A generazione muderna vi pare più ghjovana chì l'antica. I nostri aviani sò solu apprufittati cù l'averebbe naturali, senza avè avutu a so dispunibule u arsenale di l'agenti rijuvenevule, i rializazioni di a medicina moderna è a psiculugia chì sò dispunibbili. E donne moderni sò questi bellissima chì ghjè qualcosa difficili di determinà in u so passaportu età.
In particulare, vogliu accusalli u passaportu per menticre, quandu quì hè chjaru chì a mozza "cunservata" ùn hè micca sempre u fruttu di eteri gastrunomichi plastichi. U sicretu di a ghjovana invidata ghjacia in i cosi simplici chì sò suggetti à ogni donna. A so simplicità ùn significa micca inefficiency. In retroacconda, seguente a ricunniscenza simplicia è a cambiamentu di tuttu l'azzioni in u sistema, permettenu di creà a vostra propria "manzana juvenile", chì prendrà u crescente per almenu 10 anni.- Semu ciò chì avemu manghjatu. A qualità di qualsiu oggettu, cosa, oggettu o un organu vivu deprezza da a qualità di u materiale da quale hè statu creatu. Perchè noi chì, da rientene u nostru corpu cù l'alimenti pesci, un alimentu di fastidiendu di livellu baziu è prudutti di qualità, cresce chì serebbe ghjovanu è sanu? Di sicuru, i chjassi per una transizione à nutrimentu propiu sò longu, è tutti sò impurtanti, ma sta cunnizzioni ùn ponu micca sottestimati. Un alimentu di qualità è l'aderenza à a dieta - i principali "briocchi" in a basa di a salute, è per quessa, è di a ghjuventù. A furia di u prutezzione di u prutezzione equilibrada, induve u locu principalu hè datu à legumi freschi è frutti, cereali, nuts è altri cossi richi in i vitamali principali di u ghjovanu - A, C, E. Com a antioxidanti naturali, realizanu a labra basica di mantene un corpu limu, da i toxini. Ma ancu se a razione di u ghjornu hè custituitu solu di i mezi fugliali utili è fugliale, ma a quantità di porghje pò esse nutrittu à tutti i figlioli di l'Africa orientale, chì ùn hà nunda di fà cù nutrition. Overeating hè un inghjettu di u ghjocu pocu agovamatu ma spic qualificatu. A riduzioni di e porzioni è di caloria pò prolongà a ghjucadenza è a vita.
- U Movimentu hè l'energia di a ghjuventù. A vita in u muvimentu attivu prumove a ghjuventù, è ùn hè micca nutizia per quellu. Ma, sfurtunatamenti, spessu a negligitarzia di e veru evidenti è simplicità, culpiscenu i prugressi in tuttu, u pusessu di sognu o mancanza di tempu. Per mantenisce l'attività fìsica ùn deve micca bisogni complexi acrobati, assai di tempu o di soldi. Hè abbastanza per refusà parechje volte à settimana da viaghjà in caru, per a sustituzione cù pede o rota in bicicletta. L'ora di sughjornu davanti à u telettore o l'ordinatore pò esse scurcizzate, usendu u tempu à u iocu è meditazione. E l'oghje di ufficiu anu da esse capace di realizà una gimnastica senza cumpara, senza ancu risultatu da u situ di travagliu. I giuvani chì mi aspittà ancu avutu 24 ore in un ghjornu, anu figlioli, famiglie, travagliu, cura è prublemi. Ma di vive in un corpu ghjovanu è sanu per elli hè una motivazioni putente. In cunseguenza, in a so vita, tuttu hè rimindevutu da i prublemi stimulati. Ma ancu s'ellu ci hè micca manera di cut off un pocu di i vostri attività impurtanti per un pocu tempu, ci hè ancu un modu di modu. Sex! Per questu piacè, ci sò sempre oportunità. Hè difficiuli di vultà cun un esercitu più attivu di corpu di dighjà. Quelli chì sò da esse dati à amà ogni ghjornu per sei mesi, anu tutte l'oportunità di vede 5-7 anni più ghjovani chì i so attivi in u peer sex.
- Vita senza stress. Parechji diceranu chì u mondu mudernu hè chjuccu di maligni, irritanti è pruvucatori, cundutti à a diprissioni. Allora hè, se per esse un "vaso", in quale tutti chì ùn sìanu senza mancu, pruvate a cassa in a forma di un sensu impostu di culpabili è di debitu, esigenzi è pretensi, teme è ansietà. Per liberà di u ballastru, di depressioni pruvucanti è vichjàia, è per esse più stressanti, hè pussibile è necessariu. Per quelli chì vulete santevenu ghjovanu per u longu di u pratice, hè urdinatu di ricurdà e so attitudini internu imposti da a criazione è a sucetà, armati cù l'egoistu sanu è abbandunà i principali etere di a paese - notizie midivali, sempre chìianu è chì suffrianu chicchi è creatore incontestabili di a negattività. A Depressione ùn si righjunghjera in un ambiente moralmentu sano, induve e persone cun attitudine pusitiva è intenzioni creativi scorri à a so vita.
- Miraculi di a cosmetologia muderna. Ùn àbbia paura o trascuratori di i rializazioni di a scienza muderna di a bellezza è di a ghjuventù. U Progressu ùn solu eseguisce una funzione destrutiva, ma hà avè parechji vantaghji chì permettenu viaghjà più longu, mentre chì restanu ghjovani è belli. È ùn ci hè micca circhendu di circa plastica, ma circa più di modu di rejuvenating - procedimenti cosmetichi. In a lotta per i giovani, si mustrau più propiu:
- Laser peeling - durante parechji anni, rid di a pelle di celluli ananti, pigmentazione spedenti è "stele" da i navi.
- Injections of hyaluronic acid - "cocktails" di preparalli attivi omplate e riconve in i cìmuli di a pelle facial.
- Photorejuvenation - lampate lampate eliminate difetti in u cuntattu facial è aumentanu l'elasticità di a pelle.
- Injezziunea di Botox - allisera ùn sò micca prufessi di ricuzzivi è rai à l'ochji.
- Fate nantu à l 'apparenza. Uni pochi anni d'anni è cusì cusì scelta di cosmetti, in modu di vestitori, spazzanti è hairstyle, sò capaci di sparà uni pochi anni. E donne chì si cogliri, si seguenu a moda è interessate nantu à e rumanzii è i rializazioni di a industria di a moda, sempri più ghjovani è più attraenti chì i so parenti resignedly. Una volta prudente, Coco Chanel hà sottumessu chì, una donna à 20 anni di età hà l'apparenza chì hà ricivutu da a natura, à l'età di 30 anni, u chjaru s'hè fattu, è à 40 anni di età, quellu chì si meritava.