Razzione per l'insulte
Per fà daveru pò esse diverse e cose è diverse persone, ma l'esencia di i prublemi spessu sottumessi à dui razze.
1) A scumpete di e vostre aspettazione è di l'azzioni di e persone di voi.
Situazioni chì purtanu à u resinimentu, una grande assai. Puderete principià unepochi impurtante in casa o in u travagliu, hè solu naturali chì cuntene di sustegnu è aiutà. Hè specialmenti offensiva chì ùn vi riceve stu sustegnu. U risuranza hè chì a ghjente intimusa ùn mantene micca e so promessi, betray o sustitutu. Qualchese i ragiuni chì e so expectazione ùn sò micca ghjustificate, sò sempre dolci.
2) Conductu aggressivu di l'altri.
Situazioni quandu u cumpurtamentu aggressivu di l'altri pruvucalli resinzione, ùn sò micca cusì rari. Questa pò esse a rudeness di strada abituale, i modi malu di quarchi vicinu o i culleghi, a crueltà intenionale à e persone. Naturmente, tali cumportamenti causanu resinzione.
Cumu pattu?
Sìbate chì a situazione in quale qualchissia chì hè offisa, hà cunquistatu troppu, se ùn pudete micca rkuprarà parechje persone, s'ellu fate l'offisa ancu à questi cosi chì l'altri pòpuli ùn anu avutu, u probabilmente hè u tempu Qualcosa di cambià in tù stessu.
Per principià, hè impurtante per determinar quale hè - u vostru resentimentu? Pò esse diventate. Forsi sì sensu chì site inghjustamenti usu affisu è volenu restaurà a ghjustizia. Forsi si sò in còllera è vulete vultà nantu à u culpritariu. In ogni casu, questu hè una emozione negativa, chì vo avete mandatu per intrìanu di sè stessu.
Prima di tutti, ùn avete micca indulge emozioni, ùn sianu senza pena per voi è cusì ponu più a lotta. Pensate à voi o avete veramente u drittu di sughjettu di questa persona particulari qualcosa più di ellu pudè darà? Oghje tutti i tocchi cunmogliunu di u fattu chì pensanu chì tutti quelli à ssu locu devendenu è avè bisognu di qualcosa. Naturmente, questu hè micca cusì. Sicura chì l'aiutu mutuale hè assai impurtante, ma sopratuttu una persona pò aiutà sè stessu.
Se a querenza hà pigliatu pussessu di voi, hè impurtante per cumprenderà i vostri emozioni. Dimore a situazione in dettu. Pudete piglià una carta di carta, scrivite nantu à tuttu ciò chì avete sentitu, senza vargogna di emozioni è espressioni. Allora scrivite tuttu ciò chì pensate chì hè da esse fatti da quarcunu cun respecto à voi, ma guidanu solu da a mente. In u equilibriu seccu, avete un significatu d'oru, una manera soberana à ciò chì succideva veramente. Pudete esse sicuru chì nimu hà vulutu offend you, almenu in propiu.
Per u futuru, amparate per prevene l'accumulazione di resinzione. Se vi vede chì una situazione spusata hè stata risposta entre tù è un qualchissia intornu à voi, hè megliu parlarà in seguitu è cun tranquillamente a riligione da l'abbandunà l'omissioni.
Sì sè disprezzu di a reazione di u populu in certi di i vostri accadenzi, pensate chì avete stati sottovalutati o trattati scornfully, pensate à u fattu chì solu quelli chì ùn facenu micca nunda ùn avete micca una reazione negativa à i so azzioni. Inoltre, avè risposti negativu pò esse uttimila, perchè avete avutu l'uppurtunità di ùn fallisca micca i errori simili in u futuru.
Prudùnimu o doppu quellu chì pensa nantu à a scunfitta un occasione. Sì stu sentimentu si mette à spessu e impedisce di esse felice, cunfirmassi s'ellu ci sò altre razze. Hè improbable chì a ghjente chì vulete vulete devastate a vostra vita. Hè assai probabbli, pagà assai attenti à i corti, sguassate l'insicurity in sè stessu, è questu scrive un travagliu più detallatu è seriu nantu à sè stessu, forsi l'aiutu di un psicologu.