Ogni festa per una zitella hè un avvenimentu benvenutu. Ghjè annullatu à parechji ragazzini. È assicurà tutte di noi vole di circà quellu ghjornu à u più. Ma, sfurtunatamenti, l'estresse, a fatigue, a mancanza di dorme affettanu negativamente a nostra salute, l'aspettu è l'umore. Perchè, se vulete sentu perfetta per a festa, avete bisognu di preparà in anticipu.
Pudete fà una manicura, pedicure, make-up è hairstyle in un ghjornu. Ma quì per vultà i capelli, a faccia è u corpu in modu, avete bisognu di almenu una settimana. Eccu, aghjugnà l'ordine da induve principià.
1. Sleep and nutrition
A semaese pò purtà à u vostru corpu in modu. Normalizà u vostru schedariu oghje. Ricurdate, per fighjure da sacchetti è i circles bè sottu à l'ochji, avete bisognu di dorme. Per un adultu, avete bisognu di almenu ottu ghjornu di dorme. Sì a ghjorni sò in dorme, avete bisognu chì ùn sò micca solu un clima di better, ma si sentenu megliu. In modu, questu quì afectu à a cundizione di a vostra pelle.
Ùn vi scurdate nantu à nutrimentu. Se vulete perdiri pesu, allura ci hè sempre tempu. Sè vo vulete tirà unu o dui solidi, dopu manghjate bè: ùn manghianu micca farina, dolce, grassa, salata. Pigliate quantu pussibuli fluidi. È chjaru chì reduvi u vostru porzione. Pruvate di manghjà a tanta fibra, vegetale è frutti, è dinò l'alimentu naturali. Scacciate da a dieta di carne affumicata è parechji bèlii chì dannu a figura è purtanu à splendore. À l'alba hè vintu di manghjà oatmeal o esurtazioni dietetica, per esempiu, flakes «Fitness». In such breakfasts, pudete aghjunghje a latte, iogurt di pocu grassu, frutti, frutta. Ùn serà micca solu furnisce cù energia per un pezzu tantu, ma dinò l'aiuto di rinforà u corpu cù elementi vitale è elementi. A simana à quellu u sirviziu sarà aiutatu di distruisce parechji centri extra da a cintina.
Per un pocu d'ora prima di pruvate micca di manghjà nunda, è u cene hè qualcosa più faciule per u stomacu. Questu avete aiutu di ridivà di l'inchiri. Hè bisognu à ghjornu per vìviri un vetru di iogurt. In a sonda pruvate à ticca quantu pussibule di zuccheri naturali, frutte di fruttu è tes (verdi, ananas, con menta). Pruvate di bevi un caffè pocu comu possibili.
2. Arrange yourself a sneaking!
Ùn sapete chì portanu per i vacanze? Vulete aghjurnà a vostra robba salvatica? Allora vai per compra. Ci aniru à tè è aiutanu à ridivà uni pochi di centu calorie. A carri per una zitella hè assai impurtante. In anticipazione, pensate à l'imagine chì vulete ricreà creà per a festa. Sì avete da travaglià stu ghjornu, è poni nant'à qualse parolle: per esempiu, un vestitu chiffon lumi o una sita cum'è una falda stretta. Quista accentisce a vostra feminità. Per una festa o un club qualcosa luminosa hè adattata: un vestitu in paetkas o quarchi cosa brillanti. Se vai cù un amatu à un restuità o à una festa romantica, po nantu à un vistitu chjaru cù u cocktail. Ci hè adattatu per ogni festa. Sceglite e so robba in quale puderà esse còmico, ma chì hà da scopre a vostra sexualità è a femminile.
Duranti a shopping, pudete cumprà u piu novu o altre piu di un avvenimentu festiu. Tuttavia, a lista di e shopping ùn hè più. Pensate à accessori. Questa hè una parte impurtante di a vostra imagina. Scupite a vostra individualità. I italiani novi, una bracciale, un ringlet o altre accessori saranu assai appruvati.
Sè scorri da u perfume, pudete cumprà. Un novu fragranza per i vacanze hè un rigalu eccu da voi stessu. In a lista di e shopping, pudete aghjunghje a ropa, se vulete passà u restu di a sera cù u vostru amatu.
3. Visita u solarium
Se vulete dà a vostra pelle una bella corta di u bronzu, allura ùn hè micca tardu per visità un solarium. Ieddi di i visitati sò abbastanza per voi per acquistà una bella sfumatura di a pelle. Se ùn avete micca tempu per un solarium, ùn esse scurdate. Pudete utilizà prudutti cusmetichi speciali, chì dà un tintu tannu à a pelle. Prudutti di u salottu o una crema speciale per u corpu cù cumpunenti spiciali chì stimulanate a produzzione di melanina.
