I fatturi chì facenu chì fermhe in a tense constante in u serviziu, l'esperti chjamanu psicotraumaticu è cunsiglià per adattà. Comu u risultatu, pudete eliminà di qualchì parte di l'altri, l'altri puderanu à ignurà, è in u terzu puderà ancu esse tuccatu qualchì momentu pusitivu. Neutralizing the ill-fated psycho-traumatic factor, asciate subitu in a vostra rilazione cù i culleghi, crià u vostru spiritu corporate, è à u stessu tempu i vostri propiti ambizioni prufessiunali. In breve, creanu e cundizamentu necessariu per a custruzione una carriera o almenu per una sughjera còmicu in u situ di travagliu. Ciò chì spessu preocuvate a preoccuperia di travaglià?
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Problem numeral 1 . "Ùn puderaghju di pacà u" capistenu "capu.
A maiò parte di prublemi constanti in u situ di travaglià si chjude à i capi chì si cumportanu in una manera boorish: scorcianu, scappa i so fistini nantu à a tavula, permettenu esse stati insulte. Ma questu hè solu una di l'opzioni (chì, per voi, hè a più faciule). U capu pò truvà grouchy, murmurintà, curry favore cù i so superiore è disregardate u persunale. E se è un omu santu, ma ùn pò micca esse clarificate è chjaramente i prughjetti di produzzione, cambià i so ordine cinque volte à u ghjornu? Or ùn averebbe chjaru cuncessitivi chiaramenti cunferenzi di u tempu è a qualità di u travagliu realizatu? Hè veramente difficultu di truvà una lingua cumuna cun un pienu di dulore.
Cercu un momentu pusitivu. Ricertamenti, in l'annuncia di u travagliu, i patroni anu indicatu un desideriu additional - resistenza di stress. E quantu hè megliu chì favurisce a moralità è a capacità per soportà sorpresi disgustatu ch'è un travagliu sottu u guida di un vigore inutile?
Cregite a situazione
In u triangulu "pudete - travaglià u capu" u partitu principali hè sempre travagliu. "Taming" chief principia cù u fattu chì prontamente se determene cumu i so mancanza affettanu i risultati di u vostru travagliu è u statu di prublemi permanenti in u situ di travagliu. Ùn aghju dapoi a dumandà e dumande l'intemperii, dumandate à u capu irresponsibile per dà CC à scrittura, è rigurusi rigurosamenti chì vi daranu i criteri clarificate per evaluà u travagliu. Bonu, ùn si scurdate: qualchi patronu possu avè parechje motivi di "cumpurtamentu anormali" - da l'affittu catastròficu di l'affari à i prublemi di salute. Tu personalmente ùn avete nisuna rilazioni à questi "tronu è lampi"! Impressu per percive u patronu "splusivu" com un cataclismu naturali inevitabbile, è micca una maledicatura pratica, è vi trova più faciule à aghjunghje cù a so esistenza è di funziunà normalment sottu u so cumandante. Invece di cairi in l'ambizioni, chiancinu o ingerimentu, ignite i so attacchi o educatu, ma dumandanu fermu à mantene in manu, dicendu chì ùn sò micca usati per discutiri di travagli di travagliu in stu tonu.
Problem num I 2 . "Ùn ponu truvà una lingua cumuna cù i culleghi".
Sicondu i medichi, ogni sesta donna odieghja u so postu, perchè ùn puderia micca squadra in u cullettivu o si metti à u "terrariu".
À circà un mumentu pusitivu
Pensa chì sò furmazione in "studi umani" è hè pagatu per questu (salario)! Ogni ghjornu truvate l'approcciu ragiunatu à ogni membru di l'squadra, sviluppà solu suluzione, resieva situazione di cunflittu, mantene a difesa psicologica è travagliu in un squadra perchè hè una scola excelente. A forza di carattere è i cummincii di cumunicazioni sviluppati in ella ferà una persunità forte è certamenti avarà assistitu in l'avvene. Per esempiu, quandu stessu diventà un capimachja.
