Prima, ogni donna hà da travaglià un regnu sicilianu di u ghjornu è u reste, è indispensèvule anu osservatu totti tipi di règuli - a salute di u zitellu dependa sana à a so mamma.
Allura, cumu si mantene l'intesimu durante a gravidanza è à questu tempu hè abbastanza tranquilla è armoniosa?
Sè vo avete prontu è vogliu assicurà una gravidanza tranquilla, per questu avete bisognu à intruvià in tranquillità internu, pruvate à intruduce, solu emozioni positivi è piacevuli, per ùn micca sottumessu un cambiamentu cambiante di l'umore, per ùn micca permettà cumu sentimenti desagenti cum'è temere è ansietà per cumincià. Ci sò parechje evidenziali chì ritennu chì a bella salute fisica di u corpu è a pace murali di a futura mamma pò influenzallu assai micca solu nallu u partitu normalu, ma dinò a salute è a cundizzioni di u futuru babbu. Ricurdativi chì a prima volta chì accumincia à parlà cù u vostru picciottu da u mumentu di a so cuncepimentu.
Ci hè ancu una varietà di e cose chì ponu accade in ogni modu per tuttu u tempu di u vostru gravidenza. Overstrain nervosa è u stress regula hè unu di i prublemi cumuni cumuni cchiù frequenti chì preoccupani constantemente a maiò parte di e donne durante a gravidanza. Parechje persone sò assulutamente assuciatu à u nervu, chì crea un effetti dannuu di a gravidenza, chì hè sopra à a crescente fisica. Ma u valore daveru causanu risultati negattivi. A nervatura è a stress accentuate causanu certi hormonali per esse attivati, chì i scientifichi pensanu chì pò pruvucà l'aborto o partitu tempi.
A megliu chì pudete fà per assicurà u sviluppu sano di u zitellu, hè di minimizzà a tensione fisicu è fisicu durante tutta a gravidenza. Quì sottu sò cunsiglii utili è utili chì si aiutanu à ridere a tensione nervosa, assicurendu un risultatu cuntenutu di a vostra gravidenza è assicurendu un clima forte:
- Hè bisognu di ricunnosce u fattu chì site oghje ghjugno. Fate chì uni pochi femine sò sempre in a tensione nervosa, perchè travaglià à u travagliu, induve hè necessariu di travaglià apposta à u schedariu, è facenu tentatori di travaglià in u listessu ritimu cum'è prima, senza avè l'imbusche. Forsi a quarchi puntu a vostra situazione esistarà, è avete da pause, riflette. Ùn trattate micca a vostra gravidenza cum'è un pesu pesu, pruvate di pensà chì questu hè un bonu tempu bonu chì hè datu per ch'ellu vi pò preparà per u nascita di un zitellu. Ùn impunite, avete bisognu di ritruvà u tempu di restu, cunfluisceranu è selezziunate un tempu per u restu è u rilassamentu durante u pezzu tutale di u gravidenza.
- Stà in cuntenutivu cuntene, si vulete sapè cumu si mantene l'intimi durante a gravidanza. Aspittendu u zitellu farà agisce cù a vostra vita. Hè bisognu di gastru più di tempu per un passatu piacevule. Pudete avè altri sintomi, cum'è a debule è a nausea, chì ùn deverà micca in seguitu. Succece chì uni pochi di donne chì sò pregnant si deve passatu a maiò parte di u so tempu in u lettu duranti tuttu u gravidenza. Se pudete ricanuscià u fattu chì unipochi cose pò esse sottu u so controlu vigiloso, questu avete aiutu à truvà tutte l'opzioni chì ponu migliurà u vostru umore à u gravidenza. Avete da esse circundatu da e persone chì sò piacevuli à voi, e carchi amate, questu hà meglienu affettate u vostru situ emotiu è benessiri. Acepta aiutu di e persone vicinu à voi. Ùn bisognu di dumandà a ghjente per aiutu quandu puderete prufittà di u so sustegnu. Ùn ciucciu ùn pruvà micca di pudè copre cù tutti i prublemi solu. Sì a ghjente chì vi darà u vostru aiutu, ùn pruvate micca à refuse immediatamente, ma si ralleghe chì a ghjente chì vi dumande è si rallegri per voi è cun voi.
- Un altru micca menu impurtante, chì devi esse curazione attuale durante a gravidenza hè cumunicazione cù e persone. Hè assai impurtante chì una donna hè aperta à cunversazione è cunversazione cù u so cumpagnu mentre tuttu u gravidenza. Ùn vi scurdate micca di u fattu chì u gravidanza hè un tempu assai emotivo, e qualchi donne pò truvà modi pocu di cumunicà durante u so gravidenza. Ùn assumete chì u to cumpagnu hè un vigore. Stu suppostu stupidu averebbe militatu assai rilazioni. Se una donna hà da parechji prublemi, per esempiu l'ansietà, hè depressu o ancu in còllera, hè necessariu di pruvà di sparte di i so teme cù i so amori. Avete bisognu à l'omi chì viaghja prublemi fisichi è morale, è cumu l'influenze. Queste l'action simule vi aiutanu à capiscenu a donna, quantu questi cumbattìscenu anu influituatu a vostra salute, elli circate di truvà a megli manera d'aiutà durante a vostra gravidenza. Hè bisognu di cuntà a sparte di i vostri porsi cun un spicializate chì vi u vede, chì a medicina muderna duverebbe misure quantità in u sughjettu, ancu i psiculogi, chì ponu aiutà à ricuperà a vostra pazita di mente. A donna pregnant chì deve avvicinà u nàscita di u so picciottu cun u travagliu calmatu, cunfidatu è cuntenutu di u travagliu, cù u sensu chì ùn pò esse micca più vivu senza u so picciottu, quale ellu amassi cù tuttu u so core.
Se ùn avete micca pruvatu a massa prenatal, avete definitamente pruvatu, postu chì hà un effettu benefizièvule in tuttu u tempu di u gravidenza. U massaggio pò esse utile in i primi staddi di a gravidanza, quandu u vostru corpu porta una pesura pesante, u fruttu chì portate in u vostru cori. Ci sò parechji medichi aducitanti chì prubbiscenu un salottu prenatali in diversi cliniche, ancu in dipartimenti tradiziunali di diversi stile. Pruvate per esse più freti, verdi belli films è passanu più tempu all'doors. Relaxate cù u vostru amatori in a campagna o in l'esteru. Fate chì u vostru umore sempre in cima!