4. Hè risultatu à l'ordine
Pudete visità u salone di bellezza è fate a sbuccia o purificazione. Ma doppu questi prucessi, ci hè u tempu di restituurà a pelle. Cusì, deve esse dumandati dui o trè ghjorni prima di a festa. I friddi di l'invernu ùn anu micca u megliu effettu nantu à a pelle di a fàccia: hè siccatu, strettu è tristu. Per risolvi dichdi prublemi, utilizate creme, loci o mascare.
S'ellu hè necessariu moltu rápidu di vultà a pelle una apiecia sana, po travaglia cù parechje prucessi di micro-terapia, biorevitalization laser o mesoprocedures. Sì bisognu di tempu o di soldi, puderete guadagnà u vostru fugliu in modu è in cundizzioni domestica. Cumpete cumprà prestu masochki è crema o preparalli in modu indipendenti.
In u corsu di una settimana, pigliate un paru d'ora per voi stessu. Unzip the face, da scaccià. Aduprà una maschera ocultazione o pull-up. Dopu à u prucedimentu, applià a crema. I recipes per i maschi ponu esse truvatu in Internet.
5. Cilia di u ovu
Ùn scurdate micca u vostru cilia è e cigliu. Dopu tuttu, pardanu l'impattu negativu di l'ambiente. Quessu ghjornu dopu à l'inguernu, per una mancanza di vitamini, cigliu cumincià à falla. Per impidiscia questu, pruvate micca di usu di cosmetti di parechje ghjornu, se ci hè una tale oportunità. Puderete cumprà un mascara vitamina-viscose di viscose incuraghjile, chì guarisce i pissure è accelera u so criscenti. Se tenete per pitturà ogni ghjornu, ùn da micca scurdate di rinfurzà a vostra manu di l'ochji. À a notte, lubricate cingani è cigliu cù amandula, bardola o oliu d'aliva. Quessi olii sò nutrittu bè è trattati.
Sì i vostri ciuffi e cigliu in cundizione impurtante, dopu visitate a vigilia di i vacanze un salone di bellezza. Cilia pò esse aumentata si vulete scunfighjà tutti cù l'ochji. Ùn hè micca minatu à tinnarce e cigliu si sò abstemi.
6. Hair
Oghji di l'oossinu ùn piace micca u megliu. Per quessa, anu da esse purtatu in modu. Scaricamentu nutritivu di ingredienti naturali. Dopu à quelli, i capelli si vede grandi ancu dopu a prima appricazzioni. Sì avete avutu u tempu per ellu, pudete cumprà una capelli di capelli di qualità prestiti è l'utilizate.
Ùn bisognu di visità u pittore. Pò dassi chì tenete bisognu di tene o capiddi o finiscenu l'estremità, fate perdinu di i fini chi avete vistu. E forsi vi valuru cambià l'imagine per esempiu, ripiglianu u capeddu in un novu coloru, cambiassi u to capelli, o capelli di capelli. Pudete prucessione speciale per i capelli, chì deverà a pruprietà, per esempiu, laminazione.
7. U corpu
Tenite cura chì a vostra pelle stalla perfetta. Durante a settimana prima di a festa pò piglià un bagnu cù u sali di u mare, utilice una varietà di scrubs. Avarà da arricchisce a pelle cun sustegueri utili, fate è viscose è refrescante. Dopu, ùn si scurdate di usà creme, loci o olii. Tenderanu a vostra lisca di a pelle è a soffredita sedosa. A strada, pudete fà un paru di embali di arcilla o più schizzi di u melatu. Dopu ad elli, a pelle hè perfetta bedda è piace bona.
Assicuratevi di ridivà i capelli ind'u nant'à u vostru corpu. Se fate quì in casa, hè megliu di fà sta prucedura micca prima di prima di a festa. Ancu migliori - u ghjornu di e vacanze, perchè i capelli ùn crescenu. Un modu excelente pè disperse di u capeddu indutitu hè l'epilatori, cera, fugace. Dopu tali prucessi, a pelle hè liscia è senza irritazione.
Se vulete sguassà i capelli di u corpu in u salone, fate un apretu cù un cosmetologu in anticipu. Dopu tuttu, solitu prima di e vacanze ùn anu nunda vacanze vacanti, se hè u New Year, l'ochju di marzu o un altra festa internazionale.
8. Manicure e pedicure
Assicuratevi di portà i vostri pensi è i pedi. U ghjornu prima di e vacanze fà una manicura è un pedicure. Fate i vostri marigoldi in modu. Hè megliu d'attribuisce parechji ghjorni per questa prucedura. Allora avete u tempu di fà tuttu ciò chì hè perfetta è bè.