Chì hè una migraña? Questu hè un tipu speziale di malatia, carattarizata da u dulore in una mezzo di u capu. Malgradu u fattu chì sta maladie hè cunnisciuta micca per un milla d'anni, u mecanismu di a so prisenza ùn hè micca statu stabilitu. Hè cunnisciutu solu chì questu hè un tipu specìficu di inflammazioni neurogènique, chì si sviluppa cum'è u risultatu di l'attività aumentata di certi parti di u curu.
Sta maladugia hè più prubabile di esse affettata da e vede vigorosa, propiu è intellettuale 23-35 anni. Tra d'elle parechje politici, scientisti, scrittori è artisti, chjamati figuri storichi cagiunati.
Una fattura interessanti di a malatia hè a so "freccia feminina" principarmenti, perchè l'omi soffrenu 3-4 volte voltu menu di a so bella mitati.
Chì ghjè a diffarenza trà una migraña è una malatia di rasata?
Cù migraña, a ciuessure hè localizzata in u front, i tempii è l'occhi. Spessu hè accumpagnatu da nausea è vomiting. Ci hè una mala toleranza di u lume chiaru è i so forti, fatigue set in, cogliu un letargiu insuperable è a so nemmula.
L'aparenza di un dolore di capu hè precedutu da una sensibilita caracteristica. Ci sò qualchì persone chì sò zigzagghi, punti o lampdi brillanti davanti à l'ochji. O altramine noteu chì alcune arburiche falanu da vista. Un altri sopra à deformazioni visuale di a dimensione o u culore di l'oggetti.
Chì dispende un attaccu di emigranti?
Pruvucatori di un attache di migraine pò esse una varietà di fatturi. Queste include:
- Ochjianu;
- Lumi chjaru è fluoriscente, una perspettiva di schirmuta;
- Loud noise;
- Manca o sopravanza di dorme;
- Cambiu di u clima;
- Alcuni nutritura:
- I prudutti alcoolichi, in u primu locu - u vinu russu, riccu à u tyramine;
- U furmagliu;
- Chocolate;
- Caffè;
- Pesci;
- Spinach
- Cipolle verde
- Beans;
- Celery;
- Cítricos;
- Nuts;
- Pineapples;
- Avocatu.
Hè migraine curable?
Sfortunatamente, ùn hè micca putumintatu à ricuperà da una migraine. La medicina moderna ponnu migliurà a cundizzioni di u paci, un pocu, è raccumannendu a prevenzioni di embusizzioni è e so ingaghjamentu, fendu curazioni per l'inadmissibiltà di l'autureggiamentu è l'inghjunta cuntrollu di una varietà d'analgésiques. Solu un medico pò prescriviu una droga addattata, altri ch'ella a malatizza sola purgà è diventisce in un dolore di cache.
Tuttu hè in nostri mani!
Ùn ùn aspittà d'aiutà solu da i duttori. Forsi un effettu pusitivu pò dà qualchì cambiamentu in modu di stile. Pruvate di seguità rigioni simplici:
- Ùn permettenu micca scordu in manca;
- Limite u cunsumu di l'alimentari chì causanu migraini;
- Durà almenu 7 à 8 ore di ghjornu;
- Pruvate a dormiri e svegliate in u stessu tempu;
- Evite situazione stressanti;
- Evite osi dritti;
- Ùn fuma;
- Sò più in l'aire frescu;
- Pigliate u tempu per esercite sportiu, in u casu optimu - swim;
- Ùn impedisce micca un viaghju in caru, busu o barca.
L'aiutu più urgente.
U pene da migraña hè cusì intensu chì hè difficiule di soprapporse. Dunque, senza una droga anestetica ùn pò micca fà. Per ùn fà micca un sbagliu à sceglie quandu, cumprà, attentate à a rapidità di ciò cumporta. Olvidà u dolore dopu à 10-20 minuti, drogu di basa di ibuprofen - unu di i sustanzi attivi più attivi, l'effettu terapicu chì persiste per 8 ori.
Solu a pace!
Un attacheti a migraña spessu cume in un fondo di stress. Per quessa, tuttu u soffrenu di sta purga si deve esse stimatu emozamenti in qualcosa situazione. E si falla, hè cunsigliu per utilizà l'aiutu di sedattivi, u megliu di tutti naturali, basati in valerian, balzmu di limonu è cipolle. Ùn ne micca causati di l'addiction è di a somnolencia di ghjornu, è sò megliu adattati per i persone chì cumportanu un modu di stilacciu attivu.