Enemicu numero 1 - stress . Averebbe specialement in a pelle è a bellezza in generale. A causa di l'aumentu di liberazione di "hormone di l'esternu" (adrenaline) è l'indebbulimentu di u sistema immune, in e donne cù a pelle furia, i glubuli sebacies jibdew jaħdmu fuq "veloċità limitata", u ġilda xotta ssir saħansitra iktar allerġija ma 'kull tip ta' irritazzjoni u infjammazzjoni. Per aiutà pò esse solu una cosa: per dorme più, per esse nervu menu, per prugrammu di u ghjornu chì vene, è si dà a cura, di ricurdà a cume principal: a vita ùn hè micca una fatica razza cù l'ingrossimi. Da a vita, bisognu di ricivete micca solu lezioni, ma ancu piacè.
Enemicu numero 2 - cigarettes . Un fumatore cù spirimèntu pò esse facilmente ricunnisciutu da i denti gialli, a pelle grisizza di a fàccia è e caratteristiche arruganti sottu à l'ochji. Specialista spieganate questi consegni indiziosi solu: a nicotina annuncia i vascii chì i nutrienti è l'ossigenu sò entrati in i celi. Invece, sò saturati da monossidu di carbonu vintu, chì faciule u travagliu di regenerazione (rinnovazione) di a cellula. Per via di u risultatu, a pelle acquistenu l'ùmmira terrestra, perde l'elasticità è anch'ella prima. Liscia di sti tristi cunsiquenzi cunsensa à a vitamina C. Ma ùn deve esse micca da u tempu à u tempu è micca solu durante l'epidemica di a gattiva, ma di ogni ghjornu.
Enemicuru numru 3 - cafè . I amici di u caffè, puru, com'è regula, si pò vedà un chilometru. U cafè dispensa u vapore sanguicu è dettighjani filamenti rossi in a faccia di i capillari, chì dopu avè da esse inculpati cù cura di una crema tonale. Inoltre, a cafeina "paralise" u metabolismu in u tessulu cunghjuntu, chì hè stupidu cun un nuisance - cellulite. I segui chì creanu chì un ghjornu pò drunze un massimu di trè cups di cafè. S'ellu ùn hè micca abbastanza, hè megliu cambià à tè verde. Ellu, cum'è u cafè, sona u corpu, ma hè dannatu ùn faci micca appena.
Enemicu numero 4 - i mura . Per un bellu pezzu in un spazi cunfinatu, una persona manca, prima, l'ossigenu è a siconda, a luci, è questu hè un malu effettu nantu à u metabolismu è u prucessu di sangue di diversi òrgani. Comu u risultatu, u tonu musculariseghja, u pelle pale è anticu. À e camere visti puru attornu l'aireaghju, ùn hè micca cunsigliatu di mantene tuttu u ghjornu: a secche di a pelle è l'arruganti sò furmati più veloce. Per ùn sputichi u fattu chì a "camera sola", ancu u più còmico è còmico, priva à a persona di u muvimentu è l'alegria di a cumunicazione. Nimu è ùn pò esse senza bellezza senza un sonnu vivu, senza un parpalle in l'ochji.
Enemicuru numero 5 - grassani . Ùn vogliu micca crede in questu, ma u ciuciutu favuritu di tutti (cuntene 35% di grassu è 60% di zuccheru) fa un colpu à a bellezza di donna. Hè statu longu deve cunnisciutu chì un esercitu di sustegni indeseziu per u corpu sempre truvà un modu di modu. L'excrementu grassu accumite in acne. Nutricionisti è i cosmetologi cunsigliate: sè vo vulete docu, ùn corse da u kioscu vicinu sottu u tesu di cicculata. Questa passioni pò essa cunfirmata di una forma più inutile: cumprà pasci è frutti dolci. In generale, cù e mannelle avete bisognu à esse attu: ùn sò mancu processatu da u corpu. Dunque, ùn viaghjeranu micca in i chop di zucchero è a salchicha affumicata. Per sempre mantene a bellezza, induve hè più utili un pezzu o carne macina. E ancu megliu da i cereali, di i vegetali è di i frutti.
Enemigo numero 6 - alcohol . Picciottu donna chì vulete - ùn cunfundite micca! L'alcoholu distrugge in u vità di u corpu, particularmente vitale A, B and C (è hè una vitamina A chì ferma assai favuriva nantu à a pelle, responche di a furmazione è u crescitu di i celi!). Inoltre, l'alcooldu làsenu u fluidu in u corpu, chì pruvucalla inzucchendu, caratteristica di i mandadoli. Hè per quessa perchè dopu una forte libations, hè assai difficiule per a pelle per rinvià a so apigna nurmale. Ma si ùn abbianu micca u spiritu, ùn sera maiò sta terrible.
"CN-News"