1) Postura.
Tuttu avìa avutu vede nemici infallibbili chì pusonu nantu à i so tacchi, ma in u stessu tempu u cundiscenu nantu à a terra cum'è un signu d 'interrogazione. Da l'esternu ùn hè micca attenta assai. Per voi per sempre mantene una postura fierida chì ùn ùn depende micca di l'altura di u punteddu, avete bisognu à furmà un pocu. Se conduce un stilmentu sedentariu, po ghjate à pusà attaccati contru à a volta di a catedra. E spalle, devu devascià, e cugliera nantu à u pianu, è a spine saranu tutte e ricerche. Hè bisognu di spenniri 10 - 15 minuti in un muru di nivellu o caminate intornu à a casa cù u libru gruffu nantu à a testa, pruvatu micca di fallu. Un mese di stu furmazione è a vostra postura solu ponu esse invidutu.
2) Aumente a alte gradualmenti.
Sì avete sempre andatu in sneakers e ghjochi di ballet, a maiò què pò fà pudè cumprà calzari cù un talonu di 12 cm altu. Aduprendu à a nova bisognu à pocu, ancu se i vostri primi tacchi sò 5 a 7 cm in altu, ma hè garantitu per micca micca cascà, purtati.
3) U primu saltu.
Ùn principià micca praticanti nantu à l'asfaltu irregu. Pozzu nantu à i scarpi in l'Uffiziu, sè se vogliu chì lastarete un ghjornu sanu. Un altìttulu tèndulu pò esse disprezzu s'è vo passeti un club o un teatru, ma ùn sò micca adattati per un passaghju.
4) piglià un esempiu.
Da i mudelli. Quandu puderete, gràzia mentale davanti à voi una prima linea recta è pruvate micca di diventà da ellu. Allora vi cunzidirem un passaghju graziazione da u cusccu.
Attentu!
Un altìttulu hè contraindicatu si avete prublemi cù i navi in i vostri zuttati. Ùn ùn pruvucà u sviluppu di varicesi, senza calzate sò valenu stu sacrificiu.
Essendu attente à l'escaliatori in u centru cummerciale è in u metro - micca una duce bellezza ùn anu perdutu i so tacchi nantu à sti pathii periculosi.
Ricurdativi chì una munziedda di carpetti, carpeting densi, fissure nantu à u pavimentu, drena in e strade, slippery tile è marbreete ponenu un seriu periculu per voi. Pudete stallate, traspi, stumble e break non solu u puntu, ma ancu a perra. Dunque, attentu à u caminu nantu à una pianta liscia è u sole.
Hè ancu impurtante per acquistà scarpi di u vostru mudellu cù un spedizione còmnicu. Sì i scarpi sò stati, ùn avete micca lastu in i tacchi è l'ora. Se si sò enormi, ci hè una probabilità alta chì u calzate scorrerete, è u chjappu, quandu u granu o natto-pestilus vi pare. Ma ancu un grandu ideale ùn guarantisci micca cunsulazione. Pruvate di sceglie i scarpi di u lumi dolce è u materiale. Ùn si scurdate di utilizà a barile - supportu ùn hè micca ferite.
E so scarpe cù stilettosi cumprianu perfetta à u vestitu di vaghjime, facenu a figura più finita, cù e visu più vechju. Ùn si andà da a manera, i tacchi alte sò annu dopu annu in i cullezzione di quasi tutti i famusi disinfettori. Sò adattati per un vestitu longu, per una falda curta, per un vestitu strettu di cummerciale, è per un vestitu frivulu. Ma ùn tutti ùn si pò permette micca un altru pupu. Se ùn avete micca guadagnatu a fiducia in autore è sò teme à fallu o rutti un talone, fassi nantu à u studiu sò solu in casi eccezziunale. Ùn lasciate micca in un postu per tuttu u ghjornu, per una festa chì pensa à ballà assai o vai duv'è duvete esse mudificate o esce assai. In fine - a fine, assai ghjente cunnisciutu un pezzu ghjustu è, in u listessu tempu, si vede grande.