Cu ghjàllicu à pocu tempu, i vetbi sangu chì nutranu u tessulu sottucutivu prima estreitu durante un corpu di tempu, è dopu espansione, è questu ùn hè micca solu cù i capillarisi attivi, ma ancu cù i capillari di riserva: elli aperti, chì stimulatesu u metabolismu e aumenta u flussu di sangue à l'area problemati. U grassu cumincià à creme intensamente, è i prudutti finiscenu di u so metabolismu, à tempu cù l'excedente di fluidu, sò rinfresciati rapidamente da a capa di grassu subcutanicu. Scaricate a circunfirenza di e duminiu prublema prima è dopu a massa cù pezzi di ghiacciu: per un prucessu criunu pò "perde u pesu" da 0.5-1 cm! Cumu capisci, quantu spessu coni-masaje è avarà da veramente aiutu in a lotta contru a "cingola di lignu"?
Un felice avvenimentu
Avemu manghjatu assai, "sentiti" emozioni negativi. È pudemu di "durezze" a nostra vita: l'alimentazione d'alta calorie facianu chì u corpu l'produci l'hormone di a felicità. In ogni modu, pò esse acquistatu in altru modu, innò da a cintura: i scientifichi da l'Università di Toronto (Canada) truvaru chì l'effettu dosed di friddu nantu à a pelle porta à a produczione di serotonin è endorphins. Cusì a prossima volta hè stata tralata à u frettu, pigliate u ghjacciu invece di salchicha, limpi è diventa u pensamentu chì u primu colpu a celulitis hè stata fattu! Verificate a purtatura di i prucessi cibo. Se si si trova, prima di u massaggio di ghiaccio ùn hè micca cunsigliatu per calenderà u corpu in un bagnu o sottu una regula. Ci sò quelli chì anu allergii friddi - urticaria: questi dei giovani avè megliu utilizatu un altru mètudu per a cummossa di a cellulite.
Ci sò altre manere di incuraghjuli u corpu - per esempiu, pour acqua fredda o ghjunghjite in un burato di ghiaccio. L'unicu inconvénendu - ùn sò tutte e pruprietà di rinfrescante. Una alternativa, chì pocu fà pocu di ricerca di salotti di bellezza, hè una ciao sauna. Per a forma di "crio refrigerator" hè simile à un solarium verticali: vai per quà, è chì sò cuparti da a mixtura di l'aria-nitrogenu secu da i petti à i spalle. Sulu dui o trè minuti di rinfriscenu (solu un ligne zingoglie di a pelle hè sientiutu, cum'è in l'inguernu in a fretu), è l'effettu hè listessu chì dopu à pazzu l'acqua fridda. Ma dopu à u prucessu, l'energia batti nantu à u puntu, l'animu si migliurà. Hè tuttu di u stress chì u corpu tene. Tinta tutti l'urgenti è i vetbi di travaglià in u limitu di e posibilitate. Dopu un saccu simili, u massaggio anti-cellulite sarà varias volta più efficace, è i calori seranu cunsumatu più attivamente.
Prova di ghiaccio
Eliminate un pezzu di ghiaccio da u fugliale è aghjunghje à u pettu o di a manu manca sottu à u codice per trè minuti. Ci hè un fucile? A sensibilizazione à u friddu hè crescrita, chì significa sta prucedura hè micca per voi!
Hè a pelle bianca o rossa? U risultatu hè negativu: ùn ci hè micca cuntrariu à a massa di ghiaccio à a temperatura di l'ambienti. Verificate puru quantu a pelle rascaleghja a temperatura di cuntrastu. Applica u ghjacciu à a pelle per sulu 10 segundos (cù i vetbi riflettualamenti narrowu è sarà vede biancu), è di sguassà, marcate u tempu quandu u lugubriu sottucutianu sviluppanu è rossi saranu. S'è svultatu in unu-two seconds è hà passatu rapidamenti? Hè per quessa, u corpu ferma bè cù un cambiamentu cambiamentu da a temperatura. Aproveche tutte ste - pruvate per fà una massacra di ghiaccio, steaming la pelle in una sala di steam, sauna o sottu una caciu calore. Allora a prucedura torna l'effettu massimu anti-cellulite. Ha reddened in 10-30 seconde o ancu più tardi? Applià u ghjacciu à u corpu stimatu mentre ùn hè impussibile - a furia ci voli di esse preparatu pè cryo massaggio per i prucessi di cuntrastu. U modu più sèmplice: per fà l'acqua in a regula hè più calda, è più freti, sviluppantanu a gamma di temperatura.
