Circles in u ventre
Stu tipu di maschili travaglia in un situ chì hè assai sensible in a maiò parte di babies, forsi per causa di prublemi di avè usatu à u corded cut. In seguitu, una rettatura simili pò esse aduprata à calmà un zitellu quand'ellu hè aggradèvule.
Pujate una banda nantu à u stomacu di u babbu cù a to manu sana è pigliate un sustegnu di respirazione, in asprazione è astru. Allora, in sensu urariu, trattà l'abdomenu versu u zuccun.
Mantene i nostri pedi
Quandu u so pede di u zitellu, in ogni di i vostri mani sò e sette finizioni nervi. Cù questu prucessu simplice, u flussu di l'energia da u zitellu hè facilitatu.
Mantene e pedi di u zitellu, suttendu a pianta à i soli cù i big fingers.
"Massaggio seta"
Se decide micca fà un maschju di corpu tutale prima di inizià a yoga, fate un massimu "seccu". A ricadenza hè un pattu semplice di u corpu tutale di u zitellu. Cumu warm up the child before the occupation, rinforza a circulazione sangue. Stu massaggiu pò esse fattu nantu à a robba è senza ellu.
Pettite e to manu sottu à e spalle di u zitellu chjinatu nantu à a spalle è cù un trattu sensu di a spine, cù e mani chì stenderanu i malati è i naghji, è da andà à i peri. Repetite parechji volte, observendu a reazzioni di u zitellu. Se ellu chianci, stà è petu, è cuntinuate l'esercitu dopu. Hè allughjatu, energeticu, ma caputu solu cù un dulcura struta. Questi movimenti aiutanu à appruntà cumu trattà cun u zitellu sicurezza è cun fiducia.
Massage before yoga
Sicondu a tradizione indiana, e classi cù u zitellu principianu cù un massaggio, è cuntinuà cù i yoga. Stroking ponu trasfurmà nantu à e vistite di u zitellu.
Massaggio u corpu tutale di u zitellu (cum'è cù qualsiasi petrolli puru, senza ellu), separatamente d'altri effetti positivi, aumenta u sensu di cunfortu è cunfortu di u zitellu - ellu sia amatu, calmuniatu, cun cura.
Duranti a massa è in tutti l'esercizii in u yoghi, i stessi règuli s'applicanu cum'è in l'attività normale cù i zitelli. I vostri azzioni devanu purtà u zitellu piacè è piacè. In ogni casu, un zitellu ùn pò micca chjamatu qualcosa di exercitu, in quale casu avete bisogna riprenderà a ragiunà di a reazione inadegwate di u zitellu. Pruvate per esse cumu quellu chì ùn piace micca stu modu è perchè ùn vole micca à chjave l'esercitu novu. Forsi i risposti à questi dumande saranu cum'è "chjave" per scopre un aghjurnu fisicu fisicu è altri punti impurtanti nantu à a salute di u natuvulu. A cosa principal hè di puntualmente ricunnosce u prublema è, se pò pussìbbili, impediscenu, senza perde u tempu.
Massage di pedichi è piedi
Un modu facili è piacevule per cumincià un massaggio è aiuta à un zitellu à rilassate hè a "mugging indiana" di i pedi.
Cù una mano, piglià u zitellu da u turmintu. Cù l'altra banda, aghjunghje u lettu di un carottu cum'è una pulseulca è scautate stu "bracelet" nantu à u pede à u pede, cum'è s'è stati stannu una vacca. A movimenti alternante movime mani.
Puderete l'esercitu squeezing each toe and stroking the toes from the heel to your fingers with the thumb of your hand.
Massaggio di mama
Ambas e mani, pruvucarà u pessimu da u mità cun un movimentu traslattimentu trasversali versu i costi, da turnà à u mità.
Allora, cù una mano, stroke diagonalmenti in u tòccu per ogni spalla, da turnà à u menzone per u pettu.
Massaggio di uomo
Spertu u poveru di u zitellu cù una mano, l'altru, cumprendre un muvimentu grasperu nantu à u bravu di u bravu di l'aixpu à u polu, cum'è nantu à u pede. Squeeze tutti i dete e cercle u to inchinu à u palme di a manu.
Massaggio faciale
Pettite e mani in a faccia di u zitellu in i dui banchini, traccate nantu à e cigliu cù i vostri pulitici, dopu à u ponte di u nostru bocu è cundùcenu per a so giacca è à u mandibulu.
Massage back
Cù una palma aperta, poverà u zoppu di u zitellu à u collu à i cuddini, cambiant l'armata in un movimentu fluidu.
Grazie, picciottu.
Turn the child back and thank you for allowing him massaging him today.
Relaxazione cù un toccu
Se u zitellu nascì prematuramente o u nàvolu era difficultu, u mo movimentu calming hè particularmente impurtante, perchè pò associà toccu cù u dulore.
Mireu de cerca cómo os nei vistos de cerca os labios, tratando de atrapar toda a información como posible e quizais tenta falar contigo.
Cù una mano, tenite a manu di u zitellu, è cù i dete l'altru, bufanu a bocca nantu à u vrazzu.
Cù una voce qualità dissi: "Relax." Quandu u zitellu responde, surrisu è basgiallu.
Crece sana!