Preparamu prudutti
Prima di parlà di a tecnulugia stessu, deve esse attentu à i banche, quale avete aduprà per u massaggio. anu deve esse sceltu bisognu. Eccu alcuni consiglii nantu à questu:
- Puderete comprar gomma o silicone. Comu pratica prus mostra, hè megliu di piglià quellu di l'ultime. I prodotti di gioielli anu agisce rápidamente a forma, cambienu a culore è assorbenu u restu di oliu o gelu, chì hè cusì difficiule di lavà.
- Ùn cumprà micca un kit ready-made, ma sceglite u vostru persunale. Note chì i banche di diametri differenti sò dritti per i spicifici di u corpu. U più grande u pruduttu - u più musculu pò stende.
- Pudete cumprà un pezzu, in più di i latte in ellu stessu, ci hè ancu una pera, chì puderà sparghjia l'aria è aghjusta a forza vuccata.
Technique d'esicuzzioni
Eppo suppost chì avete tuttu ciò chì avete bisognu. Avà hè u tempu di parlà chì a tecnulugia hè megliu à u massaggiu. In Internet pudete truvà parechje video lezioni nantu à questa mena.
- Preparate u corpu. Per fà questu, pigliate un bagnu bagnu per literalment per cinque minuti è fegate a pilucca cù un pappu rinu finu à rosu. Sta stampa hè assai impurtante, postu chì i celi cale è cuttati attenteranu perfettamenti l'oliu per u maschile, è a circulazione di sangue crescenu à u libru à i grasi accumulati.
- Quandu avete sentutu un pezzu di pezza, significa chì tuttu s'hè fattu bè corremente è regulate a circulazioni di sangue, u metabolismu u flussu di u limtoni.
- Avà u principale hè di situazione correctamente di i vasci nantu à u corpu. Sì i vostri puderebbe in l'urdinatore, ùn ci sarà nisun effettu.
Cumu situà a banche
Per fà quì, pudete vedere u video, chì mostra comu esse aduprà ghjustificà i banche o leghje a seguente infurmazione teorica.
Cunduti: U mannu internu pò esse massaged. Avete bisognu di trasfurmà a barca da u ghjinochju è sopra stretchamenti in a direzzione vertica. A durazione di a prucedura hè quasi quaranta minuta.
Nucali: fate un massaggio circular per 10-15 minuti, è dopu un altru viaghju verticale per cinque minuti.
Belly: Circle around the navel in una direcci direzzione di ghjocu minuti, è poi trasluzioni longu i latte di u zitello à i bandei cinque più.
Mani: u muvimentu direttu da a manu à l'espatula per 10 minuti.
Face: per sguassà puffiness o arnesi lustri, fate u frasi di a stessa manera chì aviani i nostri astri a cura di u friddu cumuni.
Quale rizene aspetta
Perchè bellu aspessu duranti un massaggio duasea, ci sò bruciati, assai anu vulsutu sapè cumu chì anu fattu per sacrifìzii tali. So:
- Stimula a circulazioni di sangue, micca solu sottu à a pelle, ma ancu per l'organi internu
- U travagliu di u sistema nervu hè stabilizzatu
- Purga securità a sudazione è glándulas sebacies
- Tutti i prudutti di u metabolicu dannuu sò sfracciati da a pelle (salti, acetone, toxine)
- A rinfreszione di sangue più prestu
- Reduce edema in i articuli è tessuti rotulati
- Immunità aumentata
Comu pudete vede da i risultati, u massaggio da i bancheghji in casa ùn hè micca cusì difficult si avete avvicinassi cù dettu. Appena, a nostra mamma è a muzione anu detta, quand'elli tratanu un friddu in questu modu. E ancu s'ellu u metudu era unervatu mistu, i stufi muderni ricuperavanu massaggi cunsutta per i so scopi, dà a bellezza è l'alegria di a donna.