1. À u travagliu tuttu cambiatu, chì faraghju?
A diffiurtà principali per una donna chì si sporta di licenza maternità hè aspittendu, perchè volta in un'altra volta abbandunò. E a donna cresce chì quandu ella torna, tuttu sera cum'è prima, ancu se prima ùn era micca bonu.
Perchè u tempu chì a donna hà tenuta in u decrettu, i funziunati funziunali, l'aghjurnamentu di a cundizioni di u funziunamentu, u squadra hà capaci d'aghjurnà, è l'ambienti in a squadra. Eppo una donna pò face à una sorpresa, chì pò tomba seriu cù u scantu.
Per esse prestu, è sapete ciò chì pudete aspittà, prima di abbandunà licinzia di maternità, eccu ciò chì hà cambiatu per a vostra assenza, vedi unni vai. In i tarrizzi militari, chistu hè chjamatu reconnaissance in u puntu, quandu hè necessariu d'evaluà u terrenu, per fà un caratteristicu. E in stu casu hè justificata annantu à u 100%.
Parlate à i vostri cumpagni, scopre tutte chì u vostru travagliu si spetta di u travagliu, quantu novi persone anu interv fattu à u travagliu, quale cundizzioni di u travagliu, chì avvene avianu fattu durante a vostra assenza. Truvà culleghi chì puderanu appruvà. Fighjate l'intreduce à u cursu, aiutanu è intràdenu à i novi assicurati chì ùn avete micca cunnisciutu.
2. Cumu si preparanu pè i prublemi?
Sapendu ciò chì vi aspetta à u travagliu, avete bisognu à preparalli per i prublemi chì avete aduprà. Scrivite à voi stessu nantu à u listinu, i difficultà chì puderebbenu attraversà u travagliu, per esempiu:
- mancanza di capacità chì avete bisognu di travagliu,
- ignoranza di novi culleghi è cusì.
Opposite ogni articulu, scrivite i opcions chì vi aiutanu à trattà cun una difficiulazione, o qualcunu pò aiutu bisognu cù questu. Pianu un pianu nantu à a manera di risolve i prublemi è cura cù l'anticipu. A furmazione sociologicu-psicologicu pò aiutà, chì prumove a vostra autoestima o corsi di ricchezza, chì ricusarà e vostre capacità è aiutà in più di travagliu.
Ricurdà tutte ciò chì sapete
Testa, cum'è era una rivisione di tuttu ciò chì sapete è sanu. Pigliate una carta di carta, scrivite nantu à tuttu ciò chì sapete cumu fà in un campu di travagliu prufessiunale è altri. Sezione, scrivite i vostri forza è tutti i punti di forza.
Fighjemu stu sforzu
In u spaziu, truvamu un locu chì stabiliscerà a situazione attuale attuale quandu salise u decrettu per travaglià. Diminciammu stu locu per unepoche. À quarchi distanza da ellu, per daretu, mette un antru objeto, indica u passatu, quandu 3 o 4 anni fà anu da licenza di maternità.
Avanzate da u primu postu avemu aduprà un altru locu chì significarà u vostru avvene è avete in 4 anni, è questu locu sarà chjamatu da questu un sugettu.
Fighjemu à u locu di u passatu è ricurdate di ciò chì erate un expertu, cumu si sentenu in una pusizione prufessiunale, chì sapete avete, cumu si sentenu à quellu tempu.
Fighjate u passatu da u passatu, à i vostri dubbî, l'ansietà, l'ansietà. Dà cunsigliu per voi stessu, cumu pudete ripristinari i vostri capacità è adattate più veloce da u travagliu. Dientiè chì avete aiutu à u travagliu, chì piacenu è inspiratu.
Riturnà à u locu chì oghje hè ghjuntu per voi. Cumu si sentite? Fighjate à u passatu, è rende chì l'avete cambiatu, parechji anni avè passatu è avete acquistatu una nova esperienza. Chì hè a vostra spiriminità, chì avete ottene durante stu tempu, è ciò chì hà cambiatu durante u decrettu?
Stallate in u locu di l'avvena è verificate e sensazioni. Quale sì? Cumu si sentite? Chì avete ottenevule nantu à l'anni? Avete bisognu à voi stessu, è vede ciò chì aiutau à esse in u locu induve hè oghje è ciò chì aiutau à adattà in u situ di travagliu. Dìcimi.