Correghjemu a situazione. Tentannu di rilancià l'chiuvuli, squabbling, naughty, lazy è nahalok hè sensu. Hè megliu pruvà à occupà u vostru nostru travagliu psicologicu in a squadra, chì vi permettenu di travaglià in silenziu, è ùn ne ùn anu avutu prughjettu permanenti in u situ di travagliu, senza attivà n qualchi cunflittu intra-cunflittu è micca nant'à contru à ogni minuti da l'attacche di qualcosa. Prima, esse cumpeta cusì chì ùn pudete micca esse sbagliati, sicondu, fate l'avvena di i prublemi di l'altri, avete a vostra aiutu è sustegnu. Hè assai prubabilmente, l'ambienti in l'Uffiziu ùn hà micca meghjiru, ma, almenu, nimu vi contru. E pense à qualcosa cosa. Sè sicuru chì i vostri cumpagni sò tantu male, ma chì site una maraviglia cusì bona (benevolente, diligente, profesional ...)? Forsi si voi ancu di travaglià nantu à sè stessu?
Problem numuru 3 . "Ùn aghju micca ciò chì fate è quellu chì hà bisognu.
Carriera ùn si move micca à tutti. Peor jo, tu ùn sia micca rispunsevule per qualcosa, è a vostra parolla hè simplicemente ignorada. Pudete fà più è megliu di ciò chì fiducia, ma ùn avete micca l'uppurtunità di pruvucatu è pruvate a vostra prufissiunalità in pràtica. È anu avè un sensu sensu di u sensu di ciò chì succede in l'uffiziu ... Avemu circà un mumentu pusitivu. À quellu chì ùn ùn risponde à nunda, ùn mette u pesu di respunsabilità. Pudete relaxà, realizanu automaticamente un minimu di travagliu è risolviri i vostri prublemi in parallelu: cercate l'opzioni per compra (vendita) l'affari (carusi, capelli d'ovincio) nantu à Internet, cunfirmanu u vostru viaghju, tantu rejetione. U travagliu in mente ùn deve micca a inserimentu di una ànima in ellu è a squandering di càlculi nervi. True, per un pezzu tantu di mette à quellu postu, i psiculoghi ùn anu micca urganizatu - pudete perdulà u professionalism, l'efficienza è capisce.
Correghjemu a situazione. A perdita di interessu in ciò chì succede in u travagliu hè un sintomu alarmanti. Comu regula, l'apatizza chjaru o dopu finisci cù irritazioni constante, chianciannu e lamentando à l'altri. Chì deve fà? Andate à travaglià cù u capu in retroviu. Fighjate in tutti i dati, studià e particularità di e vostre attività cù l'aiutu di littiratura specializata, dumandate à a gestione per una persunale chjave. Avete un simbulu di pruduc Pasquale è prughjettu in u vostru òspite. Pigliate l'inizià: pensate chì dumande puderebbenu piglià nantu à sè stessu, chì benefiziu per a causa è per avè l'appiegazione da ellu personalmente. Pensate à un pianu di accionu spiciale è interessa n capu capu. Inoltre, define puru u tempu chì u prugressu prufessiunale per esse avvezziatu. À a fine di questu, prisentate i risultati di i vostri sforzi è dumandate una nova pusizioni o almenu un risultu in u vostru pagau. Eppuru, in casu di rifiutu, cumincianu à circà un altru travagliu.
Problem numaru 4 . "Ùn piaciunu micca l'urganizazione di travagliu".
Avemu dui problemi maiurii: travagliu infinitu è una rutina impassible. Stresses all'àutru è un altru. Cercu un momentu pusitivu. Quandu in l'Uffiziu, hè più faciule per mobiliscia è fà u travagliu in una go. Ci hè una mancanza di tempu, è i culleghi si respiru in u spinu di a testa. A rutina hè bona perchè dà l'oppurtunità di fà u so propiu laboru à l'automatisimu. È fà u travagliu da inertzia, puderete centru nantu à un strangulu, ma per voi veru. L'eroi di a film "In Love à Will", 8 ori di ghjornu chì scidisci nantu à l'arnesi di e macchine, attentatu mentale in l'auto-furmazione è di qualchì puntu si prestu à successu in questu materia. Ciò chì ultimamente hà cambiatu a vita persunale è persunale per avè megliu. Correghjemu a situazione. Per evitari u cuntrastu, distribuzione ancu u casu in una settimana (mes). Pidite corsi di gestore di u tempu, induve vi sarà insignonu per esse prima di priorità. Se questa hè a pulitica di a vostra dirigenza, dumandate a "unità di travagliu" per aiutà è / o pagà extra per l'overtime.
