L'aire caliente hè un fortu effettue nantu à u sistema vascular per mezu di e finizioni nervi à a pelle. In u risultatu, i vapuri superficiali s'expansione, è u sustegnu di sangue à a pelle aghjusta. I pori di a pelle hà sviluppatu è esce da u corcho sebaceous-mud, è i pori scorciati sò scumpressate da a temperatura alta.
Per diversificà è aghjunta l'effettu di u bagnu di steam, l'acqua hè furnitu à e petre. In questu acqua si aghjunghjenu l'olii essenziali è infuzzioni di eterna medioli - assicuranza è biancu, u rosmaru aducerà a circulazione di sangue, hè utili à a crescente di a pelle, a chamomile soirge à a pelcula scalene, u lupu liberà riderme. Oliu Sage rinfurzeghja u sistema immune. Oliu rose hè normalizà u travagliu di i glànduli sebacies, attivate a regenerazione di a pelle. Oliu agrume (bergamota, pompelmo, limone), cuntribuiscenu à a migliione di u flussu di u limpi, anu un'arroso antisépicu nantu à a pelle, chì aiuta à a lotta di a cellulite.
U bagnu accetta attivamenti nantu à a pelle. Hè inùtule di appricà à a pelle di a so mascara direttamente in a sala di steam. Quandu una persona sudeghja, i pori di a pelle sò aperte è puliti. A più maschera chì volta da a stanza di bagnu, deve esse fattu dopu à 15 o 20 minuti, quandu l'evaporazione di l'sudatu hè ridutta, è a temperatura di u corpu tornarà à a norma. Pudete utilizà masks preparati, è pudete fà una mascara chì satureghja cù vitamini, cunti è nutre a pelle. Pigliate 1 spoonu di l'oliu d'alivezza di u brugrammi è mischreghje cù 2 cullizzioni di crema agria o casgiu cottage. U mistu resultante hè appiicatu à a face o corpu, dopu à 20 minuti, lavò a terra cù l'acqua calda.
Hair Care
U nostru capeddu ci hè bisognu speciale. Per fà brilla da u capelli è di rinfurzà, preparanu una mascara. Per fà questu, mischje 3 cullizzioni di mayonnaise cù u legnu d'aglomeratu rossu è applica à i capelli. Dopu à 30 minuti, lavate a mascara cun un shampoo.
In l 'invernu, quandu u capeddu hè debilitatu è spessu prende, a mascara d'oliu cun aiutarà aiutu à affruntà. Per a cucina, mischjule 2 cullizzioni di u meli è 3 cullizzioni di u bretellu. In cinque minuti lavorà i capelli cù u champagne. Per lavà i capelli, usamu l'acqua, in quale a scupa era steamed.
In a sala di piena chì duvete marchjà in un capru di lanna, per chì avemu prutegge i capelli di vagnatu. Aproveche avant da questu. Prima di vultà à a sala di steam, ponu una mascara in u pilu, ponu nantu à una baguille, una terrasse o un caprettu. Cusì, i capelli fussi babbu di u calore, è a ghjuvanza alta cresce l'effettu curativi.
Broom
U trattamentu cù una scovadora sbuchjata hè un sciccareddu è u masaje, aiutavà à l'organu per esse slim e smart, è hà da avè un effetti benèficu nantu à a pelle. A massa di sporta hè strufinata, strufinendu, lashing. A persona massasca ghjanda in u stomacu, i braccia stinnilata in u troncu. Massaggio piglià una scupa e du realizà un complexe di massa massizzia.
1. Trazusi da i pedi, trasfondenu à a testa, à piglià e mani è spalle. Li movimi sò faciuli, senza l'usu di forza, a durazione hè di 5 minuti.
2. A fugliale cù una cumpressa. Scagliu da a spalle. Broom ligeramente elevatu, in seguitu nantu à a so back we will make 2 or 3 lashes. Allora aghjunghjemu a scovadora, pighendu cù a parte calurusa nantu à e richieste immaginate, per 2 o 3 secondi pressu cù a manu. I stessi movimenti si sò nantu à i gammi è i neri.
3. Dopu à trionnà a scupa si tenghiate in a manca, po ghjunghjugna nantu à a massa massima di u corpu. Trascendu a scupa cun una manu libera, da eseguisce u rubbing. Li movimenti hannu a essiri circari. Prima rifinemu l'area di u cadiu, bassa arta, in daretu. Femu ancu nantu à i nostri pedi è e mani. Prima di trasfurmà da una zona à l'altra, a scupa hè elevata sopra l'ughjungamentu.
Quandu duvemu eseguisce u massaggio, prestu una cura particulari à i zoni problemati, chjamate induve a "crostaglia aranciu" o grass folds. Ma à l'ova, mani sottu u codu, a zona di u coru deve esse trattatu cun precaution, unnecessary burden of the circulatory system di e zoni à qualcosa.
Pranzu in u bagnu
In regula, in un bagni, perdemu da 1 à 1,5 litri di sudore. Per priservà a salute è a bellezza, a pèrdita di l'umidità ci voli di ricustruita, ma per questu avete bisognu di seguità certu regule. I prudutti forti "carghjere" u cori è anu da esse abbannunati, è questu hè u caffè, l'alcoolate. Dopu à a sala di steamatoghja perfetta à a sete di fruit, kvas, calde, tes fruit, acqua minerale, ma dinò restaura u travagliu di e vapuri è i veli nervi, anu fortificatu.