Recipes à sceglie
A tecnulugia di preparazione pè u massaggiu hè simplice: omucci i moldi di ghiaccio o sacchetti di plastica particulare, fate mette in u locu per una ora - è hè prestu! A dumanda sana hè chì duvite esse vintu in quì: a cumpusizioni di u ghjacciu duverà l'effett "anti-oranges". L'acqua hè a basa di qualchi ghiacciu. A più chjave chì ùn era micca da u grigiu: in l'acqua di u grippu parechji salti è u cloru, affettannu l'effetti criolo.
- Per u tipu normale A pelicula hè adattatu per u ghjacciu, preparatu da l'infuzione di valeriana, u pranzu, lavanda, cavallo, milfulme, tri-coloured viole, anna farmacia, zucchera negra, aloe.
- Per decucuzione in casu seccu di carna di muntagna, rossu rossu, limonu, pianice, tagliato, mint, eleutherococcus, chamomile, dente leone. A moisturize a pelle cù raspberries, fragole, strawberry, uva è manzili.
- Per a pelle di furza, u ghjacciu preparatu da l'arnica, calendula, sophora, risiculi di badana, cuddary, ciuperu, celandina, limone, zucca, zuppa di limonu, col, carota, arancia, mela, u zucchero di u beddu adattanu à a pelle grasosa.
- Per un tipu di pelle mixta, pudete utilizà spina, zuccheri di coltu , taglioli, limonu, cucumu è cranberry, ancu cù e misure per pezzu oliu è normale. Per disperse di i cumpunenti ind'u cantu in l'acqua, deve esse bagnate è enfurecate, o hè megliu utilizà minerale ùagliu senza gaso.
Infuzzioni di sà, mint, oregano, chamomile, st john's, string, linden, nettle, lavanda, thyme, green tea è petali rosati anu un excelente anti-cellulite effect! Fill 1 tbsp. l. E erbe (o cunfusione) cun un vetru d'acqua furiu, insistimu sottu à a tapa di 40 minuti, filtre è fogliate. Per rigrescia a pelle, chì, invece di pisu, sarva flabby, l'usu di ghiaccio da un dente leone. Piglia a spedizione di u sumeru chjuche è cheiachi (500 g), aghjunghje una colazione di oliu d'oliu, mestisce è frigge. Tali blanks ponu esse fattu in a primavera è l'estate - un annu annantu. Zucchini freschi esprimula - frutta, bacca, verdura - sò dinò assai utile per u contru à irregulizzii: u fondu fundatui per u ghiacciu ùn ponu micca imaginatu! Pigliate u fruttu, puliti di la casca dura è i fossi grande, passa per u licore o fate un filtru, sprime u ziddu, aghjunghje una cuecca d'oliu d'oliva à u vetru è frigge. Succu di aranciu, mandarina, pompelmo, limonu, calce prima di a glaciali, diluce cun acqua minerale (1: 2). A strada, sò i zucchi siciliani chì anu u massimu antitululite.
U corpu di e so mani
A cumpagnia principali di crio masaje hè di eliminà l'inzucchendu è l'stagnazioni in tissuti avessi in cellulite, è à u stessu tempu a forza di creme grassi attualmente. Masseuri sò generalmente fugliate i fiori di 4x2x2 cm di ghjuvellu, ma ùn hà micca ghjunghjenu molde di stu grandu, cusì utilizate chiddi chì sò in manu. Ùn pigliate u ghjacciu cù i vostri ditti: si funnera rapidamenti. Scopre in un napkin, affinchendu solu a superficia di travagliu libera. Se tu site un masaghju, trattate e duminii problemati, accuminciannu cu li pìadi. Traculare a pelle, cum'è s'ellu ci hè un pezzu di ferru in manu. Impulsate elli straight (da u fondu), in un cerculu (in u dizziariu) è zigzagge. Avete alcuni di a vostra famiglia volontera à aiutà? Spread a terry towel chì hà da assicurà l'acqua fungulita, fate mintra nantu à u stomacu è gudite.
Induve u sicondu vellinu
U grassu hè a pruprietariu di esse dipositu micca solu in u corpu, ma ancu in u collu, è sottu à u mandarin, ponderatu a faccia ovalada. Per purtà u ghjornu, invece di lavà, lavbe a faccia è u collu cù una faglia di ghiaccio cù calce è zucchero, è 2-3 volte à settimana fessi un criolo di criatori especial. Questu hè unu di i prucessi più efficae in a cosmetologia, in particulare in cumbinazioni cù cumpressi è bandieri di ste. True, ùn deve micca impegnati in i ghjàllichi ghjorni, è quelli chì i navi sò stati vicinu à a pelle (hè evidenti da vini blu-viole nantu à l'ale di u nasu è i maschi). Calm, rinfriscà i musculi faciani, cercanu l'ùacchi, è un pezzu di ghiacciu cù assai è sue cose chì ùn viaghja più nantu à a pelle, gràzia di i linii di massa faciale. Allora accurcare a pelle cun una bagnera in legga sicura è appricà una crema di ghjurnata.