3. In vista di supportu
Perchè andava à travaglià hè un avvenimentu stressanti, hè assai impurtante per una donna per furnisce supportu durante stu periodu. Hè bisogna in a famiglia, sparendu cun i so prublemi. Hè impurtante di capisce chì sustegnu hè bisognu. Hè impurtante per una donna per avè l'uppurtunità di sparte a so sentimenta cù i so amori, per avè una occasione chì i parenti ùn deve micca insignà, cumu si cumportanu, ùn ne scurdanu micca i sbagli, ma in contru dicenu chì tuttu saldarà ancu bè è chì hè forte. Preguite à u vostru maritu à voce ciò chì vulete senti da ellu, o dumandate à u vostru maritu à u massaggio, abbrazzate, o simu scurdate, ciò chì vulete dicu.
4. Cumu si preparassi?
Sia chì una donna hè pronta o micca pronta per cumincià a so carriera, invece di cumu si tratta u so travagliu, perchè una donna chì vultate à u travagliu hè un avvenimentu stressanti, necessariu un certu periudu di l'adattazione è di a mobilisazione di tutte e so forza.
E a ragione si trova in u fattu chì travaglià dopu una longa volta hè:
U cambiamentu di i paisaghji di vita
Dopu tuttu, una donna prima di travaglià per un longu passatu in casa. Avà hè stata in una situazioni strana è diferenti.
Change of status
Cù l'accessu à u travagliu, l'estatus di una donna cambia. Quandu si a situazione di una donna chì travaglia è guadagnava un bonu salari hè più grande quellu di una mara castera. Questa si purga si l'attitudine subjectività versu a donna di u travagliu hè perchè per ella perchè per a donna chì u so maritu hà, o si ùn vulia micca fà marchjà à u travagliu. Ma in ogni casu, serà un status diferenze, i ranni prufessiunale, suciale è ecunomicu di una cambiante di a donna.
U ritmu di a vita cambia
U travagliu cù sè stessu implica un cambiamentu in u ritmu di a vita. Avà, u prugramma di travagliu serà presa com'è basu, è dependerà di u tempu per un travagliu di ogni ghjornu, chì cura di i membri di a famiglia, cura di a casa, preparendu a cena è a quantità di u tempu. U cambiamentu in u ritmu di a vita porta à i cambiamenti in u travagliu di u corpu è u so reste, l'alimentu è u sonnu.
U cambiu di roles famigliali
Quandu a donna si va à travaglià ella duverà u so rolu di prufessiunale, è ella ancu eseguisce u rolu di guardiastru di u fior, a mamma è a mòglia, ma à menu spessu. Cusì, hè una ridistribucion di e responsabbilità in questa famiglia è cambiante attitudini.
Sezione da u zitellu
Andate à travaglià hè un periodu quandu a mamma è u zitellu sò siparati da l'altri. U zitellu torna più indipendenti, ùn hè micca più mentre ellu necessite una mamma è si va à un kindergarten. Perchè u zitellu è per a mamma, u ghjornu dolce è difficultu di cunfluenza cù l'altri si finiscinu, quandu a mamma hè ghjustìmente parlante di u zitellu "noi".
Per quessa, hè impurtante per ricurdà è capisce chì per una donna per andà à u travagliu hè stress. Avete bisognu di stu fattu, capisce ciò chì succede à voi, questu questu ferà più faciule per surviglià.
A volte una donna spende l'estresse - irritazione, pèrdita di forza, tristezza, fatigue è ùn capisce micca ciò chì passa in ella, principia à sente culpabilte. Sembra a soe chì sti sentenzi sò causati da una perdita di capacità, incapacità di unisce à l'squadra, di disprezza à travaglià. Ma in fattu hè una reazione per u stress. A donna deve esse datu u tempu perchè pò cambià à una nova attività, è si adopranu l'adattazione. A so intelligenza di stu fattu facilite l'estress.
Utilizà sti cunsiglii è ricunniscenza, una donna chì hà abbandunatu u decrettu pò ressonà rapidamente e so cumpetenze prufessiunale è si unghjunghjenu rapidamente u prucessu di travagliu