hè propiu, pruvucà a fatigue è influenza negativu in l'attività di u sistema nervu cintrali, sminuzzendu e cèl·lula nervosa. Sutta l'influenza di u caffè è di a cafeïna, l'attività di u cardiacu aumenta, a presenza di pressa pressa, i vapuri di a cavità abdominal narrow, disrupting the work of the stomach, perchè u cunsumu di cafe suprime l'appetite. Spessu, l'attività di cardiacu è l'excitazione CNS sò a causa di l'insomnusi.

Parlendu di cafè è di fumà, ùn si scurdanu di l'effetti maiuriziunati da a nicotina cum'è u cunsumu di a cafeina. A nicotine satureghja u corpu cù e toxine è ponu à l'ossigenu a mane di i tissuti. U cunsumu cuntinuu di u caffè cù a nicotina porta à i cambiamenti riversibili in u corpu umanu.

Per e bello, hà ancu bisognu di sapè chì, ancu chì a cafeina hè un stimulante utili per a creme calori è una sustanzia chì aiuta cù u cuttimentu grassu, u cafè hè un assistente di a cellulite!

Nemmenu dice chì u caffè hè un nemicu. Ci sò dui dosi di cafeïna sò veramente aiutanu in u nostru travagliu ghjornu. È, quantu unu diri, hè un gustu savore è piacevule. Un tazza di cafè un ghjornu ùn hè micca minatu. Se u cafè hè moltu, cusì tantu. Ùn importa micca chì i pruduttori di cafe instantanale publicanu u so pruduttu, tutti cridite chì hè più inferior à gustu à i cafè. U caffè solubu cuntene assai grandi di cafeïna, cusì effetti effetti pò più maiuri.

Ma cumu per limità u cunsumu di a cafeina, se hè cusì difficiule à esce à a matina senza una tazza di cafè, è hè casi impossible di fà vene in u travagliu senza esse eddu, hè ancu difficiule per rinvià l'attività dopu à a cena ... Hè vale a vulemu di limiterà a quantità di u caffè, pruvate d'utilizà cafè, in una tazza è senza un turcu. Ùn cunsumà u caffè, circà u monitor, perchè l'effettu nantu à u sistema nervatu cintrali aumenta. Ma ùn ci vole micca smaritu nantu à u ticatu è u pumadoru di cafè simultaneiu.

Ksenia Ivanova , particularmente per u situ