Cume guardà u pettu bè
L'aspettazione di u zitellu hè un pezzu assicurativu unicu in quale u corpu entene, cumpresu u pene, d'avè bisognu d'assistenza particulari. Unu di i primi signali di a gravidenza hè intaglie di i glandula mammariali. Oghje da e primi simane di u mama cresce una grande metamorfosi: crisci è diventa assai crescente. In questu sensu, pò esse risicu di perde a so forma originale.
In u pettu, ùn ci hè micca un muccugliu, è u ligamenti durante u gravidenza è l'alimentazione sò sughjetti à un stinimentu incredibile, perchè durante stu piriodu hè bisognu d'assistenza più ch'è mai. Inoltre, in un sensu direttu è figuratu. Se u bra hè assuciatu bè, po è pò mancà facilmente à guidà a funzione di prutegà a pene da e ferite, stretch marks, sguassà a carrega extra da a spine è dà ottene un supportu durante a gravidanza è a lattazioni. In u mercatu mudernu quì una una vasta selezzione di bras di tutti stili è culori - da eleganti mudelli di ricanu à sportivi inturniati chì pò "crescenu" cù i petti.
Un signu di un bra bona, sopratuttu, hè a qualità di u teatru. Sia naturali, "respira", perchè in u periodu di gravidenza, a circulazione sanguinale torna più intensa, chì ghjè perchè una donna spessu pesa di sudore eccessiva. Hè megliu abbandunà i "ossa" - restrenenu u prughjettu di sangue è linimuli da i glansi mamarii. Ci hè più forte u casu nantu à u creta, i più impurtanti sò i pezzi di nivellu è i strache anchi. È ùn si scurdate micca chì u bra cura chì hà sceltu pò ancu esercite un effettu esteticu - per mantene u tonu musulmicu è di a pelle, per prevene a furmazione di stretch marks.
U bra hà da esse furnituatu cù cups cuponu chì sò cù a forma di i vostri petti. Hè megliu chì ùn hà micca cunferenzi internu - in u gravidenza, a sensibilita di a pelle di coghju s'incentora, è e funziunhe sò spessu causanu irritazioni. Sì u bra "arruganti", "si vaju" à a spalle, è e so corne spalle à presse nantu à e spalle, perchè ùn anu indeterminatu u sughjettu. E strapini sò megliu à sceglienu larghezza, suave, elastica, cù una longa regulare. Certi mudelli pigghianu cumprati per spalle caghjuli cù caratteri o caratteri spezii chì reduzanu significativamente a pressioni in i spalle. U fastener si deve esse sceltu multiplu, perchè in u gravidenza, no solu i glànduli di mamile, ma ancu u pettu com'è un sviluppu sanu.
Per stabilisce u mooggiu di u bra, avete bisognu di cunnosce i dui valori principali: u volumu di u mussu (medite à u nivellu di i capelli) è a circunferenza di u cunfettu (medite sottu à u pettu). Inoltre, u numaru di u bra hè sceltu, basatu nantu à a tavola. Se ùn ci hè nisuna pussibulità, pudete solu cunsultà u consultant di vendita in a tenda, chì vi aiutavà à sceglie u tagliu cum'è cù i vostri paràmetri.
A vita più piacevule pò invece di i hygiene in u bra. Sò necessarii micca solu per a mamma d'invalidazione, ma ancu per quelli ddi gestanti chì anu avutu una alta scazzetta di calostrum in i tempura recentemente. Assicurannu, i steddi intarelali furmemu à assicurà a cura di i petti, è a lavurazza è a sequenza di a lavanderia.
Cume per evitarse stretch marks
Stretch marks apparentanu nantu à a pelle cù u risultatu di e rupti di u teatru elasticu, dopu sti discipulati pò esse guariti cù l'aiutu di u tessulu cunghjuntivu - sti cicati sò chjamati stretch marks. Certu, quì un rolu impurtante hè attribuitu à l'eredità - se i stretch marks eranu di a mamma, ci hè una probabilidad alta chì avarà da esse in a figliola. Eppuru u prublemi di prevene l'ocurrenza ùn hè micca solu possibili, ma hè necessariu! In questu casu difficiuli è impurtanti, pudete aiutà u massaggio di l'aromaterapia, cù e vitamini E è A. Pudete preparà una misura especial di olii per u vostru masaje: 15 ml d'oliu di groller (u più di vitamina E in), 30 ml d'oliu d'amanduli, 15 ml d'oliu d'agenzia, 2 zuttati d'oliu lavanda, zoni d'aziende, calendula e gerani, 4 gocci di neroli. Solu hà bisognu di mischjianu tutti issi olii è massàglienu u mistierte duie volte à ghjornu cù quelli paesi duve strisciate sò più prubabblichi. Hè cusì un massaggio hè megliu dopu una visita à a regula o un bagnu nantu à a pelle sempre umicurità. Ùn tocca à quellu masque è dopu à partitu, per restitu l'elasticità è l'elasticità di a pelle più prestu.
Diversi volte à u ghjornu, dispunibule per i banni di u globu di ughjulinu per 10-15 minuti, chì a pelle "respira". Per fà questu, solu caccià e panni è a robba da u corpu superiore è cammina o ghjustu da u tempu especificatu. Ùn ponite cumpressi umiti nantu à u vostru pettu!
Per mantene l'elasticità di a pelle di u pene, hè bisognu à eseguisce ogni ghjornu cunstentamente un certu procedimentu: per cumincià à a matina o à a sera, masajuleghja i vostri pettu ghjornu cù un pate di ghjuvendu. In questu casu, hè megliu per fà i movimenti circolari, diretti versu i pènduli axilinali. U più comune in questu casu hè una regula cù un mangu flexible. Dopu piglià a splutazioni, a pelle precisa di esse appiicata cù una pedicure particularmente rilivanti è stretti.
Inoltre, a cura durante a gravidenza per a mene anche l'usu di cosmichi speciali. Cusmetichi per a matri in expectante sò generalmente creati da ingredienti naturali: sò estes olii essenziale, e vitamini, è extracte di vegetale, anche algae è microorganismi. A causa di a sensibilita speziale di a pelle di una donna pregnant à u sole, filtri UV sò spessu inclusi in a formula di crema. Una nova tendenza à a pruduzzione di cosmichi pè e femicelli pregnant è l'absenza di una cumpunimentu di culore, o a presenza di una pigmentazioni naturali di a droga. Questi impedisce reacenti allergii in mamma è di criatura. U productu di a cura di corpus hè appiicatu à a pelle chì faci piglià un bagnu o duchju, quandu u corpu hè più calatu è ricivutu à l'effetti di i cosmichi.
A custituzione naturali è a data ereditaria sò i fatturi più impurtanti chì influenza u pettu durante u gravidenza è dopu à partitu. Ma cù l'aiutu di l'assistenza privata, i cosmetti muderni, u maschinu, l'aromatichi, i prucessi di l'acqua è braccialamenti selezziunati, puderete evitari a maiò parte di prublemi in relazione a l'apparizione di u pettu.