Men - ùn sò micca cum'è noi. Piglagghenu modu differente, fà e cose in modu diversu è, sicuru, in una manera diversa. E crescenu prima in una altra manera: cù l'aiutu di calamar cù a biera è a carne in French. Ma ùn vulianu diventà più viscosa è per quessa, parechji volte sò seriamente allungati. In u frattempu, per aiutà à u vostru amatu di perde un talone di una docena di kilogrammi ùn hè solu sia una donna amata!
Per principià, avemu a spiegà per quessa chì hè stata cun l'idea chì u megliu modu per perd'anni di pesu per un omu hè una donna. Ci hè trè manere chì una persona attiva adopra una persona di u sex fair. Hè nantu à u sessu, u sport è a cucina. Ma avemu da parte di farà.
Perchè un ballu?
Perchè u nostru omu stà sembe una balla? Perchè quellu chì aghjunghja o fugliassi à u panicu di fronte, è u pettu hè questu nantu à esse ghjittatu in u brau? In a cammisa hè principiatu à ùn avè micca abbundanza, ma spustamenti voce, cum'è in un caprettu infermieru. Accuminciau a stancu dopu à 15 minuti di sessu è parlanu di nutritura tuttu u jornu. Prima di voi hè un omu gruru fatu chì u pianu extra ùn hè micca sempre u so tortu. Hè stata influinzata da i fatturi chì seguenu:
- Genetica, chì hè statu trasmessu per ellu da i so genitori è, cun fideltà, serà ancu datu à i so figlioli
- Stilentariu sedentariu, travagliu inattivu - parte da l'informazione solu per un smoke break or toilet
- L'alimentazione incorreite, l'embezzeria constantemente è a devastazione di a frigia in casa
- Irritazione nantu à a strada di travagliu, l'estressi in l'ufficiu, i prublemi di a famiglia
- Un pizzeria grandi, o diliziu belli cù un'aluminu di u prezzu
- Amma chì averia, per via di i primi deci anni di a so vita cù rotuli è buccia di latru, perch'ellu ùn sia senza liberatu di cravings per dolci
- Sergiu malu ughjettu, dannu induvatu è altre cosa misticu
- Impressu nantu à u pòvaru cun frasi chì ghjè troppu grassu. Pò esse pussutu un cumplicamentu, chì da e vostre frasi hè ancu cultivatu. Un omu necesita assistenza morali.
- Eat a sguardi nantu à ogni patty in i so mani, è ancu u so dulce da i denti è cambia à a col.
- Coglie solu insalati, ciriali e zuppi. Ancu s'ellu hè più peggiu di preparalli solu per ellu, è a più di piacè per manghjà davanti le patate fritto è cipudine in a salsa. Ancu par saldà a so gustosa, ma l'alimenti d'alta calorie davanti à ellu in vista ùn valuta. Seduciutu è manghjatu, è ancu à a frigoristica per l'aghjunghje sarà ghjunghje.
- Rimbuse per fà u sessu finu à ch'ella hè in bona forma.
- Ùn pigliate micca cun voi à una cafe o ristorante sottu u pretextu di una figura impurtante o una dieta stretta.
- Ùn li dicenu micca chì ellu hè nantu à una dieta. L'omi anu teme di questa parola, megliu diceremu chì questa hè una dieta modificata. Allora sarà più faciule.
- Ùn impuse à le di diet pills, tuttu questu ùn hè statu pruvistatu è summamente ineffettu. Bonu, chì sò di Tailanda, e li Thais sò alla fina! Ùn crèle micca in questa exotica. Ci vulemu daveru i paisani, è què? Chì manghjarete ananas. Hè troppu in Tailanda. E tastier, è più utili.
A saluta numeone: passive
Sì site bè cù l'omi chjappu, duvete bisogna à dissuà u vostru eroi in u fattu d'avè bisognu di perdita di pesu. A volte chì u desideriu di perchè parechji kilogrammi hè solu un biciclante o un momentu impuru da ellu seria cuntentu di ricusà, ma ùn sapi micca cumu di parlà. Fate dunque viaghjate è diventene un alimentu deliciosu, spessu passanu tempu in u gimnastru o preparanu un viaghju cumuni cun voi à a piscina.
U numiru risposte: attivu
Ma nantu à questu camperà dinò più. Tornate à trè suprarii: alimentazione, sport, sessu.