Avete moltu di rutina? Hè perchè vo site per quellu chì "ùn si troppi interessanti à voi? Allora avete da cambià u travagliu. Se a rutina hè diventata a cosa preferita, hè un signu di creazione - avete alcuni u to ceiling tecnicuu è avete bisognu di passà. È micca necessariu per fora di a porta di l'uffiziu di casa. S'è pruvatu, pudete truvà quasi sempri l'opzioni per l'autore realizazione in a vostra propia cumpagnia.
Problem numero 5 . "Aviu troppu picculu pagamentu".
Hè bellu chì u travagliu hè piacevule, è cù i culleghi excelentesi rilazioni, è u patronu hè assai sinceru - in such conditions hè pussibile di cunversione i montagne. Ma l'entusiasmu serà cunsideratu reduchitu, se avete "nunda in tuttu" in u ghjornu chì avete u vostru pagau. Cercu un momentu pusitivu. Sì accede i vostri ingranzioni annantu à u fondu di l'ingudu, dicenu, Paris Hilton, da veramente, micca per longu è voltu cun locu cun dulore. Ma s'è avvicinate a causa sobrie è comparai u vostru pagau cù u rimesse di un amicu di a stessa età, pò ancu diventà chjaru chì riceviu duie volte à u mese più di quella chì faci. Monitorate u mercatu di u travagliu: se u vostru ingudu hè cumparèvule à u saldu mediu in a vostra industria, chì oghjettenu u serviziu per ragiunazione finanziaria hè simplice sia inglesi.
Correghjemu a situazione. Prima di mudificà à una esfera prufessiva più lucruali, pensate à ciò chì puderete ancu esce da u travagliu di u ghjornu in un sensu materiu. Forsi, pudete piglià rispunsevuli supplementari è aghjurnà automaticamente più? È duvete andà à u capu è di parlà seriu cù u crescenu di salariu o, almenu prima, si veramente mientunu? Dopu tuttu, questu hè spessu un problema psicologicu. Vulete ricuvarà più, ma ùn avete micca cunsideratu ghjusti. Perchè
"Perchè u timore di sanzione: a perdita di u locu di l'autorità, u licinziatu", hà dettu membru di l'Associazione Psicanale analitica di Parigi Ilana Reis-Schimmel, "Se una persona sperimenta un sensu di culpabilte quandu ellu dumandassi à un sullivamentu in u so salariatu, u mutivu ghjudiziu in u mutivu di imbulighjà l'imàgine di u capu è u babbu: U principale hè sientiutu com'è una minaccia. In questu casu, avete bisognu di ricurdà a vostra attitudine à u patronu, per sè stessu è da stu angulu - à a taglià di u salario. Low self-esteem extinisce ambizioni. Se ùn site micca pronto per chjamà a figura, quantu vulete ricerete un mesi in una manera veramente fretta è clara, guardendu l'ochji di u capu, ùn guadagna micca più d'ora. Nè nantu à stu travagliu, nè à l'altru. U scopu di un bonu prufitimentu sempre hè cuminciatu cù u crescitu di l'autoestimu - ferma questu in mente.
Ùn avete assai dislike u travagliu è ùn hà micca bisognu di i vostri bisogni? Eccu, circà una nova! Intantu, pruvate à adattà à u currentu è pruvà à esse più. Per esempiu:
- equipà u vostru situ di travagliu cù a cunsulazione massima, perchè a vostra sughjettu pò arrossa;
- stabilisce contacti di cummerciale, acquistà cuntatti utili, risorse d'inventarii è rispunsabilità pusitiva;
- aumentate i vostri qualificazioni: assistite à i seminarii, i corsi, i lecite - a cunniscenza ghjudicata serà utile à voi in u futuru;
- ùn travagliammu dopu à e maniche, avete da esse uttimatu, è in u futuru ùn site micca capaci di travaglià altri, ancu in un novu postu;
- Ùn avete micca missu l'oppurtunità di arregistramentu o d'aghjurnà a vostra vita personali, di a famiglia: quandu serà un altru, un travagliu cusì emocionante, u tempu è u sforzu bisognu à fà rilazioni cù l'omi è i zitelli, avete assai.