Cume a vitamina E durante a gravidanza: dosage, instructions, reviews

Cumu si pò piglià a vitamina E durante a gravidanza è se es necessariu? Tips è truculi
I scientisti anu saputu chì l'impurtante per u nostru corpu hè a vitamina E. In più di u fattu chì adopri a parte più attivu in u metabolismu, rinforza i mura di i navi è l'immunità. Ma più importantissima, sta vitamina tocca à un rolu chjave in a cuncepimentu è u portu di u zitellu, perchè avè influenzi privilighjanu u sistema riputtivu solu di a mamma, ma ancu di u babbu.

Perchè Vitamina E hè necessariu prima di cuncepimentu

Hè cunnisciutu di tutti quelli microelementi utili sò pussibuli di futuri mariani. Ma certi volte, quandu prughjettanu un zitellu, i duttori prescribanu à piglià a vitamina E è i avutri futuri. U fattu hè chì improvise significativamente a qualità di u fluidu seminu è ponu i sperma a più mobili. In i donne, stabilizza u fondu hormonal è face a madurazioni di l'ovu è l'ovulazione regularmente.

Ancu dopu à cuncepimentu in u corpu di a mamma, ùn deve esse abbastanza da ellu, perchè aiuta à attache l'embriione à u muru di l'utru. Inoltre, a formazione di embriori accumenza da a primu settimani dopu à cuncepimentu, è per questu in u corpu di a mamma devia esse micerutrienti utili.

Applijazione per e pregnant women

Allora, i medichi ci pò spiegà in qualchi di dettu perchè chì una mamma embarassada aduprà a vitamina E, se manca ùn manghja in quantità pruduzzione cun l'alimentariu.

  1. Formi a placenta. A vitamina aiuta per fassi furmà stu elementu veramente impurtante in u porta di un zitellu. Inoltre, impedisce u primu crescenu di a placenta è a so scorcia. Cusì, u scambiu di mamma è di u zitellu cù u sangue hè megliu.
  2. Hè sintetizata l'hormone, in particulare prolactin, chì dopu à u cunsigliu sarà respunsabule di a quantità è di a qualità di u latti.
  3. Tradizziunamenti, i medichi prescrivienti un cursu in u primu trimesteru à tutte e donne per riduce u risicu di l'abortimentu, migliurà l'equilibriu hormonal è aiutanu à a furmazione di i primi organi è sistemi di u fetus.
  4. In u seculu è u terzu trimestre, u cursu di vitamini ùn hè micca sempre prescrittu. Per questu tempu, hè in quantità addevulite accumulate in u corpu, è i stati pò esse riflittutu cù complexi multivitamini.
  5. Di sicuru, serà megliu se pudete tene u vitamina di l'alimentariu. In ogni casu, hè un pocu più cumplessu ca solu avè un raffinamentu nantu à a cunsigliu di u duttore è deve esse necessariu contar constantemente e quantità di sustanzi chì anu intrutu in u corpu. Inoltre, micca tutte e donne hè liberu di manghjarè cunserva ricca in vitamina E in u primu trimesteru per a toxicosis. U mediu d'oru serà l'usu cumminatu di e medicina è e fontene naturali di vitamina.

Alimentarii ricchi di vitamina E

Un veru cocktail di vitamina pò serve cum'è una mischju d'olii vegetali, chì pudete furnisce una insalata. Per esempiu, in pruppi ugguali mischje l'oliu di girasole, oliu è cedaru.

Uni pochi cunsiglii

I Pregnant numero generalmente 300 mg di vitamina per ghjornu. A dosa pò esse prescritta solu da un medico, cunziddiu e caratteristiche di u corpu di a mamma è u cursu di l'gravidanza. A principal hè di ùn esci micca u limitu massimu permissivu di 1000 mg di u medicazione per 24 ore.

A prupietà di a vitamina hè chì hè capaci di accumulà in tessuti grassimi, per quessa hè necessariu à adherite strettu à a durazione di u percorsu è di dosi per ùn micca causà una sobredose è purtanu à difetti à u fetu.