Hè un tes effettu, chì hè preparatu da una formula speciali chì acchianava a rinnovazione di tissuti è simuli. Pigliate uni pochi di foglie di balsammo di limonu, mint, grassu di limonu, una cullizzioni di tè verde o nìvuru. Fill un litru di acqua fogera in termu.
Saturati u corpu cù antioxidanti è perfetta à quillà suttura di l'infuzione cranberry. Una cullizzioni di cranbie vi si piglia cù u melu, vendu l'acqua calenta, solu micca cun acqua fogera, in u tazza. Insistemu 5 minuti.
Contraindicazioni à paesi
Ci sò contraindicazione: l'exacerbamentu di e malatie cronica, chì sò assuciati da frebba, temperatura elevata, in i malatii in l'agutu. Ùn pudete micca aduprà u bagnu cù e malatii di pericarditis, endocarditis, miocardite, cori. Bath hè tutte contraindicazione in a prisenza di tumuri maligni, i malati cù signali di tachycardia, dopu l'infartamentu di miocardi, a tuberculosis pulmonaria, epilepsia. U bagnu hè pruibitu per i malatturi d'ulceri cun signali di i sagnanti, malatu cù a malatia di Botkin, cù anemia, cù esclerosi vascular severi. Sì ùn avete micca e malatie, per esse bella, sana è salvu ind'è u bagnu.
L'occupazione più piacevule di e donne in u bagnu hè una masque. Steam stimulates a circulazione sangue, opens up pori, effettu curativi in u corpu. U principiu di u bagnu hè cuntrastu termale. Stu enduring hè una bona ginnastica bona per i capillarisi è i vetbi chì nutanu a pelle, excelentes carricati di u musculu di u cori. Dopu à u vaporizzariu, a pelle sarà viddevita, liscia è finta. Hè difficiuli di pensà di un postu megliu per masks.
A macchina di u bagnu si deve appiecata à un corpu limu è neutru. Maschi sò usati in pausani entre parechje, chì custituiscenu almenu 15 o 20 minuti. I pori sò oghji aperti è pronti per assorbiu e sustanzi curativi. In u bagnu pudete aduprà maschere e creme prestite, in un bagnu chì hà bisognu di u vostru corpu à "pamper" cù i prucedure di casa.
U scopu di a mascara hè di eliminà celluli di a pelle è purifichèghjanu a pilone. Un agente esfoliatu excel è u casu di cafè, chì resta in a cafè o macchina. Per dulcezza in u spicchitu, agghiuncinu 1 spoonu di avena, chì prima hè stufa cun acqua fogera. Per lavà a pelle grasosa in una maschera nurmale, aghjunghjendu i sali è u sali, in u listessu
quantità. Per purtà i zitelli di u corpu - i ghjinochje, i codi, in lattice, legami cun un mistu di soda è u salinu è somice una piccula quantitata di zucca di limonu.
Dopu chì i prucessi esfoliate sò rializati, a pelle hè pronta per i moisturizing e nutritive masks.
Hèrcules: Hèrcules hè pruduttu da l'acqua o di u latte, aghjustemu u grigiu è l'oliu d'aliva.
A mazzule di leca compone di una mistura di crema agria è di casgiu. U trattamentu nutiziale, moisturice u corpu cù kefir.
Per più nutrittivi, maschere sò tutti i frutti è di i vegetali sò adattati. Bona mascara di kiwi, banana, pumpkin, tomate, cucumber. I maschi di frutta e verdura sò saturati cù vitamini. Poni toni è pruteggià a pelle di u melu, ma per quelli chì anu vinu pocu, avete bisognu di moltu cù cura. Tuttu pò accade a melia cù a bocca, hè utile.
In un paru di màsculi ùn sò micca assurdinati, perchè cù e primi chjappi di suduri, l'maschera ne vanu, ma trà e pariglii pudete pruvà e applicà altre mascara. Hè impurtante di preparà u corpu per mascare. Per fà quì, fate l'acqua fredda. Se pensate un penseru terribili di a piscina di ghiaccio, poi solu lavbe l'acqua fresca. U corpu imbuccatu cù una spugna, appicca una mascara in un movimentu circulu, gentile, cercate i vostri ochji è ghjittite sempre.
À parpelle ciamatu pusonu e compressi da a scorcia di tè forte, chamomile. Maschi da u collu è di a faccia sò sbagliati dopu à 10 o 15 minuti, è u corpu hè lavatu fora dopu à 5 o 7 minuti. Prima di u bagnu di steam, u corpu si sarà scrittu seccu, a peddi umiti pò piglià, in più di sensazioni desagradanti, credenze, perchè cunfrite i vapuri.
Avà chì sapemu chì u cura di a pelle à u bagnu hè rimedii tradiziunali. U bagnu nutre è purifica a pelle, vi liberate da a carica di fatica è di respunsabilità, in una risizzione di forza è felicità.