Nutrition
Hè intesa solu in i mani di una donna. I nostri organimi sò strutturati in particulari. À 12.00 pm u metabolisimu funziona à u 100%, chì significa chì credenze, burns and burns calories again. Per 18.00 a so efficienza hè ridutta à u 20%. Avete capitu perchè hè megliu di manghjalli a cena per duie d'un sopro densu? Cusì preparate un bagnu scupatu, fate finisce di andà à cena, è preparate un pani ligne per cena. Prestu zoccu dolce per dumane? Ùn dì micca à u vostru maritu annantu à i vostri feste culinario, permette ch'ellu cunnosce di documenti di a matina è manghja à u stessu tempu. Instruiu chì l'alimentu di a matina hè una fonte d'energia, è à a sera - fat in u stomacu.
Hè impurtante ancu di cunsiderà u stomacu stinnitu. Da u overeating constant, u vostru maritu ùn pò micca impedisce è manghja à a spina per ogni riceve. Prima, ùn hà micca ghjallinuzzu, permettenu tuttu masticarà lentamente (questu deve esse spiegatu à ellu), è secondatu, ogni volta si preparanu partioni di un tamantu pocu più pezzu.
A peculiarità di a reazione di u corpu femminile à i dieti: ogni kilogram chì hà abbandunatu durante un volu di famu porta dopu a so termine di dui preso. A digestioni di l'omi hè dispostu differente: cun una dieta, l'omini pèrdite u pesu più efficace è aghjunghje u pesu assai più lentamente.
In cucina ancu in u pocu à pocu à scrive da a freccia, vultendu in cucina. A carne russa hè spessu sustituita da u pollulu è u pavone. In modu, u so platu più piacevule - carne cù patate - hè terriblemente preghjudiziu. Dopu d'ellu, è dorme assai simili, è in u pesu di l'stomacu. Dunque, à a carne, serve vegetale è verdura. Poviru mangia u pede? Pruvà accadarà u pesciu, i cammimi, calamar, i muscoli è altri abitanti di i mari è i fiumi.
E se manghja assai pani à a cena, pudete cumprà un salvettu o in tuttu. Hè mpurtanti escludiri i pasticchi dolci è i cookies o, almenu, lasciate pè u weekend.
Quiddu sportu
Sport hè u putere. Certu, l'sport è diversu. Sì un omu volse di fà sumo, allura nimu pruvà à cunvince perde perde u pesu. Hè vintu cù i 120 kgs - dà un spaziu finu à 180, è ancu di vede à voi hè terribili. Ma i jugatori di football è ciclisti, per contru, creanu una quantità enorme d'energia, chì significheghja pruduce più. Mandate u so maritu in pista è campu, natation, arti marziali è in u gimnastu. Chì sudu. Senza un sport per cumprà una figura plexibili è e proporzioni ùn sanu micca. A strada, pudete andà in gimma together, pensate à quessa.
About sex
Semu pò esse chjamatu sport, ma hè assai piacevule. Forsi la megghiu modu di perdiri un pesu hè d'avè una vita intensa di sessu. A mezza dormita è inactiva in a pusizione di missiunà, ùn avè micca ghjunghje nunda! Più esperimenti - è u risultatu sarà garantit. Sicuru, a rivista di l'omi cunsiglià per truvà un paru di mulattoes è diventisce cun elli da u core, ma sè ùn aghju micca accidintali à l'omu stessu, decide di aiutà cù tutti i mani è i pedi. Eccu ancu in u lettu!
Topic Special: Surgeon
A fine, per suprattuttu, vale a dì di a cirugia muderna. Per consultà un cirujianu, unu deve esse unu persona brava, è micca ogni omu quandu accunsente à questu. Eppuru in certi casi, liposuzione hè u solu metu efficace. In una sessione, un duttore pò pomperà qualchi kilogrammi di grassu di un omu (in ogni casu, ancu da una donna). Contraindications sò pocu, se qualcosa, sanu revelanu una storia. Inoltre à liposuction, ci hè un altru mètudu in u quandu u cirurgiu chjude una parte di l'intestinu chì hè involuttu in l'assicuranza di carbuidrati. Cusì una tunnatilla di documenti per voi ùn sarete micca imprecisione.
Hè solu cù noi chì puderebbe manghjà di pocu di manzili è editi iogurtu ghjornu è notte. Un omu nantu à sta dieta hè stata aghjustata è morta. Cusì ùn avemu micca torturallu - aiutà à aiutà à affruntà l'eccessu pisu in i modi più viaggiati è effettuali.
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